"Hô hấp?"

Nghe được Bạch Vũ, đám người không khỏi lập tức hơi sững sờ, trong lòng tràn đầy nghi hoặc cùng không hiểu.

Chạy bộ bọn hắn đương nhiên biết hô hấp rất trọng yếu.

Nhưng là chạy bộ lúc hô hấp, không phải liền là tận lực cái mũi hấp khí, dùng miệng hơi thở sao, cái này bọn họ cũng đều biết a!

Trong này chẳng lẽ còn có cái gì quyết khiếu sao?

Nhìn thấy tất cả mọi người một bộ dáng vẻ nghi hoặc, Bạch Vũ một bên đỡ lấy Ninh Vinh Vinh tiếp tục chạy chậm, một bên cười thần bí, nói.

"Các ngươi có phải hay không cảm thấy ta nói hô hấp, chính là dùng cái mũi hấp khí, dùng miệng hơi thở đơn giản như vậy? Vậy các ngươi liền mười phần sai!"

"Các ngươi biết đến hô hấp phương thức, chỉ là đơn giản nhất, cơ sở nhất."

"Cũng tỷ như các ngươi biết đến hô hấp phương thức, bên trong kỳ thật càng mấu chốt còn có hô hấp tiết tấu."

"Không nên quá gấp, cũng không cần quá chậm, càng không muốn miệng lớn hô hấp."

"Hai bước một hô, hai bước khẽ hấp là thích hợp nhất."

"Mà ta nói hô hấp, kỳ thật còn muốn càng thâm ảo hơn một chút, đó chính là toàn bộ thân thể hô hấp!"

Đối với hô hấp, trước kia Bạch Vũ kỳ thật cũng biết không nhiều.

Liên quan tới chạy bộ lúc chú ý hạng mục.

Bạch Vũ biết cơ bản đều là cao trung lúc giáo viên thể dục dạy, sau đó còn có một ít là từ trên mạng biết đến.

Nhưng nếu như chỉ là dùng những kiến thức này.

Bạch Vũ cho dù có tu luyện Long Tượng Bàn Nhược Công đạt đến mười hai tầng thân thể cường hãn tố chất, muốn giống bây giờ nhẹ nhàng như vậy cũng là không thể nào.

Kiên trì Bạch Vũ đương nhiên có thể kiên trì nổi.

Có thể tuyệt đối lại không có khả năng giống như bây giờ.

Từ Sử Lai Khắc học viện đến Tác Thác Thành chạy đều sáu cái vừa đi vừa về, còn vẫn như cũ mặt không đỏ, tim không nhảy, ngay cả một giọt mồ hôi đều không ra.

Cái này mấu chốt trong đó, vẫn là Bạch Vũ trước đây không lâu lĩnh ngộ được Quỷ Diệt Chi Nhận bên trong hô hấp pháp!

Tại Quỷ Diệt Chi Nhận thế giới, mặc dù bên trong hô hấp pháp chủ yếu nhất công năng là dùng đến giết quỷ.

Nhưng không có siêu phàm lực lượng, vẻn vẹn thông qua đối hô hấp vận dụng, vậy mà liền có thể để cho người thân thể tố chất đạt tới có thể cùng siêu phàm giống loài quỷ một trận chiến.

Quỷ Diệt bên trong hô hấp pháp không thể nghi ngờ đối hô hấp người này thể công có thể khai phá đến cực hạn!

Nói như vậy, người bình thường hô hấp chỉ là thông qua tim phổi hô hấp.

Nhưng nếu như chỉ là thông qua tim phổi hô hấp, đang chạy bước cùng thời điểm chiến đấu.

Bởi vì kịch liệt vận động, hút nhập thể nội dưỡng khí cuối cùng sẽ trở nên không đủ, cái này sẽ dẫn đến trong thân thể cơ bắp bắt đầu tiến hành không dưỡng hô hấp, từ đó sinh ra đại lượng a-xít lac-tic.

Bởi vậy mới có thể để cơ bắp cảm thấy đau nhức, khiến người ta cảm thấy mệt nhọc.

Có thể Quỷ Diệt Chi Nhận bên trong hô hấp pháp lại là để toàn bộ thân thể, từ trong tạng khí quan tim phổi, đến toàn thân cơ bắp, đều tại một cái đặc biệt tiết tấu cùng vận luật bên trên tiến hành hô hấp.

