"Kiến thức cơ bản vậy liền bao hàm nhiều lắm, thân thể tính dẻo dai, sức chịu đựng, tốc độ, lực lượng, linh xảo, cân bằng. . ." Sở Phong bẻ ngón tay, một hệ liệt kiến thức cơ bản tương quan từ từ miệng I ba toát ra.

"Nhiều như vậy?" Liễu Y Mộng miệng há hốc, cảm thấy về sau thời gian khó qua.

Nàng nhớ kỹ Tề Vi Đình chỉ dạy qua nàng đứng trung bình tấn cùng chống đẩy, nằm ngửa ngồi dậy, vì cái gì đến Sở Phong nơi này liền muốn học nhiều như vậy?

"Đương nhiên, khác biệt thuật cách đấu chỗ thiên về kiến thức cơ bản cũng sẽ khác biệt, nhưng tổng thể đều là quay chung quanh ta vừa mới nói những cái kia đến, không có quá đại biến hóa." Sở Phong chân thành nói.

Tỉ như nhu thuật, chỗ thiên về chính là thân thể nhu I nhận tính và sức chịu đựng.

"Vậy chúng ta đều muốn học sao?" Vân Hân ôn nhu hỏi.

"Đương nhiên, toàn bộ đều muốn luyện, mỗi một hạng cũng không thể rơi xuống." Sở Phong nhếch miệng lên bình tĩnh nói.

"Mỗi ngày một hạng?" Liễu Y Thu mím môi một cái hỏi, liền ngay cả nàng đều cảm thấy có hơi nhiều, học thuật cách đấu cần phiền toái như vậy?

Sở Phong lộ I ra một cái vô hại tiếu dung, mở miệng nói: "Dĩ nhiên không phải, những hạng mục này mỗi ngày đều muốn tới một lần, mà lại đây chỉ là học tập thuật cách đấu trước đó làm nóng người mà thôi."

". . ." Chúng nữ trên mặt biểu lộ đều ngây dại. ,

"Lộc cộc. . .",

Liễu Y Mộng nuốt nước miếng, run run rẩy rẩy nhấc tay nói: "Sở Phong, bây giờ chọn lựa rời khỏi còn kịp sao?"

"Không còn kịp rồi." Sở Phong phối hợp lắc đầu.

Ngừng tạm, hắn tiếp tục mở miệng nói: "Bất quá không cần lo lắng, vừa mới bắt đầu trước học tốt kiến thức cơ bản, sẽ không quá khó khăn."

"Tại sao ta cảm giác ngươi là đang huấn luyện lính đặc chủng, vẫn là loại lính đó vương loại hình." Liễu Y Thu buồn khổ đạo, bình thường học tập tán đả, võ thuật người, đều muốn kinh lịch Sở Phong nói những cái kia sao?

"Vậy ta đoán chừng tranh tài vừa kết thúc, liền bị quốc gia chộp tới làm huấn luyện viên quan." Sở Phong bản thân trêu ghẹo nói.

"Thật đúng là đừng nói, có khả năng này." Liễu Y Mộng chăm chú gật đầu phụ họa nói.

"Suy nghĩ nhiều." Sở Phong cười lắc đầu, chân thành nói: "Tốt, không nói bậy, vì các ngươi về sau an toàn, chúng ta chuẩn bị bắt đầu đi · ri."

"Được." Chúng nữ có loại nhận mệnh ứng tiếng.

"Hôm nay trước hết để cho các ngươi thích ứng một chút, trước luyện ba loại kiến thức cơ bản tốt." Sở Phong nhịn không được cười lên, chúng nữ đấu chí không phải rất cao a, hắn do dự một chút, tiếp tục nói: "Luyện tốt còn có thể cải thiện các ngươi hình thể cùng dáng người."

Liễu Y Mộng đôi mắt đẹp tỏa sáng, vẻ nho nhã mở miệng nói: "Tới đi, chúng ta đợi đợi đã lâu."

"Đúng vậy, phi thường chờ mong." Vân Hân nhấc tay hồn nhiên nói.

Sở Phong âm thầm cười khổ, quả nhiên chỉ có biến đẹp điểm này nhất dụ I người.

"Vậy thì tốt, hạng thứ nhất trước cải thiện các ngươi sức chịu đựng, tin tưởng Y Mộng sẽ cảm thấy rất quen thuộc." Sở Phong giống như cười mà không phải cười nhìn về phía Liễu Y Mộng.

"Sức chịu đựng? Sẽ không phải là đứng trung bình tấn a?" Liễu Y Mộng đã kéo xuống mặt, nàng cảm thấy mình đoán đúng.

"Thông minh, hôm nay hạng thứ nhất làm nóng người chính là đứng trung bình tấn." Sở Phong ném đi ánh mắt tán thưởng, cái này khiến nguyên khí thiếu nữ càng thêm buồn khổ.

"Đứng trung bình tấn?" Nhan gia tỷ muội liếc nhau, loại này chỉ ở trên TV nhìn qua động tác, thật là kiến thức cơ bản?

"Đúng vậy, không cần hoài nghi nó hiệu quả, đứng trung bình tấn có thể rèn luyện các ngươi sức chịu đựng, trọng tâm các mặt, trọng yếu nhất chính là còn có thể xách I mông, luyện được rất I vểnh lên. . . Khụ khụ, các ngươi hiểu." Sở Phong nói đến,, đằng sau ho nhẹ hai tiếng, dùng để che giấu bối rối của mình.

"Còn có cái hiệu quả này a, vậy đến đây đi, tiêu chuẩn gì?" Nhan Thanh Ngọc đôi mắt đẹp sáng lên, chỉ có câu nói sau cùng mới là nhất dụ I người.

