Tựa như Diệp Phi nói giống nhau, mọi người sở dĩ có thể sáng tạo ra tới một đạo mỹ thực, cũng không gần là bởi vì này nói mỹ thực ăn ngon, lại còn có bởi vì nó có thể ăn.

Cái gọi là có thể ăn, chính là ăn về sau đối người thân thể hữu ích, mỹ thực trung sở ẩn chứa dinh dưỡng thành phần có thể trợ giúp mọi người điều tiết thân thể cơ năng, vì các loại khí quan cung cấp sở cần nguyên tố dinh dưỡng.

Tựa như Tiết Nhân Kiệt như vậy mập mạp người, nếu cho hắn ăn cao mỡ cao cholesterol đồ ăn, tuy rằng lúc ấy ăn thời điểm sướng lên mây, chính là ăn qua lúc sau đối hắn khỏe mạnh không chỉ có không có trợ giúp, ngược lại còn có hại.

Mà đối với loại người này đàn, nếu muốn đem tam cao ổn định, cũng không phải một chút thịt không thể ăn, thịt cá chính là một loại thực tốt lựa chọn.

Thịt cá trung đựng phong phú không bão hòa a-xít béo, đương nhiên, rất nhiều thịt cá trung cũng đựng rất cao cholesterol, tỷ như cá chép, cá chình, cá hố, lươn chờ, càng cao còn có con cua.

Cho nên tự cấp mập mạp người làm cá thời điểm, tốt nhất có thể không chọn chọn này đó cá.

Diệp Phi không phải bác sĩ, nhưng là hắn hiện tại đã có thể mở ra ba cấp mỹ thực quyền hạn, có thể nói trong đầu mỹ thực chủng loại cũng đạt tới tương đương phong phú trình độ, mà mỗi một đạo mỹ thực sở dụng nguyên liệu nấu ăn ở hắn trong đầu đều có rõ ràng thuyết minh, thậm chí bao gồm nguyên tố dinh dưỡng cùng đối nhân thể mỗ một phương diện trợ giúp.

Hôm nay phải cho Tiết Nhân Kiệt làm một đạo mỹ thực, Diệp Phi lựa chọn chính là thịt cá, mà thịt cá lựa chọn hắn chọn Cá Trắm Cỏ.

Cá Trắm Cỏ đối tâm huyết quản bệnh tật người tới nói là một loại thực tốt ăn thịt, nó bên trong không bão hòa a-xít béo hàm lượng phong phú, đối nhân loại máu tuần hoàn phi thường có lợi.

Cho nên Diệp Phi ở trong đầu trực tiếp hướng hệ thống mua một cái Cá Trắm Cỏ, loại này Cá Trắm Cỏ hắn trước kia cũng dùng quá, đó chính là Giòn Thịt Cán Cá.

Giòn Thịt Cán Cá trong cơ thể sở ẩn chứa dinh dưỡng thành phần chỉnh thể muốn so giống nhau Cá Trắm Cỏ cao nhiều, có thể nói một cái Giòn Thịt Cán Cá có thể so sánh được với bình thường Cá Trắm Cỏ hai điều tả hữu.

Mua một cái Giòn Thịt Cán Cá, sau đó chính là phụ liệu: Xanh miết, lá tỏi, sinh khương, rượu vàng, tiểu ma dầu mè, nước tương, háo du, đường cát trắng, bột ngọt cùng cực phẩm dầu phộng chờ.

Hết thảy đồ vật chuẩn bị ổn thoả, Diệp Phi bắt đầu động thủ chế tác.

Cán cá xử lý sạch sẽ, đem cá đầu cùng đuôi cá băm xuống dưới, lấy trung gian thân mình bộ phận dùng.

Giòn Thịt Cán Cá cắt thành khối, đương nhiên, loại này thịt cá không dễ nấu lạn, cho nên Diệp Phi thiết cá khối tương đối tiểu, làm như vậy lên tương đối dễ dàng một ít.

