Chương 242: Không có hiệu quả chút nào cực hạn huấn luyện

Lôi Lâm cẩn thận phân tích đi qua , dựa theo Ngô Cương nói tới phương pháp, Hành Thủy thôn lạc võ đạo phương pháp tu luyện kỳ thực căn bản không có đặc biệt gì, muốn nói điểm khác biệt lớn nhất, cũng chính là đang thu nạp nguyên khí đất trời bỏ phiếu mấy, phụ trọng chạy bộ, cử tạ vật vân vân.

So sánh với đó, Đại Hoang bên trong võ tu đang tu luyện thì, cũng phải cơ bản duy trì một động tác bất động, khắp mọi mặt đều muốn rơi xuống tầm thường.

Bất quá, hiện tại cũng không phải coi trọng những này thời điểm, Lôi Lâm hiện tại căn bản nhất, là muốn bù đắp chính mình tu luyện sai lầm võ đạo sau, xương cốt hầu như không được đến rèn luyện thiếu hụt.

Ngô Cương dạy thụ phương pháp kỳ thực rất giản, chính là phong phú đồ ăn, phối hợp rèn luyện lượng lớn rèn luyện

Dựa theo Ngô Cương giảng giải, thân thể toàn thân có vài trắng nhiều khối bắp thịt, những này bắp thịt thực sự là thân thể sức mạnh khởi nguồn. Đồng thời, này hư bắp thịt nhưng trải rộng thân thể toàn thân, bao trùm ở hết thảy xương cốt.

Nếu là lại dựa theo Lôi Lâm trước đây phương pháp rèn luyện thân thể, nguyên khí đất trời cùng dinh dưỡng, vẫn như cũ sẽ bị những này bắp thịt hấp thu, Lôi Lâm xương cốt chỉ có thể thu được không ít cường hóa.

Bởi vậy, Lôi Lâm nhất định phải tiến hành cực hạn giống như rèn luyện, chỉ có khi cả người bắp thịt đều nằm ở một loại mệt mỏi trạng thái thì, đối với thiên địa nguyên lực cùng dinh dưỡng hấp thu mới sẽ chậm lại. Đánh so sánh, này thì tương đương với khi một người mệt đến đều muốn nôn ra thời điểm, tự nhiên là không thấy ngon miệng ăn cơm.

Mà đi theo cực hạn giống như rèn luyện, Lôi Lâm còn nhất định phải chú ý không thể để lại trên người mỗi một khối bắp thịt, bởi vì nếu là để lại một khối, cái kia một chỗ xương cốt sẽ không chiếm được nguyên khí đất trời cùng dinh dưỡng rèn luyện, do đó tạo thành "Ngắn bản hiệu ứng", lưu lại lớn mầm họa lớn.

Bởi vậy. Lôi Lâm đầu tiên muốn dùng một loại phương pháp. Từ một thể thống nhất thương. Đối với hắn thể toàn thân bắp thịt đều tạo thành cực hạn rèn luyện hiệu quả.

Đương nhiên, thân thể bắp thịt toàn thân nhiều như vậy, muốn cực hạn rèn luyện đến mỗi một khối bắp thịt đó cũng không là chỉ cần liền có thể làm được, cũng may Ngô Cương không có giấu làm của riêng, đem mồ hôi thôn chiến sĩ tinh hoa rèn luyện phương pháp đều giảng giải cho Lôi Lâm nghe.

Hành Thủy thôn lạc những này phương pháp huấn luyện, cái kia ngừng là cần kinh nghiệm quá nhiều đại chiến sĩ nghiên cứu mới hình thành, hiệu quả chờ tự nhiên không cần hoài nghi. Bất quá, Lôi Lâm cẩn thận suy tư sau khi. Nhưng cũng không có đem trước đây võ đạo hoàn toàn vứt bỏ.

Ngoài ra, ở cùng Ngô Cương sâu thảo luận sau, Lôi Lâm ngừng biết, thế giới này võ tu nhất định phải nắm giữ thân thể hoàn mỹ, sức mạnh mạnh hơn, dẻo dai tính chất nhất định phải được, lực bộc phát nhất định phải mạnh, tốc độ phải nhanh, phản ứng muốn nhạy bén, năng lực kháng đòn mạnh hơn. Đây là võ đạo trụ cột nhất cơ sở.

So sánh với đó. Lôi Lâm trước đây thế giới võ đạo liền có vẻ thô ráp mà đơn giản, cơ vốn là sức mạnh. Sức mạnh liền đại diện cho tất cả, chiêu số tuyệt kỹ cái gì, cũng đều là đem sức mạnh càng cuồng mãnh bộc phát ra.

