Đùa giỡn một phen, Normand nằm ở trên bờ cát nghỉ ngơi.

Trần Chiếu xoa gương mặt: "Lần sau nếu như ngươi lại dùng móng tay, ta sẽ đem ngươi ném đến Hawaii, để cho ngươi chậm rãi bơi về."

"Ta lần sau hội đổi thành dao găm."

"Vậy ngươi muốn đem dao găm dấu ở nơi nào? Thịt thừa trong khe hẹp sao?"

Mấy ngày nay dưới sự nỗ lực, Normand đã giảm đi rất nhiều mỡ, mà nàng làn da bày biện ra nông rộng trạng thái.

Đợi nàng cuối cùng hoàn thành gầy thân kế hoạch, nàng nhất định là muốn đi làm kéo da giải phẫu.

", cầm y phục mặc lên, chúng ta chạy về."

Normand đứng dậy mặc quần áo, đi theo Trần Chiếu sau lưng chạy.

"Hỗn đản, nếu như ta muốn tăng nhanh gầy thân, cần làm như thế nào?"

"Hả?" Trần Chiếu quay đầu nhìn về phía Normand: "Ngươi xác định?"

"Không sai, ta phải nhanh một chút gầy hạ xuống, ta không muốn lại bị ngươi lần. . Thái tiếp tục dưới sự tra giày vò."

"Vậy bắt đầu từ ngày mai, ta cải biến một chút kế hoạch bề ngoài."

"Không, từ hôm nay trở đi."

"Ngươi xác định sao?"

"Ta rất xác định."

"Giảm béo hữu hiệu nhất hai loại phương pháp, không có gì hơn chính là ăn uống điều độ, vận động, đồ ăn tận lực lựa chọn cao dinh dưỡng, sốt nhẹ lượng đồ ăn, vận động chính là tiếp tục tính vận động."

"Vậy ta sẽ không ăn cơm, cùng tăng lớn lượng vận động."

"Cái này không thể được, bình thường ăn uống còn là cần, hơn nữa nếu như không có bổ sung đường:kẹo phân liền trực tiếp bắt đầu vận động, hội tạo thành tuột huyết áp, cho nên lúc bắt đầu sau ta để cho ngươi ăn quả táo, mà vận động bắt đầu, cần trước hoạt động chừng ba mươi phút, mới có thể chân chính bắt đầu thiêu đốt mỡ, tối bắt đầu trước tiêu hao là đường:kẹo phân, mỡ cần đường:kẹo phân đến hoạt động động, nếu như không có đường:kẹo phân, ngươi ngay cả động cũng vô pháp động."

"Ngươi ngày hôm qua cho ta uống kia trong nước thêm cái gì?"

"Đường:kẹo, số lượng vừa phải đường:kẹo phân, có thể tăng nhanh mỡ thiêu đốt, cũng có thể hành động thuốc kích thích."

"Chỉ là đường:kẹo phân?"

"Bằng không thì ngươi nghĩ sao?"

"Ngươi tốt nhất không muốn cho ta ăn cái gì độc. . Phẩm, bằng không thì lời ta sẽ cho ngươi tại Los Angeles lăn lộn ngoài đời không nổi."

"Bao nhiêu người, vẫn thích nghĩ ngợi lung tung." Trần Chiếu trợn mắt một cái.

Đây là Normand lần đầu tiên đưa ra thêm luyện, đây coi như là một cái cực tiến bộ lớn.

Đồng thời cũng có thể để cho Trần Chiếu công tác thoải mái hơn một ít, Normand hoài nghi, Trần Chiếu cho nàng uống qua trong nước thêm cái gì, kỳ thật chính là vi lượng lực lượng dược tề.

Không quá phận lượng vô cùng ít, lực lượng dược tề có thể cho Normand có càng mạnh thể năng.

Bất quá lực lượng dược tề cũng cần tiêu hao càng nhiều năng lượng, giống như Trần Chiếu cùng David, hiện tại sức ăn là người bình thường gấp hai ba lần.

Mà Normand hiện tại hiển nhiên vô pháp ăn nhiều như vậy đồ vật, cho nên nàng chỉ có thể tự mình tiêu hóa, đem mỡ chuyển hóa thành thể năng.

Trần Chiếu để cho Normand làm, vẫn luôn là có dưỡng vận động, bất kể là luyện tập thân thể bằng cách chạy bộ còn là bơi lội, này hai loại thuộc về tối thông thường có dưỡng vận động.

Không dưỡng vận động đại bộ phận là dùng để rèn luyện cơ bắp cường độ, Normand cũng không cần.

Thế nhưng là không dưỡng đại hội thể dục thể thao tạo thành cơ bắp mệt nhọc, phân giải ra càng nhiều a-xít lac-tic, này bất lợi với Normand làm tiếp tục rèn luyện, cho nên có dưỡng vận động mới là thích hợp nhất nàng.

Trở lại trang viên, Normand tiến hành thể trọng đo đạc.

Một trăm mười bảy kg, so với ngày hôm qua giảm bớt trọn mười kilômet cân.

Loại này giảm béo tốc độ, cho dù là Normand đều cảm thấy chấn kinh.

Normand suy nghĩ một chút, chính mình lại bắt đầu tại Gia Lỵ mặt cỏ vòng quanh sức chạy.

Mặc dù Trần Chiếu không ở bên người, nàng như cũ kiên trì chạy bộ.

