Chương xạ kích huấn luyện trước tiên

Môn bị đá văng thời điểm, Lục Phong liền tỉnh.

Chờ Vương Ban kêu xong, hắn đã đứng dậy xuyên giày, động thủ gấp chăn.

Vương Ban xem đến gật gật đầu, lại nhìn về phía những người khác, lập tức tức giận bốc lên.

Hắn đi qua đi, cầm lấy quân dụng đèn pin, dùng sức mà gõ bọn họ khung giường.

Trịnh ở giữa ngẩng đầu nhìn thoáng qua, lại đã ngủ.

Hai giây sau bỗng nhiên mở mắt ra, hoảng loạn mà bò lên giường.

Mà mặt khác ba người tắc đầy mặt mệt mỏi, ở trên giường gian nan địa chi khởi nửa người trên.

Vương Ban lập tức mở ra đèn pin, đâu mặt chiếu qua đi.

“Tỉnh không?”

“Đôi mắt mở không?”

“Mở không?”

Bốn người bị từng cái chiếu mặt, cường quang diệu đến bọn họ sôi nổi quay mặt qua chỗ khác.

Bên kia, Lục Phong đã điệp hảo chăn.

“Cho các ngươi ba phút, điệp hảo chăn cửa hành lang tập hợp.”

Nói xong Vương Ban liền hướng cách vách tẩm đi.

Mọi người vội vàng xuống giường.

“Tê ~!”

“Ta đùi hảo toan, cánh tay cũng hảo toan, bả vai cũng nhức mỏi muốn mệnh, ta cảm giác ta muốn phế đi.”

Phương Tử Văn liền giống như bệnh nặng nằm trên giường hồi lâu người mới vừa đứng dậy giống nhau, đau đến không ngừng rên rỉ.

Vương Cương cũng đau đến hít hà một hơi, “Ta cũng là, eo đau bối đau, tay chân giống như sử không ra sức lực.”

Đổng tiểu hắc cũng là động tác đông cứng mà bò xuống giường, “Không có việc gì, ta mỗi lần làm xong việc nhà nông ngày hôm sau cũng như vậy, hoãn nửa ngày liền không như vậy toan.”

Mà còn có một người không có đau hô, mà là tay chân lanh lẹ mà điệp nổi lên chăn.

Phương Tử Văn kinh ngạc nói: “Lão Trịnh, ngươi như thế nào không có việc gì?”

Trịnh ở giữa động tác không ngừng, bình đạm nói: “Ta tay chân cũng nhức mỏi, nhưng không các ngươi khoa trương như vậy.”

Lục Phong thấy bọn họ còn ở chầm chậm, lập tức qua đi chụp đánh bọn họ cơ bắp.

“Chạy nhanh, chiếu ngươi nhóm cái này tốc độ, đừng nói ba phút, mười phút đều không đủ dùng.”

“Ngao ngao ngao! Phong ca đừng chạm vào, đau a!”

Phương Tử Văn lập tức phát ra giết heo kêu thảm thiết.

Nhưng kêu thảm thiết qua đi, động tác quả nhiên nhanh nhẹn lên, không giống vừa rồi, giống cái chậm rì rì cương thi giống nhau.

Ở Lục Phong dưới sự trợ giúp, bọn họ cuối cùng là dẫm lên điểm hoàn thành tập hợp.

Như cũ xếp hàng, điểm số, điểm danh.

Nhưng trừ bỏ Lục Phong cùng Trịnh ở giữa, cũng chưa cái đứng thẳng bộ dáng.

Vương Ban không có nhiều lời, trực tiếp dẫn bọn hắn đi trước sân thể dục.

Tới rồi sân thể dục thượng, Vương Ban mới đối mọi người nói: “Ta biết các ngươi đau nhức rất lợi hại, này chứng minh các ngươi ngày hôm qua không có lười biếng.”

“Nhưng cũng thuyết minh các ngươi thể chất quá kém.”