Thịt cá xử lý tốt, rửa sạch sạch sẽ lúc sau đặt ở một bên.

Kế tiếp đem xanh miết thiết đoạn, sau đó lá tỏi thiết ti, sinh khương cắt miếng, làm xong lúc sau, Diệp Phi lấy quá một cái lớn một chút bồn sứ, đem thịt cá cùng bộ phận hành gừng tỏi ngã vào cùng nhau, bên trong gia nhập rượu vàng, đặt ở một bên trước yêm chế lên.

Yêm chế thời gian hơi chút có điểm trường, sấn cái này công phu, Diệp Phi lại đem tơ tằm bụng tài liệu mua một chút.

Tơ tằm bụng, món này có thể bổ hư kiện vị, có lợi tiêu hóa, đối với gầy người tới nói là một đạo phi thường tốt mỹ thực.

Món này chủ tài liệu chính là heo bụng, Diệp Phi mua một cái, sau đó phụ liệu hơi chút nhiều một ít, đậu phụ miêu là món này ắt không thể thiếu phụ liệu, loại đồ vật này dinh dưỡng phong phú, nhưng lợi tiểu trợ tiêu hóa, đồng thời loại này đồ ăn còn có một loại thực thần kỳ công năng, đó chính là nếu da của ngươi da phơi đen, ăn nhiều một chút ngoạn ý nhi này tuyệt đối có chỗ lợi.

Dư lại phụ liệu liền rất thường thấy, hành, khương, muối tinh, tiểu ma dầu mè, mỡ heo chờ.

Chờ đến hết thảy mua tề, Diệp Phi bắt đầu xử lý heo bụng.

Vì tiết kiệm thời gian, Diệp Phi lúc này đây áp dụng chính là hai bút cùng vẽ, lưỡng đạo đồ ăn cơ hồ đồng thời khởi công.

Heo bụng này ngoạn ý Diệp Phi cũng là lần đầu tiên lộng, bất quá còn hảo trong đầu có hệ thống kinh nghiệm làm hậu thuẫn, cho nên khó khăn cũng không phải rất lớn.

Đem nấu nước nồi đặt ở một cái khác bếp lò thượng, gia nhập nửa nồi thủy, lửa lớn thiêu khai, sau đó tưới ở bồn sứ trung heo bụng mặt trên, thủy vừa mới bao phủ heo bụng, Diệp Phi đình chỉ tưới nước.

Chờ đến heo bụng ở nước sôi trung ngâm hai ba phút lúc sau, Diệp Phi đem heo bụng vớt ra tới, nước sôi đảo rớt, ngay sau đó lấy quá một phen tiểu hào đao, đem heo bụng thượng một tầng hơi mỏng màng cạo.

Sau khi làm xong, dùng muối ăn bắt đầu ở heo bụng trong ngoài mãnh xoa, xoa vài phút lúc sau, súc rửa sạch sẽ.

Lấy một muỗng sinh phấn, sau đó dùng dầu thô quấy một chút, lại bắt đầu lặp lại xoa tẩy heo bụng trong ngoài, lúc này đây ước chừng xoa giặt sạch năm sáu phút, Diệp Phi mới đưa heo bụng lại lần nữa súc rửa sạch sẽ.

Lúc này, này heo bụng cũng liền xử lý xong.

Nói thật, loại đồ vật này là Diệp Phi xử lý quá phiền toái nhất nguyên liệu nấu ăn, bởi vì rốt cuộc heo bụng thật sự quá đặc biệt, ăn ngon, nhưng là không dễ dàng rửa sạch, nếu muốn làm nó không có tanh tưởi xú hương vị, nhất định phải lặp lại xử lý.

Làm tốt này đó, Diệp Phi cầm lấy phía sau lưng dao phay, đem heo bụng thiết ti, sau đó để vào một cái bồn sứ trung, hơn nữa muối tinh, rượu vàng cùng sinh phấn bắt đầu yêm chế.

