Kỷ Uyển Thanh chính là như vậy một tên sinh ra dung mạo mỹ lệ, vũ mị kiều diễm nữ tử.

Dù là vừa rồi tắm rửa, không có hóa trang, hiện tại là trang điểm, trang phục cũng trắng trắng mềm mềm, ngũ quan đoan chính cùng tinh xảo đến tiếp cận hoàn mỹ.

Trừ khóe mắt kia nhàn nhạt nước mắt nốt ruồi làm tô điểm bên ngoài, cơ hồ không nhìn thấy một điểm tì vết.

Da thịt tốt vẻ mặt giá trị cao quên đi, nhưng dáng vóc cũng tốt a, không phải đừng nữ hài tử như thế lấy gầy là đẹp, nàng là nên gầy địa phương gầy, cái kia béo địa phương béo.

Kia đoán chừng có D+ cấp ngực, là Trần Phóng gần nhất nhận biết muội tử bên trong thu hút sự chú ý của người khác nhất.

Mấu chốt nàng thân cao còn không thấp, vừa rồi nhìn ra, hẳn là có 175, rất nhiều nam sinh còn không có nàng cao.

Nếu như mang giày cao gót cùng bó sát người cao bồi, nếu như lại cong cái eo, chân kia kia đồn, đơn giản.

Dùng một câu khoa trương điểm lời nói hình dung, đó chính là thiên sứ gương mặt, ma quỷ dáng vóc.

Tốt như vậy phần cứng điều kiện, tuyệt đối là T0 cấp bậc, so An Ấu Điềm, Tô Dao cùng Lâm Song đều muốn hơi đẹp một chút, như là xe sang trọng giới đỉnh cấp siêu tốc độ chạy, liền cái này còn tới làm huấn luyện viên thể hình?

Trần Phóng cảm thấy lãng phí.

Loại này tư sắc có thể xưng trạng thái đỉnh phong nữ nhân, nghĩ đến là có không ít người truy, cũng không biết rõ quan hệ qua lại qua mấy cái bạn trai.

Bất quá, hiện thực tình huống vẫn thật là cùng Trần Phóng nhớ tồn tại xuất nhập.

Kỷ Uyển Thanh xác thực dáng dấp nhìn rất đẹp, nhưng truy bản thân nàng cho tới nay cũng rất ít, điểm ấy chính nàng cũng rất bồn chồn, đoạn thời gian trước mới ngẫu nhiên theo người khác trong miệng hiểu rõ đến nguyên nhân.

Nguyên lai, là dung mạo của nàng thực sự quá xuất chúng, đến mức tuyệt đại bộ phận nam tính khi nhìn đến nàng về sau, đều sẽ đem nàng quy về không với cao nổi tồn tại, hoặc là đem nàng phân loại làm người giàu có tiểu tam.

Đây là xã hội bây giờ bên trong rất phổ biến một loại trạng thái, nhưng trên thực tế, nàng cũng không phải loại kia cao không thể chạm nữ tính.

Cho nên, thường thường dáng dấp hơi có chút tư sắc, miễn cưỡng xem như mỹ nữ những cái kia nữ hài tử, người theo đuổi một đống lớn, Wechat bên trong ngư đường cũng lại lớn lại thâm sâu.

Có thể nàng đâu, hiện trong Wechat cùng nàng nói chuyện phiếm nam sĩ, ngoại trừ thân thích người nhà bên ngoài, cũng chỉ có năm cái, trong đó còn có bốn cái hội viên.

Rõ ràng đang theo đuổi bản thân nàng, chỉ có một cái, mấu chốt, cái này cá nhân Kỷ Uyển Thanh còn không có cái gì cảm giác.

Hiện tại nàng, cũng có hai lăm hai sáu tuổi, người trong nhà một mực tại thúc cưới, nói cái gì lại không kết hôn liền già, về sau liền không ai muốn, thành lớn tuổi thặng nữ, một mực cho nàng quán thâu các loại nguy cơ tư tưởng, khiến cho nàng hiện tại ý thức nguy cơ đặc biệt nặng.

Không có tồn tại, chán ăn sinh hoạt bình thản, nhớ nếm thử tình yêu mặn đầu, nhưng lại vẫn luôn không có gặp được cái kia làm nàng cảm thấy hưng phấn cùng ưa thích người.

Đương nhiên, đây cũng là bởi vì nàng vòng bằng hữu con khá là thanh đạm duyên cớ, không có cái gì quán bar nhảy disco, cũng không có Lỗ Xuyến tửu cục, bình thường nàng sinh hoạt quỹ tích, cơ bản cũng là phòng tập thể thao, cửa hàng Hòa gia.

Xem như thời đại này không có bị mang lệch ra nữ tính, nhưng lại chịu đủ lấy xã hội mang đến nặng nề áp lực.

Thật đúng là một loại châm chọc.

Cuối cùng, Kỷ Uyển Thanh chính là mình vận khí kém một chút, nếu không, đã sớm cái kia gặp được những cái kia ưu tú lại lớn mật nam sĩ, bị bọn hắn bắt cóc, cũng không tới phiên Trần Phóng hiện tại đến thèm nàng.

Lúc này, Trần Phóng tại tứ không kiêng kỵ quan sát Kỷ Uyển Thanh, nàng lại tại kiên nhẫn vì hắn giảng giải.

Kỷ Uyển Thanh: "Tăng cơ cùng tạo hình, đều là khá là quá trình khá dài, vừa rồi nghe ngươi nói, mục tiêu là tám khối cơ bụng cùng nhân ngư tuyến, chuyện này chỉ có thể xem như một hạng ngoại bộ chỉ tiêu, đi theo ta huấn luyện lời nói, ta vì ngươi chế định một hạng lâu dài toàn diện ăn uống kế hoạch cùng kế hoạch huấn luyện, đúng, hỏi trước dưới, ngươi cá nhân thân thể có hay không tật bệnh, hiện tại phải chăng khỏe mạnh?"