Nhiều man có chút kinh ngạc, nữ nhi của mình mấy ngày nay biến hóa, từ tâm lý đến thân thể biến hóa.

Có thể nói là một ngày một cái dạng, nhiều man có chút hối hận, sớm biết mình nên điểm tâm sáng thỉnh Trần Chiếu.

...

Một cỗ sĩ đứng ở Trần Chiếu trước mặt, một người quen cũ lộ ra đầu.

"Này, Trần."

"Vincent, tại sao là ngươi? Ngươi vẫn còn ở khai mở sĩ?"

"Ngẫu nhiên khai mở một chút." Vincent lộ ra sáng lạn nụ cười: "Về nhà sao?"

Trần Chiếu lên xe tử: "Thế nào, diễn viên phương diện làm như thế nào đây?"

"Tại Steven tiên sinh đề cử, ta diễn xuất bốn cái điện ảnh nhân vật, còn có một cái kịch truyền hình nhân vật, bất quá cũng còn không có chiếu phim, kịch truyền hình là " thâm hải ", cuối tuần tại BBC phát ra, ta ở bên trong diễn một nhà khoa học, Trần, ngươi nhớ rõ xem."

"Hảo." Trần Chiếu cười gật gật đầu.

Lấy Vincent hiện tại già tương lai nói, hắn có thể biểu diễn đều là chỉ có thể sống hai tập nhân vật.

Không phải là Trần Chiếu xem thường Vincent, mà là điện ảnh và truyền hình khu chính là như vậy hiện thực.

"Ngươi bây giờ có trù tính (cò mồi) công ty sao?"

"Còn không có."

"Mau chóng tìm trù tính (cò mồi) công ty, như vậy tài năng đạt được tốt hơn tài nguyên."

"Ta cũng muốn, thế nhưng là không có trù tính (cò mồi) công ty tìm ta."

Trần Chiếu suy nghĩ một chút: "Nếu như ngươi không ngại, ta giúp ngươi hỏi một câu, bất quá ta không có thể bảo chứng."

"Trần, ngươi vẫn nhận thức trù tính (cò mồi) công ty người?"

"Cũng là ta một bệnh nhân."

Vincent cầm Trần Chiếu đưa đến cửa nhà, không có thu tiền xe.

Trần Chiếu về đến trong nhà, Fari giống như một cái thành thạo thê tử, đã chuẩn bị cho tốt bữa tối.

Fari cùng Trần Chiếu khẽ hôn một chút: "Rửa tay, ăn cơm."

Trần Chiếu cùng Fari đều thói quen, ngồi ở đại sảnh trên ghế sa lon hoặc là trên mặt đất ăn cơm.

Cho dù là David bọn họ chạy tới, cũng giống như vậy.

"Fari, cùng ngươi nói chuyện này."

"Chuyện gì? Không muốn nói cho ta ngươi ngày đầu tiên liền bên ngoài...."

"Nhờ cậy, ta là muốn cùng ngươi nói, ta mua tấm gương hồ mảnh đất kia."

"Ngươi thực mua?"

"Mua."

"Bao nhiêu tiền?"

"Bốn mươi vạn đôla, đã giao phó mười vạn đôla tiền đặt cọc."

"Như vậy ngươi ý định ở chỗ này định cư hạ xuống sao?"

"Ừ, ta ý định tại tấm gương bênh cạnh hồ xây dựng một cái phòng ở, một cái căn phòng lớn, có thể cho bạch mã, đen mã bọn họ tùy ý chạy trốn, có thể trong hồ chơi đùa."

"Đúng, Robio là học kiến trúc, có thể tìm hắn hỗ trợ thiết kế."

Trần Chiếu hai mắt tỏa sáng, nếu như là như vậy, ngược lại là lại có thể bớt một bút thiết kế phí.

Trần Chiếu hiện tại phải mỗi một khoản tiền đều muốn tính toán tỉ mỉ, chung quy tình hình kinh tế của hắn tiền mặt chân tâm không nhiều lắm.

Tính đầy đủ hơn hai mươi vạn đôla, mà ở tấm gương hồ xây nhà tử, đầu tiên muốn trước phố một mảnh nhựa đường đường,

Tấm gương hồ cự ly bên ngoài công lộ còn có hai cây số, tuy không tính xa, chẳng qua nếu như ở bên trong xây nhà tử thoại, như vậy công trình xe khẳng định phải tiến vào, về sau sinh hoạt cũng cần một con đường, cho nên sửa đường là phải.

Hai cây số nhựa đường đường, tính cả nhân công, hẳn là tại hai mươi vạn đôla.

Nhựa đường đường so với xi-măng đường muốn quý gấp đôi, đương nhiên, nhựa đường đường tính dẻo cũng so với xi-măng đường hảo.

Đương nhiên, Trần Chiếu qua một thời gian ngắn, còn sẽ có một ít thu vào.

Cho nên hiện tại kỳ thật đã có thể khởi công, dù sao cũng duy nhất một lần tiền trả tất cả phí tổn.

Đường trước tiên có thể tu ra, đều xây nhà tử cũng không cần lề mà lề mề.

Nếu như muốn xây nhà tử, khẳng định như vậy không thể chênh lệch, Trần Chiếu là ý định, tại kinh tế cho phép điều kiện tiên quyết, có thể xây dựng thật tốt liền xây dựng thật tốt.

"Tự do! sao có thể dựa vào kẽ địch ban phát! tự do chính bản thân mình giành lấy"