Kế hoạch đã chế định, kế tiếp chính là buồn tẻ vô vị chấp hành quá trình.

Mỗi ngày đại kém không lầm nhật trình biểu, nghìn bài một điệu ăn uống an bài, còn có ở phòng tập thể thao nghiến răng nghiến lợi mang lên thống khổ mặt nạ lực lượng cử huấn luyện.

......

......

Bảy tháng tám ngày.

Bộ Lưu Tinh tập thể hình huấn luyện viên căng da đầu về tới tòa nhà lớn, trợ giúp Giang Tuyết Minh tiên sinh hoàn thành thân thể số liệu trắc nghiệm.

Vị này tập thể hình huấn luyện viên địa vị rất lớn. Là IFBB thế giới nam tử kiện mỹ thi đấu tranh giải thượng khách quen, đã từng cùng châu trường vặn qua tay cổ tay cùng nhau loát thiết người. Trên tay có hai trương bất đồng tiêu chuẩn, ứng dụng ở bất đồng tái chế dinh dưỡng sư giấy chứng nhận. Không riêng có thể nói cho học sinh như thế nào luyện, còn có thể căn cứ học sinh thể chất tới chế định dinh dưỡng cơm.

Ngoài dự đoán mọi người chính là, vị này huấn luyện viên không giống phía trước hai vị bài chuyên ngành lão sư như vậy vất vả.

Không cần cùng tuyết minh tiên sinh có trực tiếp thân thể tiếp xúc, phần lớn đều là chỉ giáo học sinh ở sử dụng khí giới cùng lực lượng huấn luyện trung như thế nào bảo hộ chính mình.

Toàn bộ quá trình thực nhẹ nhàng vui sướng, dùng miệng giáo là được.

Bất quá lệnh huấn luyện viên cảm thấy ngoài ý muốn chính là, Giang Tuyết Minh cái này tiểu tử học tập năng lực làm người táp lưỡi lấy làm kỳ.

Đảo không phải nói ngôn ngữ thượng câu thông vấn đề, này chỉ là nhất cơ sở đồ vật ——

—— nói chính là ở huấn luyện trong quá trình, cái này tiểu tử biểu hiện ra ngoài khủng bố lý giải, phân tích, học tập tổng hợp năng lực.

......

......

Việc này muốn nói tỉ mỉ, liền phải từ tiến vào phòng tập thể thao bắt đầu nói lên.

Chu huấn luyện viên cùng Giang Tuyết Minh bắt đầu làm thể trắc khi, là có thể cảm giác được toàn bộ trình tự phân đoạn là dị thường lưu sướng.

Cởi quần áo thay tốc làm đồ thể dục.

Lần đầu tiên đo lường đầy nước thể trọng, mỡ, thân cao, tâm suất cùng huyết áp.

Toàn bộ quá trình không có bất luận cái gì một câu nói chuyện phiếm vô nghĩa.

Đương tuyết minh tiên sinh nằm ở xứng có hai mươi điện cực mỡ trắc nghiệm máy móc thượng khi, chu huấn luyện viên còn chuẩn bị cẩn thận mà nhắc nhở cái này học sinh, đem mấu chốt tứ chi đặt ở đối ứng điện cực vị trí thượng.

Huấn luyện viên chỉ là giật giật mồm mép, đẩy vài cái tay cùng chân.

Chính là Giang Tuyết Minh thân thể phảng phất giống một viên kết cấu phức tạp bánh răng, ở máy móc thượng chậm rãi mấp máy, nghe thấy điện cực khôi phục bình thường nhắc nhở âm liền dừng lại, toàn bộ thân thể chậm rãi quy vị.

Không thể không nói, cái loại cảm giác này phi thường quỷ dị, nhưng là thực sảng khoái, cùng niết bạo plastic phao phao giống nhau sảng. Cùng một viên bi thép rơi vào chờ biên lớn nhỏ viên khổng, cuối cùng hợp quy tắc dung nhập mặt khác bi thép, biến thành một cái hoàn chỉnh hình tròn, sảng chết cưỡng bách chứng cái loại này sảng.

Dĩ vãng chu huấn luyện viên lấy tiền cấp một ít chú trọng mỡ tân nhân vận động viên làm kiểm tra thời điểm, cũng không có như vậy sảng.

Hắn muốn lặp lại nhắc nhở, nghiêm túc kiểm tra này đó tân nhân tứ chi vị trí, đặc biệt là Bộ Lưu Tinh.

Cái này đại thiếu gia nằm ở kiểm tra đo lường dụng cụ thượng thời điểm, cùng một đầu dã con khỉ dường như, quả thực như là ở thuần phục chính mình tứ chi.

