Cảm thấy được về quê mở phòng tập thể thao là một ý kiến hay, Giản Hằng cùng này bang tử cơ thể người sau khi tách ra, một bên luyện một bên lo lắng tự phòng tập thể thao ở địa phương nào tuyên chỉ, là tuyển trong huyện thành vẫn là vùng ngoại thành một chút đâu, sự tình không có phẩy một cái đâu Giản Hằng cũng bởi vì tuyên chỉ bắt đầu củ kết liễu.

"Hải!"

Ngay tại Giản Hằng chơi lấy tạ thôi ngực thời gian, ánh mắt vừa chuyển chứng kiến Alexander đứng ở bên cạnh mình đang cười híp mắt cùng mình chào hỏi đâu.

Nghe được Alexander thanh âm của, Giản Hằng hơi kém thủ trơn không có cầm tạ, cũng may Giản Hằng phản ứng mau, bật người ổn định tạ, nếu không này mấy chục ki-lô-gam sức nặng nện vào trên ngực, đến lúc đó cũng không biết không gian thần cảnh có thể hay không cứu trở về.

Đem tạ đổ lên trên giá đỡ, Giản Hằng ngồi dậy, từ trên mặt cố ra một chút tươi cười: "Ăn xong rồi?"

"Không có như thế nào ăn, chính là bổ sung một chút than nước. Ngày hôm nay ta cũng muốn luyện ngực, vừa lúc chuẩn bị trước đại sức nặng, ngươi giúp ta làm bảo hộ có thể sao?" Nói xong Alexander nhìn chăm chú vào Giản Hằng hai mắt.

Chính mình ngay tại luyện ngực, người ta lại gần Giản Hằng cũng bất hảo nói cái gì a, hơn nữa Giản Hằng cũng không muốn hiện tại liền rời đi, cạnh mình đã muốn luyện một nửa, nếu dừng lại giống nhau hôm qua giống nhau luyện các bộ vị lớn nhỏ không đều, trở về vẫn không thể tiếp tục gây sức ép a.

Nghĩ tới người này, Giản Hằng gật gật đầu: "Đi!"

Nghe được Giản Hằng vừa nói như thế, Alexander bật người bắt đầu đem tạ can trên tạ chữ phiến đi xuống tá, không sai biệt lắm tới chín mươi pound thời gian, Alexander lúc này mới ngừng lại nằm tạ trên ghế.

Luyện qua tạ thôi ngực mọi người biết, trên đại sức nặng thời gian, người giám hộ chỗ đứng cơ hồ ngay tại luyện tập đỉnh đầu của người, nói cách khác luyện tập người đầu không sai biệt lắm ngay tại người giám hộ dưới đũng quần.

Trước kia Giản Hằng cũng bang nhân bảo hộ qua, nguyên bản cũng không có cảm thấy được này có cái gì, dù sao cứ như vậy luyện thôi! Ai biết chờ Alexander tạ vừa lên thủ, Giản Hằng đã cảm thấy có một ánh mắt tựa hồ hữu ý vô ý ngắm nhìn hạ bộ của mình, hơn nữa nhìn bộ dáng này sức nặng đối với Alexander tựa hồ cũng không có cái gì khó khăn quá lớn.

Nhìn thấy Alexander đẩy mười, cất kỹ tạ ngồi xuống lúc sau, Giản Hằng thầm nghĩ: cô nương này cũng quá sinh mãnh một ít!

Nói thực ra ở nước Mỹ nhiều năm như vậy, Giản Hằng đều không có gặp được như vậy sinh mãnh thịt để ăn cô nương.

Đứng lên Alexander bắt đầu mong muốn rộng rãi ngực vận động, làm vài cái lúc sau đi tới Giản Hằng bên cạnh, chứng kiến Giản Hằng tựa hồ ở là muốn cái gì, vì thế đưa tay ở Giản Hằng trên cánh tay vỗ vỗ.

"Ác, cơ thể của ngươi rất tuyệt!"

Đưa tay vỗ tới Giản Hằng cánh tay, Alexander không khỏi lộ ra giật mình diễn cảm, làm một 'Chuyên nghiệp' sưu tập tem nữ, miệng của nàng vị là các loại kẻ cơ bắp, trắng, đen, tiêu sắc nhân chủng bọn ta hưởng qua, chính là châu Á kẻ cơ bắp còn không có gặp được.

Qua tay nhiều như vậy nam nhân, nàng vừa lên thủ liền cảm nhận được Giản Hằng nhu chất rộng thùng thình dưới quần áo ẩn núp lực lượng cảm, chỉ cần đưa tay như vậy vừa sờ, bật người cảm thấy trên tay truyền tới co dãn, tựa hồ cơ thể bắt tay thoái thác dường như, bắp thịt như vậy cảm giác không khỏi nhường Alexander đang nhớ lại tự từng ngủ qua một vị hạng nhẹ quyền vương.

Nghĩ tới người này, Alexander không khỏi liếm môi một cái, xem Giản Hằng ánh mắt lại bức thiết hai phút.

