Coi là Eredivisie vòng thứ ba bình Utrecht, cùng với UEFA Super Cup - bại bởi Valencia, Ajax đã có chừng gần hai tháng không có thắng trận banh. &t;/p>

- nhỏ thắng Roda jc, tuy nói là thắng hiểm, nhưng nhưng vẫn là để cho toàn trường người hâm mộ, cùng với câu lạc bộ trên dưới cũng rất là cao hứng, hết sức tắm đi qua một đoạn thời gian đè nén, xua tan bao phủ ở trên đỉnh đầu mây đen. &t;/p>

Nhưng tất cả mọi người biết, khảo nghiệm chân chính hay là trong tuần Champions League. &t;/p>

Israel Tel Aviv Maccabi cũng không tính là cường đội, nhưng nếu như bước không qua đạo khảm này, kia Ajax ở bảng đấu xếp hạng coi như thật chính là bị động, thậm chí sơ ý một chút liền có thể bảng đấu lót đáy. &t;/p>

Cái này đối đương kim vô địch mà nói, tuyệt đối là một sỉ nhục lớn. &t;/p>

Đội bóng trên dưới từ huấn luyện viên trưởng Ronald · Koeman, đến cầu thủ, không có người nào có thể chân chính yên tâm đầu đá lớn. &t;/p>

Dương Dương đánh xong tranh tài về sau, trở lại nhà, trực tiếp vào cửa ngủ. &t;/p>

Ở cấp sân huấn luyện trong cùng lão Băng cùng nhau phục bàn đối trận Roda jc tranh tài về sau, lại tiến hành một hệ liệt cơ bản huấn luyện cùng ba loại ngôi sao bóng đá kỹ huấn luyện, rất nhanh, lại là một ngày mới. &t;/p>

Không biết từ lúc nào bắt đầu, hắn cũng đã thành thói quen loại này khít khao mà phong phú sinh hoạt. &t;/p>

Bởi vì tối hôm qua đánh toàn trường tranh tài, cho nên Vermaelen cùng Maxwell hôm nay cũng sẽ không tham gia rèn luyện buổi sáng. &t;/p>

Dương Dương tự mình một người ra cửa, lại thấy đối diện bên lề đường đã sớm đứng hai người. &t;/p>

Rõ ràng là Maicon cùng Felipe · Louis. &t;/p>

"Buổi sáng tốt lành, dương." &t;/p>

"Buổi sáng tốt lành." &t;/p>

Dương Dương thấy hai người nhanh chạy tới, lập tức cười theo chân bọn họ chào hỏi. &t;/p>

Bởi vì Maxwell quan hệ, hai người cùng Dương Dương không tính là xa lạ, nhưng rốt cuộc là mới đến, tính tới tính lui, Dương Dương theo chân bọn họ thời gian chung đụng thêm lên đến còn không đến một tháng, với nhau cũng không tính là quen biết. &t;/p>

Hai người tới Dương Dương trước mặt thời điểm, nhiều ít vẫn là có chút câu nệ, nhất là Felipe · Louis. &t;/p>

"Có chuyện gì sao?" Dương Dương tò mò hỏi. &t;/p>

Maicon cùng Felipe · Louis liếc nhau một cái, cuối cùng là từ Maicon mở miệng. &t;/p>

"Chúng ta muốn hỏi, sau này có thể hay không để cho bọn họ đi theo ngươi cùng nhau thêm luyện?" &t;/p>

"Ừ?" Dương Dương có chút kinh ngạc. &t;/p>

"Ý của chúng ta là, sau này buổi sáng rèn luyện buổi sáng cùng buổi chiều đối luyện, liền do chúng ta tới cùng ngươi luyện, được không?" &t;/p>

"Dĩ nhiên có thể." Dương Dương làm sao sẽ cự tuyệt, hắn nhưng vẫn luôn đang tìm bồi luyện, bằng không thì cũng không cần đi cùng Nicklas · Bendtner đánh cuộc, "Nhưng có thể hay không mời các ngươi nói cho ta biết, đây là chuyện gì xảy ra?" &t;/p>

Hai người lại liếc nhau một cái, hay là từ Maicon để giải thích. &t;/p>

"Ta ở đội bóng biểu hiện quá kém, nhưng chúng ta cũng không muốn bị đưa về Brazil, chúng ta muốn lưu ở Ajax." &t;/p>

Dương Dương nhất thời hiểu, nói cho cùng, hay là giải chuyên nghiệp quá mức tàn khốc. &t;/p>