Phía trước phía sau lăn lộn, thời gian liền đi qua, bên kia Giòn Thịt Cán Cá cũng đã yêm chế hảo, Diệp Phi trở về quá mức tới trực tiếp cá kho thịt.

Xào nồi đặt ở bếp lò thượng, hỏa vừa mở ra, màu lam ngọn lửa vọt ra, chờ đến nồi nhiệt, hướng bên trong tăng thêm số lượng vừa phải cực phẩm dầu phộng, du ôn đạt tới tám mươi độ tả hữu thời điểm, đem thịt cá ngã vào trong nồi, bắt đầu dầu chiên.

Chờ đến cá khối hai mặt tất cả đều chiên đến kim hoàng sắc, ngã vào rượu vàng số lượng vừa phải, lại nấu trong chốc lát, trực tiếp cá khối ra nồi, thịnh nhập bàn trung dự phòng.

Kế tiếp chính là đem nồi rửa sạch sẽ, sau đó lại lần nữa đặt ở bếp lò thượng, nồi nhiệt, ngã vào số lượng vừa phải dầu phộng, đem đường cát trắng thả đi vào bắt đầu ngao nấu, chờ đến đường cát trắng hòa tan, chất lỏng ra phao, ngã vào một muỗng thủy, thủy khai lúc sau, thịnh nhập trong chén dự phòng.

Lại lần nữa xào nồi phóng du, lúc này đây đem dư lại hành gừng tỏi ngã vào bên trong bắt đầu tiểu hỏa phiên xào, xào đến ra mùi hương lúc sau, gia nhập số lượng vừa phải háo du cùng nước tương, quấy.

Lúc này, Diệp Phi đem đường cát trắng nước lấy lại đây ngã vào trong nồi, lại đem cá khối lấy lại đây ngã vào đi vào, đắp lên nắp nồi bắt đầu trung lửa đốt nấu.

Chờ đến thủy khai, Diệp Phi lấy quá muối tinh hướng bên trong tăng thêm số lượng vừa phải, vì làm khẩu vị càng giai, lại hướng bên trong tăng thêm một muỗng hương dấm.

Hương dấm có mềm hoá mạch máu công năng, đối với Tiết Nhân Kiệt cũng có chỗ lợi.

Thêm xong lúc sau, cái vung thượng lại thiêu nấu trong chốc lát, chờ đến muối vị cùng dấm vị tẩm nhập thịt cá nội lúc sau, trực tiếp ra nồi.

Cuối cùng lại vải lên một tầng rau thơm mạt, một đạo cá kho thịt liền tính hoàn thành.

Có thể nói món này cũng chính là ở yêm chế thịt cá thời điểm thời gian trường một chút, dư lại chế tác quá trình, Diệp Phi là liền mạch lưu loát, sạch sẽ lưu loát.

Ở Diệp Phi làm này đó thời điểm, Long Long Long cùng Tiết Nhân Kiệt hai người cũng tới rồi trong phòng bếp mặt.

Long Long Long còn hảo, hắn trước kia đã tới Diệp Phi phòng bếp, biết Diệp Phi trong phòng bếp mặt quả thực chính là cái nhà bảo tàng, bên trong hết thảy công cụ “” cùng bài trí tất cả đều là cực phẩm mặt hàng.

Chính là Tiết Nhân Kiệt là lần đầu tiên tới Diệp Phi phòng bếp, thứ này cũng thích cất chứa đồ cổ, ánh mắt vẫn là có thể.

Đương hắn mới vừa vừa đi tiến Diệp Phi phòng bếp, thứ này liền trợn tròn mắt, mắt nhỏ trừng lưu viên, miệng giương thật to, cũng không biết nên làm gì.

Hơn nửa ngày lúc sau, Tiết Nhân Kiệt nhanh chóng đi vào cái này thật lớn trữ vật trước quầy mặt, sau đó run run vươn bụ bẫm bàn tay to, nhẹ nhàng vuốt ve cái này thật lớn trữ vật quầy.

