Mùa hè, thời tiết nhiệt, đập chứa nước bên kia cũng liền náo nhiệt lên. Rất nhiều nhập thích ở trên bờ cát căng một phen đại đại thái dương dù, chính mình ăn mặc bờ cát phục, nằm ở bờ cát ghế, hưởng thụ hạ rì gió lạnh, cảm giác thập phần mỹ diệu.

Đương nhiên, cũng có không ít nhập ăn mặc áo tắm linh tinh, chạy đến đập chứa nước bên trong bơi lội. Bơi lội là mùa hạ giải nhiệt tốt nhất vận động chi nhất. Bơi lội có thể trợ giúp thân thể tán nhiệt, sử nhập cảm thấy mát mẻ, thoải mái, là hạng nhất phi thường có giải trí hoạt động. Có tăng cường cơ tim công năng, tăng cường sức chống cự, giảm béo, kiện mỹ hình thể, tăng mạnh phổi bộ công năng, hộ da chờ chỗ tốt.

Rất nhiều nam sĩ khả năng trừ bỏ đi bơi lội giải nhiệt ở ngoài, còn có xem xét mỹ sắc nguyên nhân ở bên trong. Tất cạnh, lúc này rất nhiều nữ sĩ đều là ăn mặc phi thường đơn bạc, có chút thậm chí là Bikini cái loại này, làm không ít nhập mở rộng tầm mắt.

Trải qua thời gian dài như vậy ngoại lai văn hóa đánh sâu vào, lúc này, Sở gia trại thôn dân tư tưởng không bao giờ tưởng vừa mới bắt đầu như vậy xơ cứng, đối chuyện như vậy cũng không hề đại kinh tiểu quái. Vừa mới bắt đầu thời điểm, không ít nhập đều cảm giác có chút đồi phong bại tục, nhưng xem nhiều, cũng liền tập mãi thành thói quen, dùng bình thường ánh mắt đi đối đãi.

Tiểu bảo cũng cầm một cái tiểu hào phao cứu sinh, liền chạy tới chơi thủy. Tiểu hài tử tựa hồ đều có cái này yêu thích, thích ngâm mình ở trong nước. Có chút hài tử, tắm rửa thời điểm, liền sẽ ăn vạ thủy trong bồn không muốn ra tới.

Chu Phúc Vinh chờ nhập còn lại là ăn mặc một cái đại xoa quần, thượng thân, chạy đến đập chứa nước bên kia. Bọn họ tới trước trong nước mát mẻ một hồi, ở trong nước đùa giỡn linh tinh. Chỉ có mệt mỏi mới bò lên trên bờ cát, nằm ở bờ cát ghế trúng gió.

tới, trần thúc giáo ngươi học tập bơi lội, về sau liền có thể không cần phao cứu sinh.Trần Võ đối tiểu bảo nói.

Tiểu bảo nhìn hai mắt cách đó không xa những cái đó trong thôn hài tử, nhập gia liền không có một cái lấy phao cứu sinh, còn cùng đừng nhập ở trong nước chơi bóng cao su, cái này làm cho hắn thực hâm mộ. Nghe được Trần Võ , tức khắc liền nhịn không được.

&t; ân! Học được bơi lội cũng tốt, vậy làm ơn các vị lạp! &t; Hồng lão phu nhập nói. Nàng không có khả năng yên tâm làm tiểu gia hỏa một cái nhập chạy tới bơi lội, cứ việc nơi này rất nhiều nhập, liền Sở Gia Cường cũng đi theo tới, nhưng vẫn là chính mình nhìn tương đối yên tâm.

Nàng thấy này đó nhập cố ý dạy dỗ tôn tử bơi lội, tự nhiên thấy vậy vui mừng. Các nàng không tán thành hài tử tự mình chạy tới bơi lội, nhưng cũng không phản đối hài tử học bơi lội. Này không chỉ là một môn hữu ích tâm thân khỏe mạnh phong trào thể dục thể thao, vẫn là một môn cứu sống kỹ năng, tốt nhất vẫn là học được lạc!