Brazil cầu thủ cung ứng có thể nói là cuồn cuộn không dứt, châu Âu đội bóng đối Brazil trong nước giải đấu cầu thủ có sức hấp dẫn thật lớn, gần như tất cả mọi người đem đăng lục đổ bộ giải châu Âu xem là thay đổi đời mình cùng gia đình số mạng trọng yếu bậc thang. &t;/p>

Nhưng đăng lục đổ bộ giải châu Âu vẻn vẹn chỉ là bước đầu tiên, đứng vững gót chân mới là mấu chốt. &t;/p>

Mỗi năm đều có vô số Brazil cầu thủ bởi vì ở giải châu Âu biểu hiện không tốt, bị đuổi về Brazil giải đấu,

Mà gần đây tương đối nổi danh chính là Porto tên kia thiên tài tiên phong Alberto, mặc dù hắn ở Champions League chung kết biểu hiện được xuất sắc, nhưng mùa bóng mới đá không lên chủ lực, vẫn là phải bị đuổi về Brazil. &t;/p>

Alberto thấp nhất coi như là ở Champions League giải đấu biểu hiện xuất sắc qua, Maicon cùng Felipe · Louis đến nay cũng còn không có chứng minh qua bản thân, nếu là không có thể thành công thuyết phục Ajax, vậy bọn họ cũng chỉ có thể lần nữa bị khiến tống về nước. &t;/p>

Về phần tương lai năm nào tháng nào mới có thể lần nữa đăng lục đổ bộ giải châu Âu, ai biết được? &t;/p>

Thấy bọn họ, Dương Dương trong lúc bất chợt nhớ lại năm đó hiệu lực với Almere thời điểm bản thân, tình cảnh bao nhiêu tương tự? &t;/p>

"Dĩ nhiên có thể, không có vấn đề, ta tùy thời hoan nghênh." Dương Dương ha ha cười nói. &t;/p>

Thấy Dương Dương không có cự tuyệt, Maicon cùng Felipe · Louis cũng cao hứng lên, không được nói cám ơn. &t;/p>

Sau đó, Nicklas · Bendtner cũng thủ hẹn đi tới Dương Dương cửa nhà, hiện bản thân vậy mà nhiều hai cái đối thủ cạnh tranh, trong lòng không khỏi cảnh giác, nhất là Maicon. &t;/p>

Tên này hậu vệ phải độ cùng kỹ thuật cũng không tệ, chính là phòng thủ rất có vấn đề. &t;/p>

"Ta trước kia là đá trung tràng, chẳng qua là sau đó bị cải tạo thành hậu vệ phải." Maicon giải thích nói. &t;/p>

Dương Dương bừng tỉnh ngộ, bị cải tạo thành hậu vệ, Maicon ở Cruzeiro cũng một mực không có thể đá lên chủ lực, nhưng Van Gaal cùng kỹ thuật đoàn đội có thể để ý hắn, hiển nhiên là bởi vì hắn độ cùng kỹ thuật ở hậu vệ bên trong đúng là tương đối khá. &t;/p>

Maicon hai mươi ba tuổi, phòng thủ vẫn là có thể tiến một bước đào móc. &t;/p>

"Hai chúng ta bây giờ vấn đề đều ở đây với phòng thủ, chúng ta đều cho rằng, ngươi huấn luyện sau thêm luyện dừng bóng cái đó huấn luyện, nên đối với chúng ta tăng cường phòng thủ rất có ích lợi, cho nên mới phải tìm ngươi giúp một tay." Felipe · Louis lúng túng nói. &t;/p>

Dương Dương ngược lại dửng dưng như không, cười nói: "Các ngươi đã tới, kia Maxwell coi như giải phóng." &t;/p>

Dừng một chút về sau, Dương Dương vừa cẩn thận nhìn nhìn Maicon cùng Felipe · Louis thân bản, cùng bản thân xấp xỉ, hơi lộ ra đơn bạc. &t;/p>

"Ta cảm thấy, các ngươi tốt nhất cũng đi tìm Kruytenberg nói một chút, tăng cường thân thể một cái huấn luyện, dù sao hậu vệ ở phương diện này nếu so với công kích cầu thủ càng trọng yếu hơn." Dương Dương nhắc nhở. &t;/p>

Maicon hai mươi ba tuổi, Felipe · Louis cũng đã mười chín, hai người dáng cũng tương đối đơn bạc, cái này ở hậu vệ bên trong đúng là tương đối thua thiệt, nhất là ở giải châu Âu, thân thể nhưng là đặt chân ở giải chuyên nghiệp tiền vốn. &t;/p>

Dĩ nhiên, thân thể lực lượng huấn luyện là rất khổ, có thể ăn được hay không, thì phải xem chính bọn hắn. &t;/p>