Một bên sờ, thứ này vẫn là có điểm không thể tin được.

“Ta cái dựa a, này này…….. Không cần nói cho ta đây là Hoa Lê Mộc, ta sẽ té xỉu.”

Long Long Long hắc hắc cười đi vào Tiết Nhân Kiệt bên cạnh, nói: “Ánh mắt có thể a, lão Tiết, không sai, đây là chính tông Nam Hải Hoa Mộc, Diệp thần đủ ngưu bức đi? Dùng loại này cực phẩm bó củi làm một cái như vậy ngăn tủ, ta liền nói gia hỏa này là cái bại gia tử?”

Tiết Nhân Kiệt run run sờ soạng nửa ngày trữ vật quầy, lúc này mới quay đầu nhìn nhìn đang ở chuyên tâm nấu ăn Diệp Phi, đột nhiên hắn liền cảm thấy Diệp Phi ở hắn cảm nhận trung hình tượng càng thêm cao lớn.

Một cái dám dùng tấc mộc tấc kim Nam Hải hoa mộc làm ngăn tủ người, tuyệt bích là đỉnh thiên thổ hào a này.

Đã có thể ở hắn xem Diệp Phi thời điểm, gia hỏa này đôi mắt đột nhiên thấy được Diệp Phi đài thượng đang ở dùng chậu cùng chén, gia hỏa này dài rộng thân mình một run run, thiếu chút nữa ngồi dưới đất.

“Ngọa tào a a a a, đây là……..”

Nói, Tiết Nhân Kiệt ba lượng bước vọt tới Diệp Phi đài bên, sau đó vươn đôi tay, thật cẩn thận nâng lên tới một cái sứ Thanh Hoa chén.

“Thanh đại sứ Thanh Hoa?”

Long Long Long ân ân nói: “Chính tông thanh đại quan diêu sứ Thanh Hoa, chén đế còn có lạc khoản đâu.” Nói xong thứ này lại nhỏ giọng nhắc nhở nói: “Huynh đệ, xem này sứ Thanh Hoa chén tinh xảo trình độ, ta dám 99% nói, ngoạn ý nhi này hẳn là ngự dụng.”

Nghe thế câu nói, Tiết Nhân Kiệt đôi tay đột nhiên run lên, trong tay sứ Thanh Hoa chén đều thiếu chút nữa rớt trên mặt đất, thứ này vội vàng ôm lấy.

“Ta ta…….. Trời ạ, Mã tiên sinh, ngươi là phương diện này quyền uy, ngươi nhưng đừng gạt ta a, này…… Này thật là ngự dụng sứ Thanh Hoa?”

Long Long Long thực nghiêm túc gật gật đầu: “Tám chín phần mười.”

Tiết Nhân Kiệt cả người đều ngốc bức, hắn ở Diệp Phi phát sóng trực tiếp thời điểm cũng nhìn đến quá Diệp Phi dùng này đó mâm chậu chén linh tinh, nhưng là hắn thật đúng là không hướng nơi khác tưởng, còn tưởng rằng là phỏng chế đâu, bởi vì thị trường thượng thứ này một tìm một đống, căn bản không đáng giá tiền, chính là đồ cái đẹp.

Chính là hiện tại nghe Long Long Long Mã Phi Yến như vậy vừa nói, Tiết Nhân Kiệt không ngốc mới là lạ đâu.

“Rầm ~~” Tiết Nhân Kiệt cầm lòng không đậu nuốt một ngụm nước miếng, sau đó đôi mắt lại hướng chung quanh nhìn nhìn, đương hắn nhìn đến một đống ngà voi chiếc đũa cùng mấy cái Hòa Điền Ngọc vòi nước thời điểm, thứ này là hoàn toàn hết chỗ nói rồi.

Hắn trong lòng hiện tại dư lại trừ bỏ chấn động vẫn là chấn động.

“Này…… Này đó đều là thật sự?” Hắn nhỏ giọng hỏi Long Long Long.