Dạng này một phương diện có thể đem lực lượng toàn thân đều cả hợp lại, kể từ đó mới có thể bộc phát ra thực lực kinh người đến!

Mà ở trong quá trình này, bởi vì toàn thân đều đang hô hấp.

Tương đối vẻn vẹn thông qua tim phổi hô hấp, dẫn đến hô hấp thể nội dưỡng khí không đủ, không cách nào cung ứng bắp thịt tiêu hao.

Toàn thân hô hấp không thể nghi ngờ hút vào dưỡng khí liền thật to đủ.

Chỗ lấy mới có thể để người sức chịu đựng gia tăng nhiều, thân thể bộc phát cũng không tăng mạnh!

Phải biết, Quỷ Diệt Chi Nhận Anime bên trong, nhân vật chính than trị lang vẫn là một người bình thường.

Nhưng ở học xong hô hấp pháp về sau, liền có thể hoàn thành đủ loại không phải người huấn luyện, bởi vậy có thể thấy được lốm đốm!

. . .

"Thân thể. . . Hô hấp?"

Nghe Bạch Vũ, bốn phía tất cả mọi người vẫn là sửng sốt một chút.

Mặc dù từng chữ bọn hắn đều có thể nghe hiểu, nhưng những chữ này tổ hợp đến cùng một chỗ, liền để bọn hắn mặt mũi tràn đầy mộng bức.

"Được rồi, ta lại cẩn thận một chút nói với các ngươi đi, các ngươi vừa đi vừa học, ta ở một bên nhìn xem, thuận tiện cho các ngươi chỉ điểm, uốn nắn một chút."

Nhìn thấy tất cả mọi người vẫn là không hiểu, Bạch Vũ lắc đầu, bất quá cũng không có quá mức ngoài ý muốn, mà là một bên chạy chậm đến, một bên liền bắt đầu giảng giải.

"Đầu tiên chú ý, hô hấp của các ngươi chỉ là thông qua cái mũi cùng miệng, còn có thể nội tim phổi, cho nên hô hấp đến dưỡng khí cực kì có hạn."

"Nhưng ta nói hô hấp, là chỉ các ngươi tại bình thường hô hấp lúc, còn muốn thân thể làm ra động tác tiến hành phối hợp."

"Trong đó trọng yếu nhất đương nhiên là toàn thân cơ bắp phối hợp hô hấp tiết tấu cùng vận luật, bất quá cái này quá cẩn thận, độ khó quá cao, hiện tại không có thời gian, cũng không có cách nào dạy cho các ngươi."

"Ta sẽ dạy cho các ngươi đơn giản nhất, nông cạn nhất phối hợp hô hấp biện pháp, đó chính là thông qua thân thể động tác đến phối hợp hô hấp."

"Đầu tiên, đang hấp khí thời điểm, các ngươi chú ý chạy không tâm linh, từ hai chân bắt đầu, thuận lúc hít vào tiết tấu, chân từ gót chân bắt đầu nhấc lên, tựa như là tại cưỡi ngựa thời điểm, tưởng tượng thân thể của các ngươi thuận lưng ngựa bị điên đi lên, sau đó hai tay hai bên mở rộng, ưỡn ngực ngẩng đầu. . ."

"Sau đó tại hơi thở thời điểm, thuận hơi thở tiết tấu, thân thể chậm rãi hạ xuống, tại hai tay thu hồi đồng thời, phối hợp đặt chân, đem khí tức trong người đều xếp thành ra ngoài. . ."

"Ta nói chỉ là nguyên lý, các ngươi còn muốn kết hợp các ngươi hiện tại chạy bộ thời điểm động tác. . ."

. . .

Đang chạy bước thời điểm, Bạch Vũ một bên đỡ lấy Ninh Vinh Vinh chạy chậm, vừa bắt đầu cho đám người giảng giải hô hấp ảo diệu.

Đồng thời thỉnh thoảng đem Ninh Vinh Vinh một thanh ôm lên, đi đến hô hấp phạm sai lầm thân người bên cạnh, bắt đầu cho động tác tiến hành uốn nắn.

Tại Bạch Vũ dạy bảo dưới, thông qua Bạch Vũ dạy bảo hô hấp phương thức.

Tại học được về sau, mọi người nhất thời cảm giác dễ dàng rất nhiều, giống như thân thể tê dại cũng giảm bớt không ít.

Liền ngay cả Ninh Vinh Vinh thân thể cũng lần nữa dâng lên một cỗ khí lực.