Giản Hằng lúc này còn đắm chìm trong vừa rồi tự bị người canh chừng lạnh sưu sưu hạ bộ đâu, bị Alexander như vậy khẽ đụng tức thu vừa sờ cũng không có đại phản ứng, chờ cảm nhận được thời điểm, phát hiện tự ngực hơn hai cặp thủ, một đôi tự nhiên là Alexander, mà lệnh một đôi đến từ chính Alexander cái kia vị năm bằng hữu.

"Ác, thật sự lớn! Có thể nhìn một cái sao?" Alexander bằng hữu cũng mê nói.

Nói thực ra cô nương này lớn lên cũng không tệ lắm, dáng người cố gắng lớn mặt cũng không có xả dáng người chân sau, bất quá thấy nàng cùng Alexander cùng một chỗ, Giản Hằng trong lòng sẽ không có cái gì hứng thú.

Chúng ta Trung Quốc có câu cách ngôn nói: vật họp theo loài, nhân dĩ quần phân. Cùng Alexander cùng một chỗ, bảo không cho phép chính là một vị hành vi phóng đãng người. Vẫn là câu nói kia, Giản Hằng cũng không muốn nhiễm cái gì bừa bộn bệnh về nước.

"Ta làm tiếp một tổ!" Giản Hằng bật người mượn cớ né tránh, nằm tạ trên ghế, bắt đầu tổ kế tiếp thôi ngực.

"Vì cái gì tốc độ nhanh như vậy?"

Chứng kiến Giản Hằng bên này thôi tạ theo chơi dường như, không được rất nhanh thôi thu, Alexander không khỏi chính sắc hỏi.

Giản Hằng một bên thôi một bên trả lời: "Ta không riêng gì luyện lực lượng, còn muốn luyện sức bật, ta theo đuổi không phải bắp thịt vĩ độ, mà là chỉnh thể thống khiến tố chất, cho nên ta dùng Lý Tiểu Long tiên sinh một ít tập thể hình phương pháp. . ." .

Nghe được Giản Hằng nói kiện thân phương pháp, Alexander cùng nàng bằng hữu đều thực chuyên chú nghe, đối với tập thể hình đã muốn lấy được không sai thành tích người mà nói, nghe ý kiến của người khác cũng là lớn dần phương thức, càng khỏi nói vẫn là Giản Hằng như vậy có thể thôi lên lớn như vậy sức nặng 'Nhân sĩ thành công' .

Chứng kiến hai người nghe chính mình nói tập thể hình lập tức liền đàng hoàng, Giản Hằng phát hiện mình rốt cuộc tìm được làm cho mình rời xa này nữ Ác lang phương thức, bắt đầu giảng một ít mình luyện tức thì Tâm Đắc.

Có nhiều thứ ở ngươi không có thành tích thời điểm giảng cái rắm cũng không phải, thế nhưng khi ngươi có thành tích lúc sau như thế nào xả đều có người nghe, hơn nữa còn có người trầm trồ khen ngợi. Hiện tại Giản Hằng chính là như vậy, nói đồ vật này nọ phần lớn đều là giống thật mà là giả, nhưng là bên cạnh rất nhanh vây quanh một ít bọn người, tất cả mọi người nghe như đều là vẻ mặt đương nhiên bộ dáng.

Cứ như vậy, Giản Hằng bên người vây quanh bảy tám người theo tạ đến Smith cơ, lại đã Long Môn cái, mỗi một lần chỉ cần Alexander đi theo, Giản Hằng sẽ không im miệng, một bên luyện tập một bên cho mọi người nói mình trước kia cảm nhận được động tác nội dung chính.

Kết quả chuyến này xuống dưới không sai biệt lắm hơn một giờ, không riêng gì thân thể mệt, Giản Hằng miệng đều đi theo mệt.

"Tốt lắm, ta cần phải trở về!" Giản Hằng nói một câu, hướng về phía đại gia cười cười sau đó chuẩn bị trở về phòng thay quần áo thay quần áo về nhà.

Alexander lúc này liền vội vàng nói: "Tiếp tục mang ta một tổ thâm có thể sao, liền một tổ" .

Nói xong Alexander còn vươn một ngón tay, không thể không nói nữ nhân này trừ bỏ mặt ở ngoài địa phương khác lớn lên đều thật không tệ, mượn thủ mà nói đi, thon dài thon dài thập phần xinh đẹp.

Dao động một chút đầu, Giản Hằng đem Alexander ngón tay xinh đẹp chuyện này ném ra...(đến) sau đầu, nhân tiện lên khách sáo một chút chính mình, chính là bởi vì trong lòng từ bỉ một chút, Giản Hằng quỷ thần xui khiến đáp ứng rồi Alexander yêu cầu.

Ở Giản Hằng trong mắt cũng không xinh đẹp Alexander đối với người khác mà nói chính là đại mỹ nữ, cho nên hắn hướng thâm ngồi cái bên cạnh vừa đứng, thậm chí đều không có nói chuyện, bật người có nam nhân mặt dày đem thâm ngồi cái cấp nhường lại.