Lôi Lâm Tự Nhiên là không thể ánh mắt nông cạn, hắn ở cực hạn rèn luyện thân thể thời điểm, cũng nhất định phải bắt đầu tu tập thế giới này võ đạo cơ sở, lấy phương pháp chính xác, toàn diện bắt đầu thế giới này võ đạo tu luyện.

Lôi Lâm tuyệt đối không thể lại đi sai con đường võ đạo, bằng không hắn lần sau thật không biết chính mình còn có thể hay không thể như vậy may mắn.

Kết hợp Đại Hoang bên trong thế giới võ đạo một ít tinh túy cùng kinh nghiệm, lấy Ngô Cương giảng giải biện pháp làm trụ cột, Lôi Lâm suy tư sau một hồi, dần dần tổng kết ra một bộ cầu thang giống như cực hạn phương pháp huấn luyện.

Sau đó, tự nhiên là gian khổ huấn luyện. . .

. . .

Lôi Lâm lựa chọn sân huấn luyện, ở vào bên hồ trong rừng cây. Cánh rừng cây này yên tĩnh mà mỹ lệ, cũng cực kỳ an toàn. Bên thác nước trong rừng cây, Lôi Lâm bắt đầu căn cứ lập ra kế hoạch huấn luyện, khắc khổ huấn luyện lên.

Nhưng mà, tuy rằng tổng kết suy tư ra kế hoạch huấn luyện, Lôi Lâm lại có vẻ khái va chạm chạm. Dù sao, hắn đối với thế giới này võ đạo, tuy rằng không nói trống rỗng, nhưng vẫn như cũ có quá nhiều không hiểu.

Tuy rằng như vậy, Lôi Lâm nhưng liều lĩnh, vẫn cắn răng kiên trì huấn luyện.

Đại khái là Lôi Lâm kiên quyết cùng chăm chỉ cảm động Ngô Cương cùng Ngô Hiểu Hiểu, mấy ngày sau, Ngô Cương cùng Ngô Hiểu Hiểu càng đi tới trong rừng cây. Lôi Hiểu Hiểu bắt đầu mỗi ngày vì là Lôi Lâm mang cơm, mà ngô vừa mới bắt đầu chỉ điểm Lôi Lâm huấn luyện.

"Bắt đầu đi. Lôi Lâm, ngươi đầu tiên muốn tiến hành, là giơ này một khối tảng đá, tiến hành sâu ngổi xổm cấp tốc. Hiện tại trước tiên làm một tổ, 100 lần, thời gian một chun trà bên trong cho ta làm xong."

Ngô Cương vừa đến đã cho Lôi Lâm nhiệm vụ, nói xong cũng ngồi xổm một bên hút thuốc đi tới.

Lôi Lâm lặng yên gật đầu, đem trước mặt một khối một người to nhỏ viên thạch giơ lên, thử một chút tay, âm thầm gật đầu, tuyệt đối khối này đá tảng khoảng chừng là năm, sáu ngàn cân trọng lượng, này đối với hắn mà nói, cũng không phải làm sao khó.

Lôi Lâm cũng không nói thêm cái gì, bắt đầu dựa theo Ngô Cương, sâu ngổi xổm lên.

Này sâu ngổi xổm bất quá là thẳng tắp đứng lên, lại ngồi xổm xuống, rất một cái động tác đơn giản. Lôi Lâm cũng không cho là sẽ có bao nhiêu khó, vừa bắt đầu, biểu hiện trên mặt chờ rất là ung dung.

Nhưng là, ở liên tiếp làm bốn mươi lần sau, Lôi Lâm liền cảm thấy hai chân cay cay, kiên trì nữa hơn mười, bước chân bắp thịt ngừng bắt đầu rút gân.

Mới hơn năm mươi cái Lôi Lâm liền khó chịu. Một trăm? Chuyện này quả thật là đòi mạng!

"Hô!"

Hít sâu vào một hơi, hơi hơi ngừng lại chốc lát, để bước chân bắp thịt khôi phục một chút, Lôi Lâm kế tục sâu ngổi xổm. Nhưng là càng đi về phía sau càng là thống khổ, càng khó lấy kiên trì.

Lôi Lâm cũng là cái không chịu thua tính tình, trong mắt lập loè tàn nhẫn quang, không ngừng cắn răng kiên trì.

Một hơi kiên trì đến tám mươi cái thì, Lôi Lâm thậm chí cảm thấy chân cũng lại không đứng lên nổi.

