Khai giảng ngày thứ ba, hôm nay buổi chiều tiết thứ nhất là khóa thể dục.

Đến lớp mười một, mọi người mong đợi nhất cũng chính là dạng này giờ dạy học.

Tiểu học thời điểm, khóa thể dục mọi người chơi đến rất sung sướng.

Sơ trung thời điểm, khóa thể dục vẫn như cũ là rất có ý tứ sự tình.

Nhưng là đến cao trung, khóa thể dục liền thay đổi vị, dưới tình huống bình thường, mọi người là có thể lười biếng liền lười biếng, có thể nghỉ ngơi liền nghỉ ngơi.

Bởi vì cao trung chương trình học thực sự là quá nặng nề, khó được có khóa thể dục cơ hội, có thể không cần đi cõng công thức nhớ từ đơn, đương nhiên là phải bắt được thời gian đến nghỉ ngơi nha.

Danh Hiền trung học lớp mười một tuần có hai tiết khóa thể dục, đến lớp mười một liền biến thành hai tuần tam tiết khóa thể dục, lớp mười hai lời nói, hết thảy liền tùy duyên.

Muốn ở trong loại hoàn cảnh này lẫn vào, giáo viên thể dục nhất định phải đầy đủ hiểu chuyện mới được.

Đặc biệt là Danh Hiền trung học phú hào tử đệ một đống lớn, một cái không tham dự thi đại học không phải khoa mục lão sư chọc giận mọi người, thời gian tuyệt đối sẽ không tốt qua.

Cái niên đại này, tại các học sinh ở giữa, đã không lớn đề xướng cái gì tôn sư trọng đạo.

Đối với có bản lĩnh lão sư, vô luận học sinh tốt cùng học sinh kém, đều khẳng định sẽ tôn kính, nhưng đối với những cái kia không có gì năng lực lão sư, bọn hắn cũng sẽ không cho sắc mặt nhìn.

Rất đau xót, giáo viên thể dục liền bị các học sinh quét đến "Không năng lực" "Kiếm sống" "Lừa gạt biên chế" trong hàng ngũ.

Đối với dạng này thành kiến, phụ trách lớp mười một bốn lớp khóa thể dục Trang Thao, là phi thường không cam lòng.

Chỉ bất quá tình thế còn mạnh hơn người.

Làm một cái giáo dục hệ thống đối thể dục không coi trọng thời điểm, đương nhiên bằng một mình hắn cũng không có cách nào thay đổi cục diện.

Vì lẽ đó theo lớp mười bồi tiếp một đám các học sinh đi tới hắn, dứt khoát liền đem khóa thể dục xem như biểu hiện ra chính mình sân khấu.

Trang Thao bản thân liền là luyện tập tập thể dục, nghe nói nghỉ ngơi thời điểm sẽ còn đi phòng tập thể thao làm cố vấn, luyện được gọi là một thân tốt cơ bắp, hoàn toàn có thể được xưng là tên cơ bắp.

Mỗi khi trời nóng nực thời điểm, hắn đều sẽ mặc một bộ kéo căng áo thun, xuất hiện tại các học sinh trước mặt.

"Xem đi, bọn nhỏ! Nghiêm túc rèn luyện, có tốt thân thể mới có thể có tốt tiền vốn! Các ngươi về sau sẽ minh bạch điểm này!" Trang Thao đang bồi mọi người tập chống đẩy - hít đất thời điểm, liền một bên làm một bên hô hào.

Trang Thao thật đúng là đủ ra sức.

Các học sinh ở phía dưới làm, một mình hắn tại thao trường bốn phía rộng rãi trên bậc thang làm, còn thỉnh thoảng dùng một tay làm, gia tốc làm, đổi tay làm.

Một chút không thích học tập đồng học, nhìn xem liền là một trận reo hò, ngược lại là rất ghen tị.

Thật là muốn để bọn hắn đi học tập Trang Thao, đi như vậy khắc khổ rèn luyện, bọn hắn lại không nguyện ý.