"Giản, nhanh lên một chút lại đây!" Alexander hướng vị kia nói một tiếng cám ơn, sau đó chiếm đóng thâm ngồi cái tiếp đón Giản Hằng lại đây.

Này xem nguyên bản chiếm ở thâm ngồi cái bên cạnh vài người nhìn phía Giản Hằng ánh mắt đều có chút không tốt, bất quá sợ hãi cho Giản Hằng vừa rồi hơn một trăm pound tạ tay đùa tặc lưu, mấy người lại có đó giận mà không dám nói gì giá thức.

Giản Hằng hướng về phía mấy người cười cười, nhưng trong lòng mắng: thật sự là mấy tiện da, nữ nhân ngay cả lời cũng chưa nói, bật người đem mình thật vất vả sắp xếp tới máy móc cấp nhường lại, phỏng chừng người ta cấp cho cái khuôn mặt tươi cười, các ngươi tên gia hỏa này ngay cả mình họ gì phỏng chừng đều đã quên.

Đi tới thâm ngồi cơ trước, Alexander đã muốn cấp tạ xứng tốt lắm sức nặng, hai tay trì can bảo trì muốn đem tạ nhô lên tới động tác chờ Giản Hằng lại đây.

Đứng ở Alexander phía sau, Giản Hằng hai tay nắm can: "Được rồi, chậm rãi đem tạ nhô lên đến" .

Alexander bên này tạ vừa lên kiên, mới vừa đi xuống như vậy nhất ngồi, Giản Hằng bật người đã phát hiện trong đó nồng nặc ** ý tứ hàm xúc. Người bình thường ngồi đều là thẳng tắp, nhưng là tiêu chuẩn phụ trọng thâm ngồi là bàn tọa trước về phía sau, có một loại mặt sau có một cái ghế dựa muốn đi làm ý tứ của. Như vậy thứ nhất, Alexander bàn tọa tự nhiên mà vậy liền hướng Giản Hằng trên người cãi lại lại đây.

Động tác này chỉ cần dùng đầu óc vừa qua chỉ biết có bao nhiêu mập mờ, ngày này qua ngày khác Alexander tựa hồ vẫn là cố ý dường như, thường thường nhìn như tình cờ dùng cái mông của mình cọ một chút Giản Hằng hạ bộ.

Không có hai cái, Giản Hằng bên này liền không thể không ở đem thắt lưng từ nay về sau lui đồng thời trong lòng bắt đầu đọc Thanh Tâm Chú, đến đối kháng loại này tối, miễn cho một tổ làm xong tự quần đáp nổi lên lều nhỏ.

Thật sự ở trước công chúng hạ như vậy, đối với Giản Hằng mà nói đó mới kêu dọa người đâu.

Rất nhanh Giản Hằng liền tìm được muốn hảo phương pháp, mỗi lần dưới mình thân vừa có chút dục hỏa thời gian, Giản Hằng đã nghĩ một chút Alexander kia bừa bộn sinh hoạt cá nhân, rất nhanh sẽ đem loại dục vọng này áp chế tới khả khống trong phạm vi.

Một tổ thâm ngồi sai xong, Giản Hằng cảm giác mình có chút điểm miệng đắng lưỡi khô, tuy nói đang khống chế, nhưng là Giản Hằng dù sao cũng là cái cơn tức đang vượng chàng trai, một nữ nhân như vậy ** nhường Giản Hằng vẫn cảm thấy có chút điểm cầm giữ không được, hơi kém liền không nhịn được ước chừng này tao tức giận Alexander đêm nay giao hợp!

Cơ hồ chính là thoát đi, chờ ngồi xuống trong xe Giản Hằng lúc này mới thở phào một cái, nhìn lại phòng tập thể thao phương hướng nói: "Nơi này là không thể trở lại, cừ thật nếu không ai phỏng chừng các nàng này có thể ăn thịt người" .

Theo phòng tập thể thao đến trong xe đoạn đường này, Giản Hằng suy nghĩ cẩn thận, tự nếu phải về quốc mở phòng tập thể thao như vậy đẹp mắt nhất xem nước Mỹ bên này tốt phòng tập thể thao nên dạng gì, cũng tốt có một cái tham khảo.

Có tính toán này, hơn nữa hiện tại phòng tập thể thao bàn lên một đầu mẫu Ác lang, Giản Hằng quyết định chủ ý đổi một nhà phòng tập thể thao.

Dọc theo đường đi Giản Hằng cũng muốn chuyện này, đến nhà thời gian Giản Hằng lại muốn không bằng ở nước Mỹ lấy mấy tiếng nước ngoài bằng, cũng chính là tập thể hình huấn luyện viên tư cách chứng minh, tuy nói đồ chơi này nhi ở quốc nội không thể dùng, nhưng là về tới quốc nội hướng trên tường nhất cúp, cũng nói bức cách không phải?

Vì thế về tới nhà Giản Hằng bắt đầu lên mạng lục soát tập thể hình huấn luyện viên nên như thế nào thi, còn có New York nổi danh phòng tập thể thao có nào, sau đó cho mình nhóm một cái tiểu kế hoạch.