"Uống "

Bỗng nhiên quát khẽ một tiếng, sống lưng hơi dùng sức, dĩ nhiên vẫn cứ trạm lên, Lôi Lâm trong mắt dĩ nhiên có một chút ánh sáng đang thiêu đốt, đó là vẻ hưng phấn.

. [,! ] "Uống!"

Lại là quát to một tiếng, Lôi Lâm lần thứ hai trạm lên.

Lần lượt hét lớn, lần lượt nỗ lực bỏ ra chân ẩn sâu mỗi một phân lực lượng, chân dần dần toả nhiệt, từng luồng từng luồng kỳ dị sức mạnh từ bắp thịt nơi sâu xa hiện ra đến, theo Lôi Lâm cuối cùng quát to một tiếng, hắn dĩ nhiên đột phá chính mình cực hạn, hoàn thành thứ một trăm cái sâu ngổi xổm!

Nhìn chỉ đơn giản như vậy, đối với Lôi Lâm tới nói nhưng dường như kỳ tích!

Lôi Lâm tuy rằng chân phù phiếm, phảng phất thời khắc muốn ngã xuống, nhưng là trong mắt hắn có nhưng là hưng phấn cùng thiêu đốt điên cuồng.

"Hiện đang tiến hành cánh tay cùng bộ ngực bắp thịt huấn luyện."

Phía sau Ngô Cương âm thanh chậm rãi, không nhanh không chậm, nhưng căn bản không cho Lôi Lâm chút nào thời gian nghỉ ngơi, "Lôi Lâm. Ngươi lập tức ở thác nước hạ lựa chọn một chỗ đứng thẳng điểm. Nhưng mà lấy thân thể chống lại thác nước lực trùng kích. Còn muốn lấy nắm đấm hướng thương đánh thác nước dòng nước. Thời gian tạm định vì một canh giờ, như ở thời gian không đến lúc đó dừng lại, ngươi đem thu được trừng phạt."

Lôi Lâm ung dung tự nhiên nở nụ cười: "Biết rồi, Ngô Cương đại thúc "Hắn lúc này chính là hai chân đau đớn, cả người đại hãn thời điểm, chính cần thác nước cái kia lạnh lẽo nước xông một cái, sảng khoái thương một phen.

Lôi Lâm đem này huấn luyện xem là game, bất quá chân xác thực là đau nhức lợi hại. Nhẫn nhịn đau nhức, cắn răng mới đi tới bên ngoài hơn mười trượng, mới ở thác nước sau tìm tới một chỗ ổn định điểm dừng chân.

Chuẩn bị thỏa đáng sau, Lôi Lâm đột nhiên đem thân thể thăm dò vào từ trên trời giáng xuống thác nước dòng nước bên trong.

"Gào!"

Lôi Lâm trong miệng không kìm lòng được rên rỉ một tiếng, tuy rằng đã sớm chuẩn bị, nhưng thác nước kia lực trùng kích vẫn là vượt qua sự tưởng tượng của hắn, đổ ập xuống đả kích ở trên người, tuyệt đối không thể so bị người quét lại bạt tai nhỏ bao nhiêu.

Bản năng phản ứng bên dưới, Lôi Lâm có chút rụt đầu rụt cổ.

Vào lúc này, phía sau Ngô Cương bỗng nhiên quát to một tiếng: "Cút về! Như ở rút về. Ta lập tức trừng phạt ngươi!"

Lôi Lâm nghe vậy, lập tức gấp rút cắn răng. Lần thứ hai dò ra thân thể, cắn răng kiên trì xuống, đồng thời, song quyền bắt đầu có nhịp điệu đánh ngẩng đầu lên đỉnh hạ xuống thác nước đến.

So với thân thể chịu đến lực trùng kích, song quyền toàn lực đánh trên không hạ xuống dòng nước thì chịu đến lực trùng kích hiển nhiên càng lớn, hơn chỉ một trận sau khi, Lôi Lâm song quyền liền sưng đỏ lên.

Cái gọi là tay đứt ruột xót, xương ngón tay từng trận xót ruột đau đớn để Lôi Lâm thật sự rất thống khổ.

"Mẹ! Điểm ấy sảng khoái đều không tiếp tục kiên trì được, còn muốn tu luyện cái gì võ đạo!"

Mạnh mẽ từng quyền đập về phía thác nước dòng nước, Lôi Lâm mạnh mẽ cắn răng, tuôn ra to miệng. . .

. . .

