Sau đó Vương Nghị bắt đầu đi theo vị này Cao Bác nghiêm túc học tập lên vận động nóng người. Hiện đại thể dục thể thao đã là một cái rất chuyên nghiệp ngành học, đặc biệt là các loại thể dục hạng mục càng là thúc đẩy các hạng nghiên cứu, trợ giúp vận động viên không ngừng đột phá cực hạn.

Khoa học phương pháp huấn luyện có thể tốt hơn rèn luyện trên thân thể cơ bắp, mà tận khả năng không thương tổn đến chính mình.

Cao Bác mang theo Vương Nghị tiến hành làm nóng người huấn luyện, Vương Nghị tại sử dụng Tẩy Tủy đan về sau, tố chất thân thể mặc dù có gia tăng, so với thường xuyên rèn luyện thân thể người tố chất tốt hơn một chút, nhưng là cũng không có đột phá nhân loại cực hạn.

Mặc một bộ quần áo thể thao, Vương Nghị nằm tại cơ bụng trên bảng ôm đầu làm lên nằm ngửa ngồi dậy, thân thể dùng sức hướng lên ngồi dậy, sau đó lại nằm xuống, phần eo vị cơ bắp gánh chịu toàn thân trọng lượng, dưới làn da cơ bắp hình dáng ẩn ẩn hiển hiện.

Vương Nghị nghiêm túc hoàn thành lấy mỗi một lần động tác, mồ hôi trên trán phủi đi ra một đạo ngấn nước, rơi trên mặt đất.

"Chú ý hô hấp tiết tấu, từ từ sẽ đến, đừng dùng lực quá mạnh."

"Đối cứ như vậy, cố lên, tổ này hoàn thành liền có thể nghỉ ngơi." Đứng ở bên cạnh quan sát Cao Bác cổ vũ đến.

Vương Nghị răng cắn chặt, trên mặt cùng trên cổ gân xanh nổi lên, trên người mồ hôi không ngừng trượt xuống, quả nhiên, kiện thân liền không có nhẹ nhõm, Vương Nghị nhiều lần đều có chút không kiên trì nổi muốn từ bỏ, bất quá vừa nghĩ tới thân thể là pháo cô nàng tiền vốn, hắn liền cắn răng kiên trì xuống tới.

"Tốt! Ngừng" theo một cái động tác sau cùng hoàn thành, Cao Bác rốt cục mở miệng hô ngừng.

"Nghỉ ngơi trước một chút."

"Hô hô hô. . ."

Vương Nghị tiếp nhận Cao Bác khăn mặt lau mồ hôi nước, hai cái phổi phiến giống như là ống bễ thở hổn hển, mỗi một lần hô hấp đều sẽ cảm thấy phần bụng như tê liệt đau đớn, đưa tay lại tiếp nhận một bình vận động đồ uống uống vào mấy ngụm, đợi đến hô hấp bình phục về sau mới nói ra: "Cảm giác này phổi đều không đủ dùng."

"Thân thể tố chất của ngươi không tệ, trước kia thường xuyên rèn luyện?" Nhìn thấy Vương Nghị hô hấp đều đều, Cao Bác mở miệng hỏi.

"Trước kia trong nhà mù luyện qua." Vương Nghị thuận miệng nói, hắn biết rõ, đây là Tẩy Tủy đan công lao.

"Ngươi nội tình không tệ, chỉ cần kiên trì nổi, rất nhanh liền có thể đạt tới mục tiêu của ngươi, ta không đề nghị ngươi phục dụng cái gì lòng trắng trứng phấn, hoặc là tiêm vào một chút dược vật, loại thuốc này vật mặc dù có thể để ngươi trong thời gian ngắn có được khiến người ao ước cơ bắp, nhưng là những cái kia kỳ thật cũng không khỏe mạnh."

"Ta sẽ cho ngươi an bài một phần dinh dưỡng ẩm thực, ngươi dựa theo phía trên đồ ăn đến an bài, cũng không cần ngươi nghiêm ngặt khống chế ẩm thực, nhưng là chứa đại lượng đường chia ăn vật hay là ăn ít tốt, giống như là sô cô la, trà sữa, kem ly những này tốt nhất đừng ăn."

"Đây là dùng tiền mình tìm tội thụ a." Nghe được Cao Bác, Vương Nghị lắc đầu cười nói.

"Vì hoàn mỹ dáng người, ngươi chỉ có thể chọn một dạng, có một chút phải nhớ kỹ, tại kịch liệt vận động sau tuyệt đối không nên ăn cao đường loại đồ ăn, nhân thể tại kịch liệt đại hội thể dục thể thao tiêu hao đại lượng năng lượng, đường loại là dễ dàng nhất bị tiêu hao chuyển hóa, nếu như ngươi lúc này ăn ngậm đường lượng cao đồ ăn, kia trên người mỡ liền sẽ không bị tiêu hao hết, ngươi lưu mồ hôi cũng liền chảy vô ích." Cao Bác cười giải thích nói.

"Nếu như ngươi không ngại, có thể thử một chút nước nấu ngực nhô ra thịt, đương nhiên phối hợp bên trên một chút rau quả bổ sung vitamin cũng rất có tất yếu."

"Đây quả thực là tai nạn. . ." Vương Nghị lắc đầu cười nói: "Tốt a, vì hoàn mỹ dáng người, ta sẽ cố gắng đi làm."

"Cao giáo luyện, hoạt động bóng đá viên mỗi ngày cũng là ăn những vật này sao?" Vương Nghị tò mò hỏi.