Thân thể thái độ bình thường số liệu trắc xong lúc sau, trải qua sauna phòng cùng muối tắm mất nước lưu trình, còn muốn trắc ra tuyết minh tiên sinh mất nước thân cao, thể trọng, mỡ từ từ số liệu.

Chu huấn luyện viên đưa tuyết minh đi lần thứ hai thí nghiệm lưu trình thời điểm, đã không cần mở miệng, hắn không cần làm bất luận cái gì nhắc nhở, cũng không cần đi sửa đúng tuyết minh dáng người.

Toàn bộ quá trình dị thường thoải mái, đây là hắn đương huấn luyện viên tới nay, giáo nhất thoải mái một hồi.

Nói nói trắc nghiệm kết quả ——

—— Giang Tuyết Minh thân thể số liệu cùng người thường có rất lớn sai biệt.

Thân thể tỷ lệ mỡ chỉ có 12%.

Không có bệnh phù, huyết áp bình thường.

Tâm suất phi thường ổn định, hai lần trắc nghiệm đều là cùng cái kết quả, từ sauna phòng ra tới lúc sau, cực nóng hơi nước cũng không thay đổi hắn trái tim bơm huyết tần suất.

Thân cao chuẩn là 171 cm, mất nước lúc sau trọng lượng ròng là 63 kg.

Chính là hắn nhìn qua phi thường gầy, không thể nói da bọc xương đi, nhưng là hạ bụng có mất tự nhiên hơi hơi ao hãm, lồng ngực hạ đoan có thể mơ hồ thấy xương sườn hình dáng, hai vai đến xương quai xanh không có nhiều ít thịt, nghiêng phương cơ cơ hồ không tồn tại.

Này không phù hợp lẽ thường —— chu huấn luyện viên đối với kiểm nghiệm kết quả minh tư khổ tưởng, tự hỏi Giang Tuyết Minh trên người trọng lượng rốt cuộc là từ đâu ra.

Cuối cùng ở cốt cách cơ hàm lượng này một lan được đến đáp án.

Giang Tuyết Minh tiên sinh cốt cách cơ hàm lượng là 51％—— xa cao hơn bình thường tiêu chuẩn.

Giống nhau chỉ có đại thể trọng nam tính cốt cách cơ hàm lượng sẽ hơi cao, tại thân thể mỡ tự nhiên rèn luyện hạ, cốt cách cơ hàm lượng sẽ bảo trì ở 35-45％ tả hữu.

Chúng ta trong sinh hoạt thường xuyên sẽ thấy, rõ ràng hai người thân cao thể trọng không sai biệt nhiều, trên người thịt mỡ cùng dáng người lại kém khá xa, đây là cốt cách cơ hàm lượng cùng kích thích tố trình độ chênh lệch.

Giống tuyết minh cái này thân cao cùng cánh tay triển, tuyệt không hẳn là có nhiều như vậy cốt cách cơ.

Huấn luyện viên tâm sinh tò mò, không cấm đặt câu hỏi.

“Tuyết minh tiên sinh, ngươi trước kia thường xuyên khuân vác trọng vật sao? Thân thể này số liệu rất giống là kiến trúc công trường thượng công nhân, mỗi ngày khiêng gạch sinh hoạt, chính là chất lượng tốt protein cùng dầu trơn hút vào không đủ, căn bản là không dài thịt.”

“Đúng vậy.” Giang Tuyết Minh đem này bốn năm làm công trải qua từ từ kể ra: “Ta ở món kho cửa hàng thủ công, buổi sáng xuất công muốn hỗ trợ khiêng tủ đông đông lạnh phẩm, trạm tàu điện ngầm không thể tiến đại hình xe đẩy tay. Đến phòng bếp phân nhặt hàng hóa cũng muốn làm thật lâu, muốn thực mau thực nhanh chóng làm xong những việc này, bằng không không đuổi kịp chợ sáng lưu lượng khách cao phong.”

Huấn luyện viên lộ ra thoải mái biểu tình: “Vậy ngươi mỗi ngày ẩm thực đâu...”

“Rất ít có thể ăn đến cơm trưa, trên cơ bản một ngày hai đốn.” Giang Tuyết Minh hồi ức: “Buổi sáng một đốn ăn căng, giữa trưa cũng là lưu lượng khách cao phong, không thể đình, không có thời gian ăn cơm trưa. Buổi tối 10 điểm trở về làm đệ nhị bữa cơm, ăn xong lập tức phải ngủ.”

Huấn luyện viên hỏi tiếp: “Ngươi làm bao lâu?”

Tuyết minh: “Bốn năm ba tháng.”