“Các ngươi nhìn xem Lục Phong, hắn liền một chút việc không có. Các ngươi ngày hôm qua cũng nhìn đến, hắn huấn luyện lượng so các ngươi tất cả mọi người nhiều.”

“Nhưng nhân gia một chút không có việc gì, này thuyết minh hắn thường xuyên rèn luyện, thân thể sớm đã thích ứng loại này huấn luyện cường độ.”

Xếp hàng trung, Lục Phong nghiêm thẳng mà vững vàng, cùng mặt khác run rẩy hình người thành tiên minh đối lập.

Mà lệnh Vương Ban kinh ngạc chính là, còn có một khác danh học viên cũng không có đã chịu cơ bắp đau nhức ảnh hưởng.

“Còn có vị này học viên, cũng biểu hiện không tồi. Tới, hô lên tên của ngươi.”

“Ta kêu Trịnh ở giữa!”

Trịnh ở giữa ngẩng đầu ưỡn ngực mà lớn tiếng đáp lại.

Vương Ban vỗ vỗ bờ vai của hắn, “Hảo! Tiếp tục bảo trì, ta hy vọng chúng ta ban không ngừng một cái Lục Phong độc chiếm phong thái, các ngươi cũng muốn phấn khởi tiến lên, dũng tranh đệ nhất.”

“Phía dưới tiến hành năm km việt dã, tranh thủ hai mươi phút nội chạy xong.”

“Chạy lên, các ngươi cơ bắp liền sẽ không đau nhức.”

Mọi người lập tức đi theo Vương Ban cùng nhau chạy lên.

Nhưng trừ bỏ Lục Phong cùng Trịnh ở giữa, những người khác đều nhẹ một chân trọng một chân, không cái chạy bộ nên có bộ dáng.

Chạy không bao lâu, Phương Tử Văn nhịn không được nhỏ giọng nói chuyện.

“Lão Trịnh, tiểu tử ngươi hành a! Không hiện sơn không lộ thủy, thể năng thế nhưng có thể cùng phong ca so.”

“Đúng vậy, ta trước kia thường xuyên giúp trong nhà làm việc nhà nông, thể năng cũng không kém, nhưng vẫn là có chút chịu không nổi ngày hôm qua huấn luyện.”

Đổng tiểu hắc cũng chạy trốn cũng không nhẹ nhàng.

Trịnh ở giữa nhìn đằng trước lớp trưởng liếc mắt một cái, nói khẽ với hai người nói: “Ta cảm thấy không phải ta thể năng hảo, mà là phong ca nguyên nhân.”

Phương Tử Văn nghi hoặc nói: “Này quan phong ca chuyện gì?”

Vương Cương lại so với so nhạy bén, Trịnh ở giữa hơi nhắc tới liền phản ứng lại đây.

“Ngươi là nói tối hôm qua mát xa?”

Trịnh ở giữa nặng nề mà gật đầu, lại lần nữa nhỏ giọng nói: “Lục Phong cho ta mát xa thời điểm, kia tư vị thật là đau muốn chết. Nhưng ấn xong lúc sau liền đặc thoải mái, tối hôm qua ta liền khi nào ngủ đều không nhớ rõ.”

Phương Tử Văn ba người tức khắc kinh ngạc.

Nhưng tối hôm qua bọn họ cũng mát xa nha, như thế nào không dùng được?

Bởi vì không phải Lục Phong tự mình ấn.

Ba người cơ hồ đồng thời nghĩ đến.

Bọn họ lẫn nhau liếc nhau, lại đều không có nói ra.

Rất đơn giản, đêm nay muốn cướp Lục Phong!

Trịnh ở giữa thấy mấy người đột nhiên trầm mặc lên, còn có chút kỳ quái.

Nhưng đằng trước Vương Ban bỗng nhiên truyền đến quát lớn, “Không cần làm việc riêng! Chú ý hô hấp tiết tấu. Tới cùng ta cùng nhau kêu, nhất nhị nhất, nhất nhị nhất.”