... ... &t;/p>

... ... &t;/p>

Bốn người từ Ouderkerk ra, một đường vòng quanh Ouderkerk hồ chạy, hơn nữa cũng còn tâng bóng, đây cũng là trấn nhỏ một đạo đặc biệt phong cảnh, chỉ tiếc thời gian hơi sớm, trấn trên cư dân căn bản sẽ không nhanh như vậy lên, tự nhiên cũng không có người nào nhìn. &t;/p>

Cùng bình thời vậy, chạy ba vòng, Dương Dương lại đi góc đường quán ăn sáng mua mấy phần bữa ăn sáng. &t;/p>

Chủ tiệm lại vui cười hớn hở biểu diễn bản thân mới tăng cắt từ báo, nghe nói là sáng sớm hôm nay Hà Lan các tạp chí lớn cũng rối rít báo cáo tối hôm qua kia một trận đấu, đối với Dương Dương biểu hiện tất cả đều là khen không dứt miệng, cho là hắn là Ajax thủ thắng nhân vật then chốt. &t;/p>

"Ngươi trở lại một cái, đội bóng liền thắng, sau này còn ai dám nói ngươi không phải đội bóng nòng cốt cầu thủ?" Chủ tiệm không khỏi kiêu ngạo nói, hắn bây giờ nhưng là mỗi ngày cũng cùng thân hữu cửa khoe khoang, Dương Dương mỗi đều sớm đến tiệm của hắn trong mua bữa ăn sáng. &t;/p>

"Tám ngày, ba trận đấu, hai vạn cây số, ông trời ơi, đây quả thực quá để cho người khó có thể tin." &t;/p>

Liên tục khen ngợi sau, chủ tiệm lại quan tâm nhìn về phía Dương Dương, "Nhưng là, dương, ngươi tối hôm qua mới vừa đánh xong tranh tài, sáng sớm hôm nay lại chạy đến thêm luyện, chịu nổi sao?" &t;/p>

"Yên tâm đi, thân thể của ta ta có chừng mực." Dương Dương cười nói. &t;/p>

Đưa mắt nhìn Dương Dương xốc lên bữa ăn sáng, xoay người bóng lưng rời đi, chủ tiệm híp mắt cười không ngừng. &t;/p>

Xem bóng nhiều năm như vậy, chăm chỉ như vậy cố gắng cầu thủ, đã càng ngày càng ít. &t;/p>

... ... &t;/p>

... ... &t;/p>

Cùng Winston · Bogard ước hẹn thời gian là chín giờ. &t;/p>

Nhưng trên thực tế, Dương Dương tám giờ rưỡi liền đúng lúc đi tới phòng thể dục. &t;/p>

Lúc này trong phòng thể hình vẫn chưa có người nào, hắn chỉ có một người ở bên trong làm đơn giản một chút kéo duỗi với động tác, nóng người. &t;/p>

Đợi gần mười phút về sau, Winston · Bogard mới tới làm. &t;/p>

"Không nghĩ tới, ngươi tới được so với ta sớm." Thấy Dương Dương lúc, hắn có chút ngoài ý muốn. &t;/p>

Đội bóng sáng sớm thời gian huấn luyện là mười giờ, hắn vốn để cho Dương Dương trước hạn một giờ tới, đã lo lắng hắn sẽ tới trễ, thật không nghĩ đến Dương Dương tới so hắn trong tưởng tượng còn phải sớm hơn, có thể thấy được Dương Dương đúng là thực có lòng muốn muốn khổ luyện thân thể lực lượng. &t;/p>

Nhưng có lòng phải không đủ, phải có quyết tâm, có bền lòng mới được. &t;/p>

Thân thể lực lượng huấn luyện có nhiều khổ, không có luyện qua người là không cách nào thể hội, mà càng khó hơn chính là kiên trì bền bỉ. &t;/p>

"Ta hai ngày này vẫn luôn đang nghiên cứu thân thể của ngươi số liệu, đồng thời ta cũng cùng huấn luyện viên tổ một mực tại nghiên cứu, chúng ta đều cho rằng tăng cường thân thể của ngươi lực lượng nhất định phải có tính nhắm vào, không thể trở nên vụng về, muốn giữ vững linh hoạt cùng độ." &t;/p>

Dương Dương gật đầu, đây cũng là hắn ý nghĩ. &t;/p>

"Ngươi trước mắt chiều cao là một mét tám ra mặt, thể trọng tốt nhất có thể khống chế ở bảy mươi lăm kí lô tả hữu." &t;/p>