Huấn luyện viên: “Vậy ngươi giấc ngủ chất lượng nhất định thực hảo.”

“Cái này ta cũng không biết, bất quá ta trước nay chưa làm qua mộng, trừ bỏ lần trước...” Giang Tuyết Minh nhớ lại, bạch lộ sinh bệnh khi hắn đêm không thể ngủ, còn có Phương Phong làng xóm cái kia mộng —— đó là hắn mấy năm nay khó chịu nhất mấy cái ban đêm.

“Nếu ngươi giấc ngủ chất lượng không tốt...” Huấn luyện viên phỏng đoán: “Thân thể kích thích tố trình độ căn bản là căng không được lâu như vậy.”

Giang Tuyết Minh lo sợ bất an hỏi: “Ta tính khỏe mạnh sao?”

Chu huấn luyện viên vuốt ve cằm, hình dung: “Một chút đều không khỏe mạnh, nói câu dọa người nói, nếu là ngươi liên tục hai ngày không ngủ được, một khi bệnh thương hàn cảm mạo thân thể bị thương, bệnh tình tăng thêm lập tức phải tiến ICU cứu giúp.”

Giang Tuyết Minh trầm mặc ——

—— Thất ca tới đón hắn phía trước kia hai ngày, hắn không có chợp mắt, tóc bạc lập tức liền mọc ra tới.

“Bất quá sao!” Huấn luyện viên sang sảng mà cười, chụp đánh tuyết minh vai: “Ta có thể cho ngươi ăn đến no no! Ăn được luyện hảo thân thể hảo!”

......

......

Kế tiếp mỗi một ngày.

Giang Tuyết Minh bảo trì thanh tỉnh trạng thái hạ, cơ hồ mỗi thời mỗi khắc đều ở ăn cơm. Mỗi cách nửa giờ, liền có 150 khắc tả hữu đồ ăn yêu cầu nuốt vào trong bụng, thực đơn mỗi ngày đều sẽ thay phiên.

Mỗi ngày uống nước lượng là tam điểm bảy lít, cấp gan tạo huyết cấp thận bài độc.

Ở chu huấn luyện viên xem ra, tuyết minh thật sự là quá có thể ăn, hơn nữa một chút đều không kén ăn, sạch sẽ tập thể hình cơm là một chút tương salad liêu đều không có, cũng không có bất luận cái gì gia vị đường.

Như là huấn luyện viên chính mình ở kiện mỹ bị tái khi, mới có thể như vậy khắc nghiệt yêu cầu chính mình, mỗi tuần còn sẽ có một hai lần an ủi cơm, ăn uống thả cửa một đốn khen thưởng chính mình.

Tuyết minh đồng học ở ăn cái gì khi bộ dáng cũng thực quỷ dị, giống như là hướng trong miệng tắc công trình vật liêu dường như, nhấm nuốt xong lúc sau nuốt động tác, kẹp lấy đồ ăn tần thứ cũng phi thường quy luật tự nhiên, như là máy móc đang ở gia công linh kiện.

......

......

Bổ sung năng lượng cùng protein.

Tới rồi rèn luyện phân đoạn, càng là làm chu huấn luyện viên vui mừng ra mặt.

Tiểu tử này ở khí giới huấn luyện trong quá trình, không thể dùng bớt lo tới hình dung, chỉ có thể thuyết giáo luyện hoàn toàn có thể đương cái phủi tay chưởng quầy.

Vốn dĩ chu huấn luyện viên chức trách, yêu cầu quan sát tuyết minh lực lượng cực hạn cùng cơ bắp trạng thái.

Yêu cầu đi quan sát học viên làn da màu sắc cùng hô hấp tiết tấu tới phán đoán học viên hay không có thể hoàn thành huấn luyện động tác.

Một khi có tình huống dị thường xuất hiện, nhất định phải lập tức trợ giúp học viên đình chỉ động tác, nếu không sẽ bị thương.

Từ nhỏ trọng lượng bắt đầu, đến cực hạn trọng lượng.

Phòng tập thể thao lão tam dạng —— ngạnh kéo, squat, nằm đẩy.

Chu huấn luyện viên chỉ là chỉ đạo một hồi, liền không còn có nói qua bất luận cái gì dư thừa nói.

Hắn cảm giác không thể tưởng tượng địa phương liền ở chỗ này ——

—— rất nhiều học viên đều sẽ ở lực lượng huấn luyện trung bị thương, cho dù là ở cái này nghề tẩm dâm nhiều năm tài xế già cũng sẽ lật xe, yêu cầu trợ lực mang cùng các loại hộ cụ tới bảo hộ chính mình.

Đương một người ở phấn khởi phát lực thời điểm, là rất khó nhận tri thân thể của mình trạng thái.