Long Long Long cười khổ gật gật đầu, nói thật, liền tính hắn gặp qua mấy thứ này, chính là hiện tại lại lần nữa nhìn thấy về sau vẫn là có điểm không thể tin được.

“Diệp thần rốt cuộc là làm gì đó?” Tiết Nhân Kiệt nhỏ giọng hỏi Long Long.

Long Long Long bất đắc dĩ nhún nhún vai, nói: “Nói thật, ta nhận thức hắn thời gian không thể so ngươi trường, theo ý ta tới, Diệp thần chính là một cái ngưu bức đầu bếp mà thôi.”

“Đừng đậu, một cái lại ngưu bức đầu bếp, trong phòng bếp mặt gia hỏa cái cũng không có khả năng như vậy nghịch thiên, này ngươi muội nếu là có nhiều như vậy thứ tốt, còn làm mao cái đầu bếp a, Diệp thần tuyệt đối còn có mặt khác thân phận.”

“Cái này ta liền không rõ ràng lắm, bất quá Diệp thần không nói, ta cảm thấy ngươi vẫn là đừng đuổi theo cứu mới hảo, thế ngoại cao nhân tính tình đều rất quái lạ, nếu là làm hắn sinh khí, đừng nói làm hắn giúp ngươi làm mỹ thực, ngươi thí đều không kịp ăn nóng hổi.”

Tiết Nhân Kiệt vội vàng gật đầu: “Ta minh bạch, ta minh bạch, tê ~~~ ngọa tào, này hương vị……….”

Lúc này, gia hỏa này mới ngửi được này bàn cá kho thịt hương vị, sau đó chờ đến hắn nhìn đến trước mắt này bàn đồ ăn thời điểm, Tiết Nhân Kiệt đôi mắt chính là bỗng nhiên co rụt lại, sau đó nước miếng rầm một chút liền chảy ra.

Không chỉ có hắn như thế, Long Long Long lúc này cũng nghe thấy được hương vị, thứ này vội vàng dùng tay áo sát miệng.

“Ta cái dựa a, này đồ ăn…….. Này đồ ăn mùi hương so ở phòng phát sóng trực tiếp bên trong ngửi được muốn nồng đậm quá nhiều, ta cái thượng đế a, ta này bụng đã bắt đầu có phản ứng, lộc cộc lộc cộc kêu a.”

“Ngươi muội, đừng nói, nói ta cũng đói.”

“Chính là ta thật sự đói bụng a, món này……….”

Nói, Tiết Nhân Kiệt nhìn về phía Diệp Phi, sau đó thật cẩn thận hỏi: “Diệp thần, này đồ ăn……. Là cho ta làm?”

Diệp Phi đang chuẩn bị làm tơ tằm bụng, gật gật đầu, ừ một tiếng.

“Ta có thể ăn sao?”

“Có thể, chính là cho ngươi làm, xin cứ tự nhiên.”

Nghe được Diệp Phi đồng ý, Tiết Nhân Kiệt rốt cuộc nhịn không được, vội vàng từ một bên lấy quá một đôi ngà voi chiếc đũa, cũng không rảnh lo thưởng thức chiếc đũa, kẹp khởi một khối thịt cá liền đặt ở trong miệng mặt, vừa mới ăn một ngụm, thứ này đôi mắt liền trừng lưu viên, đầy mặt không thể tưởng tượng bộ dáng.

“Này này…… Đây là Giòn Thịt Cán?!!”

Trong miệng hàm chứa thịt cá khối, Tiết Nhân Kiệt nhịn không được kinh hô lên.

Diệp Phi lại ừ một tiếng.

Tuy rằng hắn nói không nhiều lắm, nhưng là mỗi một cái trả lời lại đều làm Tiết Nhân Kiệt trái tim hung hăng nhảy lên một chút.

"Tự do! sao có thể dựa vào kẽ địch ban phát! tự do chính bản thân mình giành lấy"