Không còn cần Bạch Vũ nâng, mà là lần nữa bắt đầu mình chạy.

"Vũ ca, ngươi dạy cái này cái phương pháp hô hấp giống như hoàn toàn chính xác hữu dụng đâu!"

Tại học xong Bạch Vũ dạy bảo phương pháp hô hấp về sau, Mã Hồng Tuấn cảm giác toàn thân lập tức đã tuôn ra một cỗ khí lực, trong lòng trong lúc nhất thời tràn đầy hưng phấn, không khỏi tăng nhanh lúc đầu tập tễnh bước chân.

Mà ngoại trừ Mã Hồng Tuấn bên ngoài, người còn lại cũng giống vậy đều có chút kích động.

Bản trước khi đến tạo thành trường xà trận rất nhanh trở nên tán loạn không chịu nổi.

Nhìn thấy đám người có chút đắc ý quên hình, Bạch Vũ không khỏi bất thình lình nhắc nhở.

"Các ngươi không nên quá cao hứng, mặc dù ta dạy bảo hô hấp của các ngươi phương pháp, có thể làm cho thân thể hữu hiệu hơn tiến hành hô hấp, sẽ không quá nhanh lâm vào mệt mỏi."

"Nhưng là các ngươi chỉ là học được da lông, muốn giống ta dạng này là không thể nào, các ngươi còn tiếp tục dựa theo phương pháp của ta tiếp tục chú ý tiết kiệm thể lực đi."

"Chúng ta biết đến."

Đối với Bạch Vũ, Đường Tam cùng Chu Trúc Thanh ngược lại còn tốt, nhưng là những người còn lại mặc dù miệng đầy đáp ứng.

Có thể tạo thành xếp thành một hàng dài vẫn là không có trước đó chỉnh tề như vậy đồng dạng.

Thấy thế, Bạch Vũ lắc đầu, cũng không có lại khuyên.

Đây là học xong hắn thô thiển hô hấp pháp, trong lúc nhất thời đều có chút nhẹ nhàng a!

Bất quá cũng không cần gấp , chờ đợi một lát mệt mỏi, đoán chừng mình liền rơi xuống.

Cứ như vậy, đám người lần nữa giữ vững được ba cái vừa đi vừa về.

Nhưng là Bạch Vũ dạy bảo hô hấp pháp dù sao chỉ là nông cạn nhất, chỉ có thể coi là da lông.

Mặc dù hữu dụng, nhưng tại liên tiếp chạy mười cái vừa đi vừa về về sau, tất cả mọi người vẫn là có chút không tiếp tục kiên trì được.

Nhất là Ninh Vinh Vinh cùng Áo Tư Tạp, lần nữa sa vào đến một bước nhoáng một cái, thân thể bị cái gùi mang theo chạy, phảng phất tùy thời muốn ngã sấp xuống đồng dạng tình trạng.

Thấy thế, Bạch Vũ cầm đi Ninh Vinh Vinh cái gùi bên trong một chút hòn đá, bỏ vào sau lưng mình cái gùi bên trong, giảm bớt Ninh Vinh Vinh phụ trọng.

Đối với đại sư trận này huấn luyện.

Mặc dù không có giống trong nguyên tác mạnh như vậy điều đoàn đội, nhưng là đã làm cho tất cả mọi người đều cùng một chỗ chạy, còn xác định giống nhau tiêu chuẩn, cái kia hẳn là cũng có hỗ bang hỗ trợ ý tứ.

Mà tại Bạch Vũ cáo tri ý nghĩ này sau.

Đường Tam cầm đi Tiểu Vũ một chút hòn đá, Đái Mộc Bạch thì cầm đi Áo Tư Tạp một chút hòn đá.

Về phần Chu Trúc Thanh.

Bởi vì ăn Bạch Vũ cho lúc trước hai đuôi mèo lại trái cây.

Võ Hồn tiến hóa, để Chu Trúc Thanh tố chất thân thể cũng tương ứng đến được cường hóa rất nhiều.

Mà lại Chu Trúc Thanh cũng một mực không có phiêu, mà là nghe theo lấy Bạch Vũ trước đó căn dặn, một mực cùng tại người phía trước sau lưng.

Cho nên bây giờ còn có thể tiếp tục kiên trì.

27 đánh giá, 26 đánh giá 5 sao, 1 đánh giá 4.5 sao, truyện siêu chất lượng, chương cũng bao no, mời thưởng thức