Thở dài một hơi, Trang Thao đang muốn lựa chọn lại một lần từ bỏ, chợt thấy một đám ngã trái ngã phải học sinh bên trong, một người rất chân thành tại làm chống đẩy.

"A, đây là. . . Thẩm Hoan! ?"

Trang Thao kinh ngạc lên, hắn thậm chí là đình chỉ tập chống đẩy - hít đất, đứng người lên cẩn thận nhìn.

Quả nhiên chính mình không có nhận lầm, là Thẩm Hoan!

Có thể Thẩm Hoan không phải thân thể gầy yếu văn nhược giáo thảo sao?

Làm sao liên tục làm như thế nhiều cái, đều vẫn là ổn đến một thớt đâu?

"Ngừng!"

Trang Thao vội vàng hô một tiếng, chờ mọi người đều đứng lên, hắn phát hiện Thẩm Hoan ngay cả thở đều không có, lộ ra còn có chút không chút phí sức.

Có ý tứ a!

"Thẩm Hoan, ngươi nghỉ hè thời điểm đi phòng tập thể thao sao?" Trang Thao lên giọng hỏi, "Ta nhìn ngươi làm được rất tốt bộ dáng."

Thẩm Hoan vẫn không trả lời, có người liền cười, "Lão sư, Thẩm Hoan toàn bộ nghỉ hè đều trầm mê ở học tập, không thể tự kềm chế, nói không chừng tại tập thể dục phương diện cũng là dạng này nha!"

Nói chuyện là Tô Tiểu Phi, Thẩm Hoan nhựa plastic bằng hữu.

Hắn như thế một nói hôm qua cái này ngạnh, lập tức có không ít người đều ăn một chút cười lên tiếng.

Trang Thao cũng không có quản hắn, mà là chờ lấy Thẩm Hoan trả lời.

"Ta mỗi sáng sớm đều sẽ đi rèn luyện chạy bộ một phen." Thẩm Hoan hồi đáp, "Dạng này tố chất thân thể tự nhiên là tốt một chút."

"Đúng!"

Trang Thao vỗ bàn tay một cái, "Các bạn học, các ngươi nhìn, Thẩm Hoan liền là người thông minh! Tin tưởng lão sư đi, thật tốt lên tiết thể dục, nhiều rèn luyện, nam đồng học lão bà sẽ cảm tạ lão sư, nữ đồng học trượng phu cũng sẽ cảm tạ lão sư, bởi vì ta để các ngươi cường tráng!"

Các bạn học hai mặt nhìn nhau.

Lão sư, ta thế nào cảm giác ngươi đang lái xe đâu?

Nhìn xem mọi người cổ quái thần sắc, có chút hưng phấn Trang Thao cũng không có tỉnh ngộ chính mình sơ hở trong lời nói.

Đối bất kỳ một cái nào Danh Hiền trung học người mà nói, Thẩm Hoan đều là một cái không thể coi thường tồn tại, cũng là một cái chói mắt nhất tồn tại.

Liền hiệu trưởng đều đang họp thời điểm nói, tuyệt đối không nên nhường Thẩm Hoan bị khi dễ, chỉ cần hắn không gây chuyện, vậy thì liền tùy tiện hắn thế nào cũng được.

Lúc trước Thẩm Hoan vừa mới nhập học thời điểm, 6 đại giáo hoa là hắn, xé nhiều lần, liền hiệu trưởng các lão sư đều phi thường chấn kinh.

Nhưng bọn hắn còn không dám làm cái gì.

Bởi vì 6 đại giáo hoa, không phải phú tức quý.

Thế là đã không dám xử phạt những này điên bọn nha đầu, lại không thể xử phạt gây phát các nàng lẫn nhau xé Thẩm Hoan, nếu không các nàng bạo phát nhất trí đối ngoại, lửa giận liền hiệu trưởng đều không có cách nào đối kháng.

Trang Thao là biết điểm này, hắn bây giờ nhìn thấy Thẩm Hoan thế mà xung phong đi đầu làm tấm gương, lập tức liền hưng phấn lên.

