"A. . . Ta chỉ là, nghĩ thử một lần."

Doãn Mộng Nhiễm từ máy chạy bộ bên trên đi xuống, nàng không có ý tứ tại Chu Hằng trước mặt vận động,

Nhìn qua Chu Hằng cường độ, đến lúc đó để Chu Hằng nhìn thấy mình vận động cường độ, rất rõ ràng liền có thể nhìn có sai lệch đến, mình vậy liền giống như là tại đùa giỡn,

Tựa như là lần đầu tiên đi phòng tập thể thao Tiểu Bạch, tại đại lão trước mặt không dám rèn luyện, sợ bị trò cười.

"Ừm, thử một lần đi, bất quá ngươi trọng lượng khẳng định phải nhỏ một chút, quá nặng có khả năng sẽ làm bị thương đến."

Chu Hằng đi tới, bắt đầu tháo dỡ tạ tay phiến, đem mình kia từng cái nặng nề tạ tay phiến hủy đi xuống dưới, cuối cùng chỉ để lại một mảnh nho nhỏ,

Đại khái cũng chỉ có năm cân khoảng chừng,

"Hiện tại không sai biệt lắm có thể, ngươi thử một chút."

"Không. . . Cái kia. . . Ta sẽ không."

Doãn Mộng Nhiễm có chút lúng túng nói, nàng đối với trọng lượng cái gì cũng còn tốt, chủ yếu vẫn là bởi vì nàng căn bản sẽ không rèn luyện,

Mặc dù thấy được Chu Hằng làm những cái kia động tác, nhìn rất đơn giản, nhưng là nàng biết, tự mình làm bắt đầu khẳng định không giống, động tác cũng khẳng định không đúng tiêu chuẩn,

Dù là không kiện thân nàng, cũng hiểu sơ một chút, nếu là động tác không quy phạm, hậu quả khẳng định thật nghiêm trọng.

"Ta dạy cho ngươi, trước cầm lên."

"A, tốt."

Doãn Mộng Nhiễm đem tạ tay cầm lên, lần này trọng lượng xác thực rất nhẹ, nàng cầm cũng không có áp lực chút nào,

Sau đó, Chu Hằng đi qua, đứng ở Doãn Mộng Nhiễm sau lưng, vươn hai tay của mình, nhẹ nhàng cầm Doãn Mộng Nhiễm tay.

"Ừm. . ." Doãn Mộng Nhiễm nhịn không được nhẹ hừ một tiếng, thân thể rất rõ ràng khẽ run lên,

Sau lưng của nàng có thể rất rõ ràng cảm thụ đến Chu Hằng rắn chắc thân thể kéo đi lên, gần đến thậm chí có thể cảm giác Chu Hằng tim đập,

Cùng mình tay, bị Chu Hằng tay nắm giữ lúc, để nàng giờ khắc này sinh ra đặc biệt cảm giác an toàn.

"Từ từ sẽ đến, cảm thụ phát lực vị trí, vân nhanh hô hấp."

Sau đó, Chu Hằng mang theo Doãn Mộng Nhiễm thân thể, để nàng chậm rãi làm lên động tác,

Doãn Mộng Nhiễm lúc này tâm căn bản là không có tại cảm thụ bắp thịt phát lực, nàng bây giờ có thể kiên trì đứng tại chỗ đã rất không dễ dàng,

Chu Hằng dán thân thể của nàng, hắn vừa mới tắm rửa xong, thân bên trên tán phát lấy nhàn nhạt mùi thơm ngát,

Đây là Chu Hằng khoảng cách nàng gần nhất một lần, dưới tình huống như vậy, mình như thế nào mới có thể chuyên chú?

"Quen thuộc động tác, là được rồi, động tác không quy phạm nhất định phải kịp thời điều chỉnh, nghiêng phương cơ thay sẽ không tốt. . ."

Chu Hằng chỉ đạo xong Doãn Mộng Nhiễm về sau, liền lui về sau một bước, để chính nàng thử một lần,

Doãn Mộng Nhiễm mình làm một tổ về sau, Chu Hằng lại giúp nàng điều chỉnh một chút động tác,

"Ba —— "

Làm hai tổ về sau, Doãn Mộng Nhiễm liền đem tạ tay buông xuống, nàng cảm giác cánh tay ê ẩm, thật sự là đề lên không nổi,

"Không được. . . Cầm không được. . ."

Doãn Mộng Nhiễm có chút ngượng ngùng nhìn về phía Chu Hằng, mình tính toán đâu ra đấy cộng lại khả năng cũng liền làm mười phút khoảng chừng,

Cùng Chu Hằng so sánh, mình cường độ xác thực thấp đến đáng thương, nhưng là nàng cũng không có cách nào a,

Nàng là nữ sinh, hơn nữa còn là tố chất thân thể độ chênh lệch, tương đối hư nhược nữ sinh, cùng Đường Chỉ như thế nữ sinh căn bản là không có cách nào so,

Nàng cảm giác mình ngày mai liền sẽ cơ bắp kéo thương, nâng không nổi cánh tay. . .

Nguyên lai tưởng rằng Chu Hằng sẽ đối với mình biểu lộ ra thất vọng, hoặc là trò cười mình quá yếu đuối,

Nhưng là Chu Hằng nhưng không có làm như thế, ngược lại là cổ vũ cùng an ủi:

"Không có việc gì, từ từ sẽ đến liền tốt, kiện thân không phải chuyện một ngày hai ngày dựa theo chính ngươi lượng vận động, hợp lý an bài, không cần cùng ta so, cùng chính ngươi so liền tốt."