Trịnh ở giữa không biết, hắn đêm nay đem vô cùng hối hận chính mình buổi sáng lắm miệng.

Trường quân đội ngày hôm sau huấn luyện, liền chính thức bắt đầu.

Huấn luyện nội dung cơ hồ cùng hôm qua giống nhau.

Giống nhau cơm trước ca hát, giống nhau buổi sáng xếp hàng huấn luyện, buổi chiều thể năng huấn luyện.

Cơm chiều sau tin tức, sau đó tiết tự học buổi tối bối bảo mật điều lệ, bối xong liền đi sân thể dục thêm huấn.

Mà ban người tắc nhiều hạng nhất, ngủ trước tranh đoạt Lục Phong mát xa cộng sự vị trí.

Phương Tử Văn lấy tiền tài thế công, dùng mười đốn cái lẩu đại giới áp đảo bạn cùng phòng, đoạt được đêm thứ hai cộng sự quyền.

Cho nên tới rồi ngày thứ ba buổi sáng.

Phương Tử Văn một sửa hôm qua uể oải, cực kỳ ý chí chiến đấu sục sôi.

Tập thể dục buổi sáng khi cũng đạt được Vương Ban khen ngợi.

Mà uể oải đi xuống Trịnh ở giữa tắc đã chịu lớp trưởng phê bình giáo dục.

Những người khác thấy thế, xem Lục Phong ánh mắt tràn ngập lửa nóng.

Lại là một ngày cao cường độ huấn luyện kết thúc, đi tới buổi tối tranh đoạt Lục Phong thời gian.

Phương Tử Văn cái lẩu thế công hoàn toàn mất đi tác dụng.

Cuối cùng lấy kéo búa bao phương thức, quyết ra may mắn giả đổng tiểu hắc.

Tới rồi ngày thứ tư.

Vương Ban rạng sáng giờ liền tới thổi còi.

tẩm người đã thói quen, ma lưu rời giường.

Từ rời giường đến đến sân thể dục, chỉ tốn năm phần nhiều chung.

Tuy rằng huấn luyện cường độ một ngày trọng một ngày, nhưng này năm người biểu hiện cũng một ngày hảo quá một ngày.

Hắn không biết, này cũng đều là Lục Phong công lao.

Từ bọn họ biết mát xa pháp hữu hiệu sau, liền mười hai phần nghiêm túc mà cùng Lục Phong học lên.

Lục Phong xác định năm phút mát xa thời gian, bị bọn họ kéo dài đến mười phút.

Thậm chí liền giữa trưa nghỉ trưa thời gian cũng không buông tha.

Chỉ cần là huấn luyện nghỉ ngơi khoảng cách, đều là bọn họ học tập thực tiễn mát xa thủ pháp thời gian.

Cho nên, trừ Lục Phong ngoại bốn người, tuy rằng mát xa thủ pháp thứ điểm, nhưng thông qua thời gian đền bù, thành công làm cho bọn họ khắc phục vận động sau cơ bắp đau nhức di chứng.

Vương Ban nhìn tẩm năm người biểu hiện, không khỏi lộ ra tán dương thần sắc.

“Hôm nay có một cái tin tức tốt nói cho đại gia.”

Mọi người tức khắc hai mắt tỏa ánh sáng.

Vương Ban không có điếu mọi người ăn uống, nói thẳng: “Đêm qua, chúng ta toàn hệ học viên đều hoàn thành bảo mật điều lệ ngâm nga.”

“Bởi vì đại gia biểu hiện xuất sắc, khu đội quyết định trước tiên cho đại gia phái phát súng ống, tiến hành xạ kích huấn luyện.”

Mọi người ngạc nhiên.

Có thể gặp được thương?

Nhưng bọn hắn hoàn toàn không có một chút chuẩn bị tâm lý a.

( tấu chương xong )