Sau một canh giờ, Lôi Lâm rốt cục hoàn thành này không phải người cực hạn huấn luyện. Có thể Ngô Cương chỉ để hắn nghỉ ngơi một hồi, lại lập tức tiến hành cái kế tiếp cực hạn huấn luyện. . .

Đến gần tối hết sức, Lôi Lâm cực hạn huấn luyện cuối cùng kết thúc.

Gian nan về đến nhà bên trong, Lôi Lâm chật vật hình dạng, để ở nhà làm cơm Ngô Hiểu Hiểu cực kỳ giật mình.

Mà một đường tuỳ tùng Lôi Lâm Ngô Cương sau khi trở lại, chỉ không nói một lời hút thuốc thương, một mình bên trong lập loè suy tư ánh sáng, cũng không biết nghĩ cái gì.

Lôi Lâm hướng về Ngô Cương thảo chút thảo dược, phu ở trên người. Ngày thứ hai, thân thể sưng đỏ cùng mệt mỏi liền tiêu hơn nửa, mà hắn kế tục cắn răng, tiến hành Ngô Cương này không phải người cực hạn huấn luyện. . .

Sau một tháng.

Cực hạn rèn luyện cũng đã tiến hành rồi một tháng, mỗi ngày cực hạn rèn luyện, để Lôi Lâm khổ không thể tả, nhưng thực tế hiệu quả lại không tốt như vậy. Tuy rằng trong đầu đã sớm chuẩn bị, Lôi Lâm vẫn là cảm giác thấy hơi nản lòng thoái chí.

"Làm sao, không kiên trì được sao? Đã như vậy, vẫn là sớm một chút kết thúc đi. Ngươi hiện đang muốn đem đi nhầm võ đạo lại đi về tới, độ khó thật sự quá to lớn rồi!"

Nhìn rõ ràng Lôi Lâm vẻ mặt, Ngô Cương không mất cơ hội ky đưa ra ý kiến.

Ngô Cương lời này, lại làm cho Lôi Lâm lại tỉnh lại lên, hắn bỗng nhiên nhảy lên, một cái đá bay, đem mấy thác nước lực trùng kích rất lớn dòng nước đánh tan thành đầy trời sóng nước.

Nhảy lên hoạt động một chút gân cốt, Lôi Lâm một bộ ung dung dáng vẻ: "Ngô Cương đại thúc, ta Lôi Lâm trong tự điển có thể chưa từng có 'Từ bỏ' hai chữ! Ngô Cương đại thúc, chúng ta kế tục đi!"

Ngô Cương vẫn không có bao nhiêu vẻ mặt, chỉ khẽ nói: "Tốt lắm, đón lấy nên tiến hành phụ trọng huấn luyện bơi lội, ngươi chuẩn bị một chút."

"Biết rồi!"

Lôi Lâm đáp ứng, cấp tốc động tác, chỉ chốc lát liền đem một khối trầm trọng tảng đá lớn trói chặt ở trên lưng.

Sau đó, Lôi Lâm một cái lặn xuống nước, liền đâm vào thác nước phía dưới hồ nước bên trong.

Rào

Bọt nước bốc lên trong thanh âm, Lôi Lâm trên người chịu vật nặng, ở thác nước hạ hồ nước bên trong cao tốc bơi lội, nghịch lưu mà đi.

"Nhanh, ở du nhanh lên một chút!"

Sắc mặt nghiêm nghị, cắn răng, Lôi Lâm liên tục tự mình cổ vũ, không ngừng ở hồ nước bên trong phách lãng tiến lên.

Lôi Lâm cắn răng, không ngừng vẫy tay cánh tay, hai chân cũng phối hợp đánh ra nước, hắn ngừng bơi mười cái qua lại, này hồ nước tròn một cái qua lại có tới mấy trăm trượng, mười cái qua lại chính là mấy trăm dặm.

Hai tay cùng tay chân dần dần cảm giác đau nhức, trầm trọng, hô hấp càng ngày càng khó khăn, Lôi Lâm thời khắc có loại muốn dừng lại cảm giác. Nếu là bình thường bơi cũng là thôi, nhưng Lôi Lâm còn trên người chịu vật nặng, hơn nữa ở bên bờ, Ngô Cương vẫn ở chính xác kế tính toán thời gian, Lôi Lâm nhất định phải ở trong thời gian quy định du xong.

Tất cả những thứ này đối với Lôi Lâm tới nói, quá thống khổ.

Chân càng ngày càng chua, cánh tay càng ngày càng thống, thậm chí đầu óc nở, trước mắt biến thành màu đen. Nhưng nghĩ đến như không như vậy, chính mình liền sắp rời đi võ đạo, triệt để cáo biệt giấc mộng của chính mình, Lôi Lâm liền cắn răng kiên trì, cho dù ngừng đến cực hạn, như trước kế tục.