Hắn biết rõ mình là làm sao qua được, không có bất kì người nào xuất sinh chính là cường tráng,

Cho nên trò cười người khác, không thể nghi ngờ là đang chê cười đã từng mình,

Có thể có cái này kiện thân tinh thần, liền đã đáng giá biểu dương,

Chu Hằng lúc này nội tâm, sẽ chỉ yên lặng tán thưởng Doãn Mộng Nhiễm, không có bất luận cái gì xem thường ý nghĩ của nàng.

Nghe được Chu Hằng, Doãn Mộng Nhiễm phảng phất đạt được tốt nhất cổ vũ,

Nguyên bản tự ti tâm tình, cũng lập tức tan thành mây khói,

Khóe miệng của nàng có chút giơ lên, nói ra: "Ừm! Yên tâm đi, ta sẽ không bỏ qua!"

Chu Hằng vui mừng gật gật đầu, nói: "Ta dạy cho ngươi luyện chân đi, nữ sinh vẫn tương đối thích luyện chân, chí ít so nam thích. . ."

Doãn Mộng Nhiễm nhìn thoáng qua Chu Hằng chân, hắn mặc đồ ngủ, là có thể nhìn thấy bắp chân,

Mặc dù không có khoa trương như vậy cơ bắp, nhưng là đường cong cũng là vô cùng rõ ràng,

Đùi không nhìn thấy, nhưng là khẳng định cũng rất mạnh tráng,

Nàng nghĩ đến nếu là chân của mình biến thành như thế, giống như. . . Không quá phù hợp đi. . .

"Luyện chân a. . . Luyện qua có thể hay không biến thành loại kia cơ bắp chân. . ."

Doãn Mộng Nhiễm hàm súc nói một câu, nàng kiện thân chỉ là vì tăng cường tố chất thân thể, cuối cùng biến thành Đường Chỉ như thế tốt nhất,

Nhưng là nếu là luyện quá độ, nàng không quá ưa thích.

Chu Hằng lắc đầu, nói ra:

"Ngươi yên tâm đi, dài cơ bắp không có ngươi nghĩ dễ dàng như vậy, không cần lo lắng vấn đề này, chúng ta đều vẫn là học sinh, kiện thân thời gian có hạn, biến thành loại kia cơ bắp chân so với ngươi tưởng tượng khó nhiều."

"Nha. . . Là. . . là. . . Dạng này a."

"Mà lại nữ sinh luyện chân chủ yếu cũng là vì. . . Ân. . . Luyện bờ mông, để thân hình càng đẹp mắt."

"Ây. . . Tốt, ta đã biết, vậy phiền phức ngươi dạy ta đi."

Tại Chu Hằng chỉ đạo dưới, Doãn Mộng Nhiễm tiến hành trong đời của nàng lần thứ nhất nghiêm chỉnh kiện thân,

Có thể nói quá trình đối với nàng mà nói tương đương thống khổ,

Nhưng là kết thúc về sau cảm giác thỏa mãn cùng phong phú cảm giác, để nàng cảm thấy rất nghiện,

Cho dù là mồ hôi đã thấm ướt y phục của nàng, sợi tóc đều dán tại trên trán, mặt ửng hồng,

Nàng có một loại cảm giác, có lẽ mình sẽ yêu kiện thân,

"Nặc, bổ sung một điểm cacbon nước."

Chu Hằng không biết từ nơi nào lấy ra nửa cái bánh bao, đưa cho Doãn Mộng Nhiễm,

Nàng không khỏi sửng sốt một chút, bất quá vẫn là nhận lấy,

Vừa làm xong những lực lượng này huấn luyện, nàng cũng không lý giải tại sao muốn ăn cái bánh bao,

Bất quá nghe Chu Hằng hẳn là không sai, cho nên nàng cũng không hỏi,

"Không muốn lập tức tắm rửa, hơi chậm một hồi."

Chu Hằng nhắc nhở lần nữa một câu, nàng hiện tại vừa vận động xong, mặc dù trên thân đều là mồ hôi, nhưng là cũng không nên lập tức tắm rửa,

Doãn Mộng Nhiễm miệng bên trong ăn màn thầu, ngu ngơ gật gật đầu,

Nàng biết mình lúc này hình tượng khẳng định cùng bình thường tương phản đặc biệt lớn, nhưng là nàng cũng rất thích cảm giác như vậy,

Cảm giác không cần suy nghĩ nhiều như vậy, nghe theo Chu Hằng chỉ lệnh liền tốt, tựa như là trở về rừng mưa nhiệt đới hầu tử,

Tiến hành một trận nhẹ nhàng vui vẻ lâm ly vận động, ngay sau đó là một lần nhẹ nhàng vui vẻ lâm ly ăn.

Đến ban đêm, Doãn Mộng Nhiễm tắm rửa xong, ngồi tại Chu Hằng bên cạnh, dạy hắn học tập,

Chu Hằng dạy nàng kiện thân, nàng có thể dạy Chu Hằng học tập, để nàng cảm giác đến hai người bọn họ loại này giúp đỡ cho nhau quan hệ, đặc biệt dễ chịu,

Nàng sẽ không cảm thấy mình không chỗ hữu dụng, nhất là Chu Hằng học tập một chút xíu biến tốt thời điểm, nàng càng là cảm thấy mình đạt được rất lớn tự tin.

Mãi cho đến đêm khuya, hai người mới trở lại phòng ngủ, chuẩn bị đi ngủ,

Doãn Mộng Nhiễm nghĩ đến chuyện tối ngày hôm qua, nội tâm có chút phức tạp, bất quá nàng vẫn là muốn biết, Chu Hằng còn nhớ hay không đến chuyện tối ngày hôm qua,

Nàng nhìn về phía Chu Hằng, nhỏ giọng nói ra:

"Ngươi tối hôm qua. . . Giống như rất khốn a, ngủ rất say. . ."..