Trần Phóng nhìn chằm chằm nàng tấm kia xinh đẹp khuôn mặt: "Sáu tháng thời điểm, đi bệnh viện làm qua một lần kiểm tra sức khoẻ, hết thảy cũng tương đối bình thường."

"Kia gần nhất đâu? Có cái gì địa phương không thoải mái sao?"

"Gần nhất không có đi qua bệnh viện, không thoải mái lời nói, eo đi, eo có chút đau xót."

"Phần eo. . . Là cơ bắp, vẫn là?"

"Hẳn không phải là cơ bắp."

Kỷ Uyển Thanh gật đầu: "Kia có lẽ chính là trong cơ thể vấn đề, đồng dạng xương sống thắt lưng đau thắt lưng lời nói, phần lớn cùng thận có quan hệ, thân thể mỗi một cái địa phương phát sinh đau đớn hoặc ê ẩm sưng, đều là nó tại hướng nhóm chúng ta cảnh cáo cái này địa phương xảy ra chút vấn đề, cần nhóm chúng ta phía trên nó hạ điểm công phu đi giải quyết nó vấn đề.

Ngươi quay đầu có thể đi bệnh viện làm phần eo vị kiểm tra sức khoẻ, kiểm tra xuống thận vấn đề, nhìn xem đến cùng có cái gì mao bệnh, có chuyện, thông qua thuốc bổ cùng chuyên ngành rèn luyện, cũng có thể dần dần khôi phục."

"Được." Nghe nàng nói đạo lý rõ ràng, Trần Phóng liền gật đầu.

Kỷ Uyển Thanh nói tiếp: "Tới trước giới thiệu cho ngươi ta khóa trình đi, bình thường chia làm hai loại, một loại là thông thường khóa, một loại khác là kéo duỗi khóa.

Thông thường khóa lời nói, cơ bản cũng là giảm son tăng cơ loại hình, ngươi người khá là gầy, hiện nay không cần giảm son, tại hậu kỳ huấn luyện bên trong, nếu như thể son tỉ lệ đi lên, có thể phối hợp ăn uống cùng có dưỡng rèn luyện đem thể son tỉ lệ quét xuống, điểm ấy không cần lo lắng.

Cho nên, ngươi bây giờ mục tiêu chủ yếu chính là tăng cơ."

Kỷ Uyển Thanh: "Vừa rồi ta đã nói, tám khối cơ bụng cùng nhân ngư tuyến, chỉ là ngoại bộ chỉ tiêu, cho không hiểu việc người xem, người khác nhìn cảm thấy rất đẹp trai rất khốc, nhưng trên thực tế chân chính đi luyện nó thời điểm, lại không chỉ là luyện bụng.

Tại nhóm chúng ta nghề này có câu nói, gọi là tập thể dục không luyện chân, sớm muộn phải hối hận, mà ngoại trừ luyện chân bên ngoài, ngực, vai, phần lưng, cánh tay các loại toàn thân tất cả bộ vị cơ bắp, ngươi đều phải đi luyện.

Chỉ có dạng này toàn bộ phương vị huấn luyện đúng chỗ, thân thể ngươi đang luyện được tám khối cơ bụng nhân ngư tuyến về sau, khả năng được xưng tụng là khỏe mạnh.

Mà rất lớn một bộ phận không hiểu tập thể dục tri thức người, tự mình luyện tập lung tung, cân đối không làm tốt, cuối cùng mặc dù luyện được tốt dáng vóc, nhưng người cũng phế đi một nửa.

Còn có. . ."

Nghe đến đó, Trần Phóng da mặt run lên, ho nhẹ ngắt lời nói: "Được rồi, ngươi đừng cho ta phổ cập khoa học, bây giờ nói những này ta cũng chỉ là kiến thức nửa vời , chờ bắt đầu huấn luyện, ngươi sẽ chậm chậm nói a."

Giật giật cánh tay, Trần Phóng cảm giác thể nội lực lượng phi thường bành trướng cùng tràn đầy, có chút không kịp chờ đợi liền muốn đi rèn luyện.

Kỷ Uyển Thanh ngẩn người: "Được. . . Kia thông thường khóa lời nói, nhóm chúng ta bên này có 24 tiết, 48 tiết, 72 tiết cùng 100 tiết bốn cái làm, nếu như ngươi muốn luyện được nhất định hiệu quả lời nói, ít nhất phải 48 tiết mới được."

Trần Phóng hỏi: "Thông thường khóa bao nhiêu tiền một tiết?"

"Phòng tập thể thao có quy định, 300 khối một tiết, không nói giá." Kỷ Uyển Thanh nói xong, có chút chột dạ, lại vội vàng bổ sung một câu: "Mặc dù xác thực không quá tiện nghi, nhưng đi theo ta luyện, hiệu quả là tuyệt đối rất tốt, ngươi xem. . ."

Trần Phóng lại căn bản không nghĩ nhiều, mới 300 khối một tiết, không đắt lắm nha, "Vậy ta mua trước 100 tiết đi."

Kỷ Uyển Thanh sửng sốt một chút, hoài nghi mình lỗ tai nghe lầm.

100 tiết?

Nàng vừa mới đều là sợ Trần Phóng nghe được giá cả quá đắt, không dám đề cử cho hắn quá nhiều giờ dạy học, cái đẩy 48 tiết.

Nhưng nhường nàng bất ngờ là, cái này gia hỏa như vậy dứt khoát, trực tiếp muốn mua 100 tiết?

Cái gì thời điểm, tập thể dục khóa tốt như vậy bán?

. . .