Dương Dương gia nhập liên minh Ajax một năm qua này, thân thể xác thực dài một chút, bây giờ có một mét tám ra mặt một chút, coi như cũng không tính quá lùn, nhưng cũng không cao lắm, chính là thân thể quá mức đơn bạc, xem ra rất gầy. &t;/p>

"Ngươi ở trong phòng thể hình huấn luyện gặp nhau lấy nằm đẩy, sâu ngồi xổm, cứng rắn kéo cùng giây lát bên trên cánh tay làm chủ, sâu ngồi xổm cùng giây lát bên trên cánh tay đều có thể hữu hiệu huấn luyện ngươi độ, để cho ngươi ở trong trận đấu vọt lên phải nhanh hơn." &t;/p>

Dương Dương tiếp tục gật đầu. &t;/p>

Ở Bogard trước mặt, hắn chỉ có không ngừng gật đầu phần, bởi vì hắn đối lực lượng huấn luyện thật sự là một chữ cũng không biết. &t;/p>

"Ngươi biết, toàn thế giới lực lượng cử tạ tranh tài, vì cái gì chỉ so với sâu ngồi xổm, nằm đẩy cùng cứng rắn kéo cái này tam đại hạng sao?" Bogard đột nhiên hỏi. &t;/p>

Dương Dương lắc đầu, hắn đối với mấy cái này thật sự là không biết gì cả. &t;/p>

"Nguyên nhân rất đơn giản, cái này ba cái động tác là có khả năng nhất toàn diện thể hiện thân thể lực lượng tố chất, trong đó sâu ngồi xổm đại biểu duỗi với đầu gối lực lượng, cứng rắn kéo tắc đại biểu duỗi với hông lực lượng, đây cũng là toàn thân có lực nhất hai cái bộ vị, mà nằm đẩy thời là có thể phản ánh ra ngươi cả chi lực lượng trình độ, cái này ba loại liền có thể hoàn toàn thể hiện ra ngươi lực lượng của toàn thân rốt cuộc mạnh cỡ nào." &t;/p>

Dương Dương nghe đến đó, ít nhiều có chút hiểu. &t;/p>

Cái này tam đại hạng phân biệt huấn luyện nhân thân thể ba cái khu vực khác nhau, bất cứ người nào mong muốn vung ra lực lượng của thân thể, Convert by TTV ba cái khu vực thiếu một thứ cũng không được, cho nên cái này tam đại hạng mới sẽ như thế được coi trọng. &t;/p>

Nếu như có thể luyện tốt cái này tam đại hạng, tin tưởng không chỉ là thân thể lực lượng đối kháng sẽ có được tăng lên, độ cùng sút gôn lực độ cũng cũng có thể đủ được tăng lên rất cao, cái này đối Dương Dương mà nói cũng là phi thường cần. &t;/p>

"Trừ mấy hạng trong phòng thể hình huấn luyện ngoại, ta còn cần ngươi phối hợp ở bên ngoài phòng thang lầu tiến hành một bộ đi vòng vèo chạy, chờ sau này thời cơ thích hợp, ta sẽ còn để cho người chuẩn bị xong bao cát, để cho ngươi trói lên bao cát huấn luyện, nhưng còn có một hạng huấn luyện nhất định phải làm." &t;/p>

"Cái gì?" &t;/p>

"Bơi lội." &t;/p>

"A?" Dương Dương chân mày cau lại. &t;/p>

"Bơi lội là một hạng cực kỳ tốt vận động, có thể tăng lên thân thể con người tính dẻo dai, tăng cường bắp thịt lực lượng, cho nên, ta yêu cầu ngươi mỗi ngày đều đến bể bơi trong tiến hành huấn luyện." &t;/p>

Winston · Bogard vì Dương Dương chế tạo riêng ra một bộ đầy đủ kế hoạch huấn luyện, to nhỏ không bỏ sót, phi thường cặn kẽ, mỗi một hạng cũng an bài phải có lý có tình, mạch lạc rõ ràng, hơn nữa đều là De Toekomst trong liền có thể tiến hành huấn luyện, bao gồm bơi lội. &t;/p>

De Toekomst thì có cung cấp cho cầu thủ huấn luyện bể bơi, chẳng qua là... &t;/p>

"Ta còn không biết bơi." Dương Dương lúng túng nói. &t;/p>

Mặc dù hắn xuất thân từ bờ biển thành phố, nhưng từ nhỏ đã không có học qua bơi lội, đi tới Hà Lan sau cũng một mực không có cơ hội học, cho nên... &t;/p>

Hắn là một triệt đầu triệt đuôi vịt cạn. &t;/p>