"Đến, Thẩm Hoan đồng học, ngươi đứng đến bên này trên bậc thang tới." Trang Thao kêu gọi Thẩm Hoan đứng đến chính mình bên người, "Ngươi có lá gan cùng lão sư tranh tài một cái, nhìn xem ai có thể làm được càng nhiều chống đẩy sao?"

"Lão sư ngươi đừng nói giỡn, Thẩm Hoan có thể cùng ngươi loại này tên cơ bắp so sao?" Long Vũ Thanh lập tức giận, "Ngươi là muốn luyện phế nhà chúng ta Thẩm Hoan a?"

Được rồi.

Nhà các ngươi.

Ngươi có tiền, ngươi không tầm thường.

Trang Thao ngượng ngùng cười một tiếng, "Ta không phải ý tứ kia. . . Như vậy đi, Thẩm Hoan đồng học, ngươi có thể cùng lão sư cùng một chỗ làm 100 cái chống đẩy, coi như ngươi thắng lợi, được hay không?"

"Ta thử một lần!" Thẩm Hoan nhẹ gật đầu.

Rèn luyện thân thể không chỉ có riêng là chạy bộ, hắn mỗi ngày chạy bộ hoàn tất, còn làm 50 cái chống đẩy, 100 cái cũng không phải không thể thử một chút.

Long Vũ Thanh còn muốn nói điều gì, nhưng nhìn đến Thẩm Hoan đã cúi người xuống dưới, chỉ có thể là ngậm miệng không đề cập tới.

"Tốt, chuẩn bị. . . Bắt đầu!"

Trang Thao phi thường hài lòng cùng Thẩm Hoan đầu hướng phía cùng một cái phương diện, bắt đầu tập chống đẩy - hít đất quá trình.

1 phút chống đẩy kỷ lục thế giới là 199 cái, 30 phút là 2354 cái, một cái giờ là 3877 cái.

Trang Thao không phải cấp thế giới tuyển thủ, có thể trải qua trường kỳ rèn luyện, hắn một phút làm 100 cái chống đẩy, còn là không chút phí sức.

Vì lẽ đó hắn ngay từ đầu làm được rất nhanh.

Nhưng mà, Thẩm Hoan cũng không có đi đi theo hắn tiết tấu, mà là một cái lại một cái vân nhanh làm.

Chống đẩy là phi thường hao phí thể lực vận động, cũng là rèn luyện cơ ngực, cơ bụng trọng yếu vận động phương thức.

Các học sinh bình thường làm được rất không đúng tiêu chuẩn, bình thường đều là nghiêng, thân thể không có một thể vận động.

Có thể Thẩm Hoan cũng không giống nhau, theo Trang Thao góc độ nhìn sang, Thẩm Hoan theo phần cổ đến chân chưởng, đều phi thường bình, động tác tiêu chuẩn cực kì.

"20. . . 30. . . 60. . ."

Trang Thao quên tự mình làm bao nhiêu cái, nhưng cùng học bọn họ lại trăm miệng một lời đếm lên Thẩm Hoan làm chống đẩy số lượng.

Lúc này chính là nắng gắt cuối thu mùa buổi chiều, Thẩm Hoan mới làm 60 nhiều cái, mồ hôi liền đã đem áo thun cho thẩm thấu.

Đếm lấy đếm lấy, một đám nữ sinh liền có chút si ngốc.

Đặc biệt là chê cười Long Vũ Thanh đồng học, nàng nhìn xem Thẩm Hoan con mắt, đã đang phát sáng, lóe sáng lóe sáng.

Các nam sinh cảm giác liền có chút ngũ vị đều đủ.

Nguyên nhân rất đơn giản.

Phía trước Thẩm Hoan mặc quần áo, còn nhìn không ra thân hình hình dáng tới.

Lúc này mồ hôi đem áo thun cho ướt đẫm, dán tại Thẩm Hoan trên thân, mọi người cũng rất dễ dàng nhìn thấy hắn cường tráng cơ ngực cùng cơ bụng.

Thật không có một tia thịt thừa a!