"Cái này muốn nhìn huấn luyện viên chính yêu cầu, đương nhiên tại dưới tình huống bình thường, huấn luyện viên sẽ muốn cầu vận động viên ăn như vậy cơm." Cao Bác gật gật đầu nói ra: "Nhưng là dù sao hương vị không tốt, cho nên bọn hắn sẽ có chuyên nghiệp dinh dưỡng sư, cũng có một chút nghiệp dư hoặc là cấp bậc thấp đội bóng yêu cầu không phải nghiêm khắc như vậy."

"Bạch trảm kê?" Vương Nghị đột nhiên nói đến.

"Rất hình tượng."

"Đúng, vừa rồi nghe trần huấn luyện viên nói, ngươi tại Dortmund đá bóng?"

"Đúng vậy, ta khi còn bé thích đá bóng, người trong nhà liền đem ta đưa đến trường bóng đá đi học, về sau huấn luyện viên phát hiện thiên phú của ta cũng vẫn được, liền để ta gia nhập đội thiếu niên huấn luyện, tại mười bảy tuổi thời điểm đi qua khảo hạch tiến vào Dortmund thanh huấn doanh." Cao Bác giọng nói nhẹ nhàng nói đến, chỉ là tại nâng lên Dortmund thời điểm ánh mắt bên trong nhiều hơn mấy phần ảm đạm.

"Dortmund ta biết, Đại Hoàng Phong nha, tại đức giáp là vì số không nhiều có thể so sánh với Bayern Munich đỉnh cấp đội bóng, cao giáo luyện có thể bị bọn hắn thanh huấn doanh tuyển chọn, thật lợi hại." Vương Nghị dựng thẳng lên một cái ngón tay cái nói đến.

"Tạ ơn."

"Thời gian không còn sớm, buổi sáng huấn luyện liền đến nơi này, buổi chiều có thời gian ngươi còn có thể tiếp tục tìm ta." Cao Bác nhìn thời gian nói, sau đó có đối Vương Nghị trừng mắt nhìn nói: "Kỳ thật lúc chiều là câu lạc bộ số người nhiều nhất thời điểm."

Buổi sáng huấn luyện kết thúc, Vương Nghị ra một thân mồ hôi, mặc dù huấn luyện rất mệt mỏi, nhưng là toàn thân có một loại ấm áp cảm giác, hắn biết đây là Tẩy Tủy đan dược lực bị kích phát ra đến.

Đi cọ rửa một chút mồ hôi, Vương Nghị chuẩn bị đi phụ cận một nhà hàng ăn cơm trưa, đi ngang qua phòng huấn luyện thời điểm, đột nhiên nghe được bên trong truyền đến một chút thanh âm, Vương Nghị có chút hiếu kỳ đẩy cửa ra.

Liếc mắt liền thấy Cao Bác tại sân huấn luyện bên trên điên cầu, biểu lộ nghiêm túc, chuyên chú. Trên thân càng là có một loại tinh thần phấn chấn cảm giác.

Đang nhìn một lúc sau, Vương Nghị yên lặng đóng cửa phòng, chuẩn bị tìm một nhà hàng ăn cơm.

"Trần huấn luyện viên cùng nhau ăn cơm?" Đi đến đại sảnh vừa vặn đụng phải Trần Thành từ trên lầu đi xuống, Vương Nghị trong lòng hơi động, mời được.

"Tốt." Ngẩng đầu nhìn đến Vương Nghị về sau, Trần Thành gật đầu đáp ứng.

Hai người tới một nhà hàng, tùy tiện điểm vài món thức ăn, hai người bắt đầu hàn huyên.

"Trần ca, cao giáo luyện sự tình ngươi rõ ràng sao?" Vương Nghị cho Trần Thành rót một chén rượu, sau đó mình cũng đổ một chén.

"Cao Bác a, nói đến cũng là rất khiến người tiếc hận." Trần Thành buồn bực một ngụm rượu nói.

"Nói đến hắn cũng là ta trước kia một cái đồng học, chúng ta trước đó đều tại trường bóng đá đi học, xem như bằng hữu tốt nhất, thiên phú của ta không được, cao trung liền không tại đá bóng, Cao Bác lại là thiên phú xuất chúng. . ."

Đi qua giao lưu, Vương Nghị cũng biết Cao Bác kinh lịch, thời đại thiếu niên hăng hái, thiên phú xuất chúng, bị Dortmund chọn trúng, gia nhập thanh huấn doanh, tại thanh huấn trong doanh biểu hiện xuất sắc, mười bảy tuổi liền tiến vào U19 đội hình chủ lực tiến hành tranh tài, lúc đầu dựa theo hắn quỹ tích, hẳn là tại hai mươi tuổi hoặc là hai mươi mốt tuổi tiến vào Dortmund đội chủ nhà huấn luyện, nhưng là một trận không thế nào trọng yếu trong trận đấu bị người ác ý phạm quy, đầu gối trái Thập tự dây chằng xé rách.

Trận này tổn thương bệnh để hắn tĩnh dưỡng gần một năm mới khôi phục, nhưng là ngay tại hắn tiến hành khôi phục tính huấn luyện, chuẩn bị lần nữa chinh chiến thảm cỏ xanh thời điểm, đầu gối trái thương thế lần nữa tái phát, cũng là trận này tổn thương bệnh triệt để kết thúc hắn thảm cỏ xanh mộng.