"Rất đơn giản, đầu tiên là hai chân mở ra. . ." Sở Phong ở phía trước làm lấy làm mẫu.

Ngoại trừ Nhan gia tỷ muội bên ngoài, giống thiếu nữ cùng Liễu gia tỷ muội đều biết đứng trung bình tấn tiêu chuẩn, đây là Tề Vi Đình dạy.

"Thật chua." Nhan Như Ngọc chỉ là lấy đứng trung bình tấn tư thế đứng sẽ, liền đã cảm giác đùi bộ vị đang run I run, chua I trướng cảm giác đặc biệt rõ ràng.

"Lại kiên trì một hồi." Sở Phong nhìn xem chúng nữ rung động I run thân I thể khích lệ nói.

"Ta sắp không chịu đựng nổi nữa." Nhan Như Ngọc cắn I lấy hạ I môi run giọng nói.

"Lại kiên trì một phút, hôm nay kem tươi có thể ăn nhiều một bát." Sở Phong lấy ra tất sát kỹ.

"Vì kem tươi, liều mạng." Liễu Y Mộng miết miệng trầm trầm nói, nàng không dám hô to, sợ hô liền tiết khí.

Nhan Như Ngọc lại giữ vững được một hồi, sau đó thân thể mềm nhũn ngồi trên mặt đất, thở I lấy hương khí cười khổ nói: "Ta thực sự không kiên trì nổi, kem tươi ăn không được."

"Đã rất tuyệt." Sở Phong đưa tay đưa nàng kéo lên.

"Kem tươi. . ." Vân Hân đọc trong miệng, hai chân lắc lư tần suất tăng tốc, nhưng vẫn tại kiên trì. ,

"Ăn hàng." Sở Phong cười khổ lắc đầu.

Cái thứ hai không kiên trì nổi là Nhan Thanh Ngọc, đối với cái này hắn cũng không cảm giác kỳ quái, dù sao Nhan gia tỷ muội chỉ ăn qua một lần ăn bổ, thể lực cùng thiếu nữ các nàng là không cách nào sánh được.

"So luyện tập bắn tên còn mệt hơn." Nhan Thanh Ngọc dùng tay nhỏ đấm đùi, bây giờ còn có thể cảm giác được chua I trướng.

"Chờ ngươi quen thuộc liền tốt, lần thứ nhất đều sẽ tương đối mệt mỏi." Sở Phong giải thích nói.

"Lúc này mới hạng thứ nhất làm nóng người, đằng sau còn có nhiều như vậy. . ." Nhan Thanh Ngọc cười khổ.

"フ cái này, trên thực tế đợi chút nữa còn phải tiếp tục đứng trung bình tấn, hiện tại trước nghỉ một lát." Sở Phong đều có chút không có ý tứ nói cho các nàng biết tin tức này, nhưng đứng trung bình tấn quý ở kiên trì, mỗi ngày chỉ luyện như vậy một hồi là không có hiệu quả.

". . ." Nhan Thanh Ngọc đối với cái này chỉ có thể im lặng, còn lại có thể làm chính là nắm chặt thời gian nghỉ ngơi.

"Không có cách, các ngươi đã bỏ qua tốt nhất luyện tập kiến thức cơ bản tuổi tác, chỉ có thể hậu thiên càng thêm cố gắng." Sở Phong bất đắc dĩ khoát tay chặn lại.

Luyện tập kiến thức cơ bản tốt nhất là tại sáu đến mười tuổi, thân thể tính dẻo mạnh tình huống phía dưới tiến hành, đối về sau luyện võ cùng tán đả có hiệu quả.

"Ta cũng không kiên trì nổi." Vân Hân khí một I tiết, khí I thở hổn hển lảo đảo bộ pháp.

Sở Phong liền vội vàng tiến lên đỡ lấy thiếu nữ, để nàng ngồi ở một bên trên ghế nằm nghỉ ngơi.

"Có thể đá đá chân thư giãn một tí." Sở Phong dặn dò, đá chân có trợ giúp buông lỏng làm dịu chân cơ bắp.

"Được." Vân Hân nhu thuận đứng người lên, nhẹ nhàng vừa đi vừa về đá lấy chân.

Trong sân, còn tại kiên trì cũng chỉ có Liễu gia tỷ muội, nhưng nhìn cách ( nặc) con Liễu Y Thu cũng sắp không chịu đựng nổi nữa.

Quả nhiên, cũng không lâu lắm nàng liền ngồi liệt trên mặt đất, không tiếp tục kiên trì được.

"Hô hô. . .",

Sau đó lại qua một hồi, Liễu Y Mộng cũng từ bỏ, là trừ Sở Phong bên ngoài kiên trì lâu nhất.

"Thế nào, ta lợi hại a?" Nàng thở I lấy đại khí vẫn không quên đắc ý.

"Rất lợi hại, hôm nay có thể ăn nhiều một bát kem tươi." Sở Phong không keo kiệt tán dương chó.

"Cuối cùng không có phí công kiên trì." Liễu Y Mộng cười hắc hắc nói.

"Nếu là không có kem tươi, có phải hay không liền không giữ vững được?" Sở Phong đưa tay gảy hạ Liễu Y Mộng cái trán.

"Sẽ không, ta còn là sẽ kiên trì." Liễu Y Mộng xụ mặt nghiêm túc nói.

"Tin ngươi quỷ." Liễu Y Thu liếc mắt muội muội.

,,,

"Canh hai, (￣▽￣). Cầu tự động đặt mua, cầu ủng hộ." _

Cvt nhắc nhở ngài: Đọc sách ba chuyện bình luận, tặng nguyệt phiếu, tặng châu, đậu ... vv! (Converter Cancelno2),