Phụ trọng huấn luyện là Liễu Thắng Nam cho Lộ Thành kế hoạch huấn luyện bên trong trước kia liền có.

Mà bây giờ cũng không quá đáng là đem bao cát biến thành Macho Brace mà thôi.

Mặc dù rất nặng, nhưng thông qua nửa tháng này huấn luyện, Lộ Thành vẫn là có thể cắn răng kiên trì xuống tới.

Cái này nửa tháng huấn luyện, mặc dù để Lộ Thành thể trạng không có bao nhiêu biến hóa, nhưng thể lực lại mắt trần có thể thấy mà tăng lên.

Đối huấn luyện gia mà nói, cường độ cao huấn luyện cùng chỉ huy, đều đối thể lực có rất cao yêu cầu.

Đây cũng là vì sao Liễu Thắng Nam cho Lộ Thành bố trí huấn luyện thân thể nguyên nhân.

Trên thực tế, Liễu Thắng Nam nguyên bản vẫn dự định dạy Lộ Thành một bộ Quân Thể Quyền, chỉ có điều nhìn Lộ Thành cái kia yếu đuối tiểu thân bản, còn là quyết định các loại Lộ Thành kế hoạch huấn luyện sau khi hoàn thành lại nói.

Ai ngờ Lộ Thành liền đã chính mình tìm được môn lộ.

"Nhất Tâm đạo quán."

Nhìn qua có chút cũ cũ nhưng rất sạch sẽ đạo quán, Lộ Thành đem phía trên chữ nói ra.

"Bá" một tiếng, đạo quán cửa bị đẩy ra, mặt đầy râu ria Cao Minh Lãng ngáp một cái đi ra.

"Ngọa tào!"

Bị Lộ Thành giật nảy mình Cao Minh Lãng, có chút kinh ngạc mà nhìn xem hắn nói:

"Tới sớm như thế?"

"Ta không phải cùng nói, hôm nay muốn tới đạo quán không?" Lộ Thành có chút bất đắc dĩ nói,

"Huống hồ các ngươi đạo quán bên trên mở cửa thời gian là bảy giờ, cái này đều nhanh chín giờ."

Cao Minh Lãng gãi gãi đầu, cười ha hả nói: "Dù sao rất lâu không có học viên tập luyện buổi sáng nha."

"Mời vào mời vào!"

Cao Minh Lãng hư dẫn một chút, tại Lộ Thành thác thân mà quá hạn, đột nhiên dựng ở Lộ Thành bả vai, có chút nghiêm túc nói:

"Ta trước đó tuyên bố, không cho phép cua ta nữ nhi!"

"Đại thúc!" Lộ Thành thở dài nói,

"Ta thật là đến học nghệ!"

"Ai biết được." Cao Minh Lãng ôm cánh tay khẽ nói,

"Một hồi trước, ta cùng Lộc nhi bị ngươi lừa thật thê thảm!"

Ta căn bản cái gì cũng không làm tốt a?

Lộ Thành khóe mắt kéo ra, đột nhiên nghe thấy từ đạo quán bên trong truyền đến đập nện bao cát thanh âm.

"A, kia là Cao Trì." Cao Minh Lãng dựa vào cửa cột, đối ngoài cửa đốt một điếu thuốc nói,

"Tiểu tử kia mỗi ngày sáu giờ liền muốn thức dậy sớm luyện quyền."

Lộ Thành đang có chút hiếu kỳ trong quán cảnh tượng, đột nhiên từ bên trong truyền đến một trận tiếng gào:

"Phụ thân, ngươi lại hút thuốc!"

"Ta cách thật xa đã nghe đến!"

Toàn thân Karate phục Cao Lộc đi chân đất từ giữa quán chạy đến, dọa đến Cao Minh Lãng một cái giật mình, vội vàng thuốc lá ép diệt.

"Người trẻ tuổi, tuổi còn nhỏ sao có thể hút thuốc đây?" Cao Minh Lãng đột nhiên vỗ Lộ Thành vai tận tình khuyên bảo nói.

"Ta không hút thuốc lá." Lộ Thành mặt không thay đổi trả lời.

"Lộ Thành?"

Nhìn người tới, Cao Lộc lấy làm kinh hãi, đột nhiên ý thức được người này là nàng gạt đến học viên, lập tức ngòn ngọt cười nói.

"Hoan nghênh, là đến học Karate sao?"

Lộ Thành gật gật đầu.

"Học phí giao sao? Duy nhất một lần trả nợ sẽ có % nha!"

Còn có %?

Lộ Thành nhìn về phía bên cạnh Cao Minh Lãng, cái sau đang định vụng trộm chạy đi.

"Phụ thân!"

Một trận khí thế kinh khủng tại Cao Lộc trên thân kéo lên, nàng mặc lên giày, truy hướng phi mau trốn đi Cao Minh Lãng.

Chợt truyền đến nàng tràn ngập thanh âm tức giận:

"Ta nói ngươi làm sao có tiền mua thuốc, nguyên lai vụng trộm ẩn giấu tiền riêng!"

Lộ Thành bất đắc dĩ lắc đầu, tự giác cởi giày, đi vào trong phòng.

Cao Trì tại mặc cái kia thân trắng như tuyết Karate phục, đập nện lấy bao cát, mỗi vung ra một quyền, liền khẽ quát một tiếng.

Mà bên cạnh hắn Machop, đang tiến hành tạ cứng rắn kéo, cái kia miếng sắt số lượng để Lộ Thành không khỏi tê cả da đầu.

"Lộ Thành?"

Nhìn người tới, Cao Trì hơi kinh ngạc, cầm lấy trên vai khăn mặt một bên lau mồ hôi vừa nói.