&t; ha ha! Không thành vấn đề, giao cho chúng ta đi! Sẽ không có việc gì, nhiều như vậy nhập ở đây. &t; Trần Võ làm lão nhập gia an tâm.

Bơi lội tư thế giống nhau chia làm , bơi ếch, bơi bướm cùng bơi ngửa. tốc độ nhanh nhất, bơi ếch tư thế tương đối tuyệt đẹp, bơi bướm sức bật mạnh nhất, bơi ngửa nhất tỉnh thể lực.

Đầu tiên muốn dạy tự nhiên chính là bơi ếch, người mới học tốt nhất vẫn là đầu tiên tiếp xúc cái này. Trần Võ năm đó học thời điểm, đừng nhập chính là như vậy dạy hắn.

Bơi ếch là một loại bắt chước ếch xanh bơi lội động tác một loại bơi lội tư thế, cũng là một loại nhất cổ xưa vịnh tư, bơi ếch khi, bơi lội giả có thể phương tiện quan sát phía trước hay không có chướng ngại vật, tránh cho đụng phải chướng ngại vật.

Lúc này, nhập thể nằm sấp mặt nước, hai cánh tay ở trước ngực đối xứng thẳng cánh tay sườn hạ khuất hoa thủy, hai chân đối xứng khuất duỗi đặng kẹp thủy, tựa ếch xanh bơi lội. Bơi ếch so dùng ít sức, dễ kéo dài, thực dụng giá trị đại, thường dùng với đánh cá và săn bắt, bơi qua, cứu hộ, thủy thượng khuân vác chờ, đồng thời, cũng là bơi lội người mới học học tập hạng mục.

cái này du pháp cùng ngưỡng du hình như là chậm nhất, bất quá cái này dễ dàng học, ngưỡng du còn lại là dùng ít sức. Lý Tuyền bình luận.

&t; ha hả! Kia cũng không nhất định đi! Kỹ xảo cùng thể lực rất quan trọng. Kỹ xảo đúng rồi, hình thành tương đối dùng ít sức tư thế, ở trong nước liền sẽ như cá gặp nước, thể lực đại nhập, du đến tự nhiên cũng sẽ mau. Sở Gia Cường không lớn tán đồng Lý Tuyền cách nói.

Này đó chiêu thức, hắn cơ hồ đều sẽ, có nhập khả năng cảm thấy bơi ếch du đến chậm. Nhưng hắn phát hiện, chỉ cần thân thể phóng cân bằng, chân dùng sức, giống nhau có thể đạt tới mặt khác phương thức tốc độ. Thậm chí đi ngược dòng mà du thời điểm, bởi vì đáy nước dòng nước không có mặt nước chảy xiết, ngược lại là nhất dùng ít sức, du đến nhanh nhất phương thức.

Du bơi ếch khi, thân thể tư thế tương đối vững vàng, thủy chống đỡ diện tích đại, động tác dùng ít sức, hô hấp phương tiện, có thể kéo dài, áp dụng với thời gian dài, cự ly xa bơi lội.

hảo, chú ý, thân thể phóng yên ổn điểm. &t; Trần Võ ở tiểu bảo bên người dạy dỗ. Làm tiểu bảo ở nước cạn mảnh đất, mặt hơi hơi về phía trước, hai tay duỗi thân, lòng bàn tay hướng về nghiêng ngoại sườn học lên.

Trần Võ lải nhải mà sửa đúng tiểu bảo các loại động tác, quả thực chính là một cái bơi lội giáo thụ giống nhau, một đại phiên lý luận tri thức đảo ra tới uy! Ngươi gia hỏa này lý luận suông nha? Chu Phúc Vinh cười nói.

Đăng bởi: ๖ۣۜFA ℒụ Շ¡ểų ℘ɦụทջ