"Nhanh! Nhanh hơn chút nữa!"

Ngô Cương ở bên bờ đại hán lên, hắn chỉ chỉ bên bờ một nén nhang, cái kia hương ngừng thiêu đến không còn lại nhiều thiếu.

Lôi Lâm trong mắt có một tia tàn nhẫn sắc. [,! ], tử nhìn chòng chọc phía trước, tự mình khuyến khích, trong lòng không ngừng yêu cầu mình tăng nhanh.

Vốn là, Lôi Lâm cảm giác mình ngừng đạt đến một cái trước nay chưa từng có cực hạn, như vậy ở trong lòng khích lệ chính mình, Lôi Lâm chợt cảm nhận được trong thân thể dĩ nhiên lại sản sinh một luồng khí lực, để hắn kế tục bơi xuống.

Rốt cục, Lôi Lâm lên bờ một bên, giờ khắc này hắn ngừng động không được, đặc biệt hai tay căn bản là không có cách động, chân cũng là chua lợi hại, Lôi Lâm liền như thế thở hổn hển, tận lực hô hấp không khí trong lành, nỗ lực để cho mình nhanh lên một chút khôi phục.

"Hô. . . Chậm một chút nhỏ. . . Kiến Quỷ!"

Lôi Lâm phiền muộn nhướng mắt hạt châu. Chung quy vẫn là so với Ngô Cương quy định thời gian chậm , dựa theo Ngô Cương quy định, Lôi Lâm nhất định phải tiếp bị trừng phạt.

"Ngươi chậm một điểm, lập tức đứng dậy, vòng quanh bên hồ chạy một trăm qua lại!"

Ngô Cương rút ra mắt, không chút khách khí lòng đất trừng phạt mệnh lệnh, căn bản không để ý tới Lôi Lâm ngừng luy thành cẩu.

Lôi Lâm lại nhất thời nửa khắc, cắn răng đứng dậy, bắt đầu vòng quanh hồ chạy lên.

"Ừm. . . Tiểu tử này, dưới tình huống này đều còn không buông tha à. . ."

Nhìn Lôi Lâm lảo đảo chạy xa bóng người, Ngô Cương lấy làm kinh hãi sau, lập tức tỏ rõ vẻ đều là bất đắc dĩ cười khổ.

. . .

Gần tối, trải qua một ngày cường độ cao cực hạn huấn luyện Lôi Lâm tử thi bình thường nằm ở lạnh lẽo hồ nước bên trong, cảm thụ bắp thịt chờ từng trận tê dại đồng thời, trong lòng nhưng cực kỳ trầm trọng.

Bởi vì huấn luyện thời gian lâu như vậy, Lôi Lâm có thể cảm giác được một cách rõ ràng thân thể của chính mình biến hóa cũng không lớn, xương cốt rèn luyện hiệu quả rất ít.

Dựa theo Ngô Cương lời giải thích, quan sát bên trong thân thể thì, người bình thường xương cốt là giòn màu vàng, nếu là thu được rèn luyện sau, theo rèn luyện thời gian dài hơn, xương cốt màu sắc sẽ từ từ biến thành màu trắng.

Sau khi, màu trắng lại sẽ từ từ biến thành màu bạc. Màu bạc sau khi, chính là màu vàng óng.

Xương cốt chân chính hoàn thành triệt để rèn luyện tiêu chí, là xương cốt đã biến thành màu vàng, cốt tủy như duyên hống, trầm trọng sền sệt.

Nhưng là, Lôi Lâm tu luyện lâu như vậy, mỗi ngày đều luy thành cẩu bình thường địa cực hạn huấn luyện, hắn quan sát bên trong thân thể thì, nhưng phát hiện chính mình xương cốt vẫn như cũ là màu trắng, chỉ so với người bình thường xương cốt càng mạnh hơn.

"Lẽ nào. . . Ngô Cương đại thúc phương pháp huấn luyện là sai lầm? Hay hoặc là hầu như không hiệu quả gì. . ."

Tuy rằng sớm có chuẩn bị tâm lý, Ngô Cương cũng đã từng nói muốn bù đắp tu luyện sai lầm võ đạo là cực kỳ gian nan sự tình. Nhưng thời gian dài như vậy tới nay, dĩ nhiên không hề có một chút tiến triển, điều này làm cho Lôi Lâm không nhịn được thở dài, bắt đầu hoài nghi.