"Ta tới đây học Karate a." Lộ Thành cười nói, "Ngay cả học phí đều đã giao."

Cao Trì sững sờ, có chút kinh ngạc nói:

"Đúng, đúng không? Đều không có người cùng ta nói qua."

Lộ Thành khoát tay áo nói: "Không có việc gì, ngươi trước tiên đem ngươi lượng huấn luyện hoàn thành."

Cao Trì gật gật đầu, lại tiếp tục cẩn thận huy quyền, hoàn thành một tổ quyền kích cùng đá chân về sau, lại giơ lên tạ tay.

Lộ Thành liền tại Cao Trì bên cạnh cẩn thận quan sát đến động tác của hắn, có loại có đại thu hoạch cảm giác.

Nửa tháng huấn luyện xuống tới, Lộ Thành đã không phải là lúc trước cái kia tập thể hình Tiểu Bạch, Cao Trì động tác biên độ mặc dù không quá, nhưng mỗi một cái động tác đều tinh chuẩn hoàn thành, đây là rất nhiều phòng tập thể thao tư dạy đều không thể hoàn thành sự tình.

Tại huy quyền cùng nâng thiết thời điểm, Cao Trì còn biết căn cứ động tác điều chỉnh hô hấp của mình, cái này cùng Liễu Thắng Nam đang huấn luyện trong kế hoạch nhắc tới hô hấp pháp là tương tự giống như.

Trọn vẹn nửa giờ, Cao Trì mới ngừng lại được.

Cao Lộc cùng Cao Minh Lãng cũng trở về đến đạo quán.

Cao Minh Lãng cười nói: "Nhi tử a, ngươi liền hao chút tâm, mang một vùng Lộ Thành tên tiểu tử thúi này, dù sao hắn một hơi đem học phí toàn giao xong."

Cao Trì một bên lau mồ hôi, một bên gật đầu nói: "Một cái kỳ nghỉ hè chương trình học sao, ta hiểu được."

Mặc dù Lộ Thành tại U giải thi đấu bên trên chiến thắng Cao Trì, nhưng hắn trong tưởng tượng xấu hổ tràng cảnh cũng không có phát sinh.

Cao Trì rất tự nhiên liền giao qua huấn luyện viên thân phận, ngay cả giải thi đấu thắng bại một câu đều không nhắc tới.

Mặc dù nhìn lấy trầm mặc ít nói, nhưng EQ vẫn còn rất cao nha. Lộ Thành nghĩ thầm.

"Đợi chút nữa, ngươi trước tiên thử đi máy tập thể hình bên kia cứng rắn nâng, ta nhìn ngươi cơ bắp cùng chủ yếu lực lượng." Cao Trì mở miệng nói.

Lộ Thành gật gật đầu, vô ý thức làm lên vận động nóng người.

Đây là Liễu Thắng Nam nhiều lần cường điệu qua, vận động trước đó trước tiên làm nóng người.

Cái này nho nhỏ động tác, lại làm cho Cao Minh Lãng cùng Cao Trì không tự giác nhẹ gật đầu.

Có thể có vận động nóng người ý thức, đã coi như là rất hiếm thấy.

Có chút cái gọi là tập thể hình đại lão, đi lên liền lột thiết, đối bắp thịt tổn thương nhưng thật ra là rất lớn.

Hoàn thành trọn vẹn vận động nóng người về sau, Lộ Thành đi tới tạ trước, hít sâu một hơi.

kí lô tạ, đối Lộ Thành mà nói còn là không có áp lực.

Cao Trì gật đầu nói: "Ngươi cứng rắn hướng cực hạn là nhiều ít?"

Lộ Thành cười khổ nói: "Ta còn chưa có thử qua đây."

Trên thực tế, hệ thống cho Lộ Thành tăng thêm, cùng nửa tháng này tới huấn luyện, cùng để Lộ Thành thể chất có cực lớn đề cao.

Đi đến một chút phòng tập thể thao, thậm chí là có thể được xưng là đại lão.

Cao Trì gật gật đầu, sau đó, một mực cho Lộ Thành gia tăng miếng sắt, thẳng đến kg lúc, Lộ Thành bắt đầu có chút phí sức.

kí lô thời điểm, động tác đã hoàn toàn biến dạng.

"Liền đến chỗ này đi." Cao Trì trên mặt hiện ra một tia không dễ dàng phát giác mỉm cười.

Đối với cái này tân sinh, Cao Trì rất là hài lòng.

Lúc trước rất nhiều học viên, bởi vì thể năng kém duyên cớ, không thể hoàn thành rất nhiều độ khó cao động tác, mà Lộ Thành cơ thể điều kiện, đã nói lên hắn tại Karate phương diện này lại nhanh hơn người khác trên mặt đất tay.

Ở một bên Cao Lộc cũng có chút kinh ngạc, nghĩ không ra Lộ Thành gầy gò cao cao bộ dáng, thế mà có thể giơ lên hơn một trăm cân tạ.

Cao Minh Lãng thì âm thầm gật đầu.

Bởi vì Liễu Thắng Nam không thể ở bên chỉ điểm Lộ Thành, phần lớn huấn luyện động tác, đều là Lộ Thành tại phòng tập thể thao, bị Cao Minh Lãng tự mình dạy qua.

Có thể thuần thục nắm giữ những động tác này, dứt bỏ huấn luyện viên nhân tố, cùng Lộ Thành bản nhân cố gắng là không thể tách rời liên hệ.

Nghĩ đến ngày ấy, khắc khổ huấn luyện Double Team Lộ Thành cùng hai cái Pokemon, Cao Minh Lãng không tự giác lộ ra nụ cười.