Adrenalin sẽ suy yếu người cảm giác đau, cơ bắp sung huyết trạng thái cũng sẽ tê mỏi đại não cùng tứ chi đối tự thân lực lượng phán đoán.

Đại bộ phận huấn luyện trong quá trình, huấn luyện viên đứng ở người đứng xem vị trí, có thể so sánh học viên càng rõ ràng biết khi nào nên đình, khi nào nên hô hấp, khi nào nên phát lực.

Ở chu huấn luyện viên xem ra ——

—— Giang Tuyết Minh lực lượng thiên phú cùng người thường không có gì khác biệt, có rất nhiều trời sinh mạnh mẽ người cũng thích tập thể hình, có thể ở lực lượng cử vận động trung tỏa sáng rực rỡ.

Nhưng là Giang Tuyết Minh cái này tiểu gia hỏa, hắn tựa hồ đối thân thể của mình rõ như lòng bàn tay.

Vô luận là sắc mặt bình tĩnh như nước nhiệt thân thời điểm, vẫn là mặt đỏ lên biểu tình dữ tợn nâng lên phát lực khi, hắn hô hấp tiết tấu cùng cơ bắp trạng thái đều bảo trì đến phi thường hảo.

Tâm suất mỗi phút 105-125.

Huyết áp đi theo rèn luyện tần thứ chưa từng có vượt qua cực hạn.

Cơ bắp trướng khẩn cùng thả lỏng, rèn luyện phân tách cùng giấc ngủ chữa trị tuần hoàn.

Hắn không có phạm sai lầm, không có chịu quá thương, không có viêm khớp chứng, không có ngộ phán thất lực.

Mỗi một lần kiểm tra sức khoẻ khi, hắn trạng thái tốt lệnh người sợ hãi.

Máu bơm động cùng cổ đùi đại mạch máu liên lụy ảnh hưởng làn da màu sắc, này hết thảy đều là như vậy như vậy bình thường.

Bình thường đến chu huấn luyện viên cảm giác cái kia ở tập thể hình khí giới trung qua lại lặp lại vận động người —— quả thực không giống nhân loại.

Ở Giang Tuyết Minh vừa mới bắt đầu tập thể hình một vòng thời gian, này đoạn tay mới phúc lợi kỳ, nhân thể đối các loại vận động kích thích dị thường mẫn cảm, cũng là tốt nhất trường cơ bắp thời điểm.

Huấn luyện viên có thể vỗ bộ ngực nói.

Cái này tiểu gia hỏa, ở dùng mắt thường có thể thấy được phương thức biến cường, hắn rèn luyện phương thức thật sự quá “Chính xác”.

—— hắn giấc ngủ thời gian cùng giấc ngủ chất lượng quá chính xác.

—— hắn hệ tiêu hoá năng lượng chuyển hóa suất quá chính xác.

—— hắn rèn luyện thời gian cùng tổ gian nghỉ ngơi, kích hoạt thân thể phát lực cái loại cảm giác này, đều quá chính xác.

Mỗi một ngày đều là tân tinh thần diện mạo, mỗi một ngày ở đo lường cánh tay vây chân vây vòng mông vai rộng này đó lạnh như băng số liệu khi, đều có thể thấy thật đánh thật tăng trưởng.

Ở ngày thứ ba, huấn luyện viên đã bị hút khô rồi, không có gì có thể dạy.

Lại quá bốn tháng —— cái này tiểu gia hỏa có thể thu hoạch một bộ phi thường khỏe mạnh thân thể.

Lại quá một năm rưỡi, đến xem cơ bắp thiên phú cùng kích thích tố trình độ, mới có thể xác định Giang Tuyết Minh có thể hay không biến thành như là A Tinh như vậy cường tráng mãnh nam.

Nếu tuyết minh không tính toán đi tham gia chuyên nghiệp kiện mỹ thi đấu, hiện giai đoạn chu huấn luyện viên xác thật không có bất luận cái gì có thể giáo tuyết minh đồng học tri thức.

......

......

Một vòng lúc sau.

Huấn luyện viên mỗi ngày công tác liền biến thành cấp tuyết minh nấu cơm, một ngày 24 tiểu phân ăn uống, căn cứ rèn luyện hạng mục, phân tám hoặc mười hai tiếng đồng hồ ăn xong.

Tâm tư của hắn từ chỉ đạo học viên luyện thịt, biến thành chỉ đạo phòng bếp a di xứng đồ ăn.

Liền ở ngay lúc này ——

—— huấn luyện viên còn phát hiện, trừ bỏ phòng tập thể thao bên ngoài. Tuyết minh bắt đầu dùng hắn vừa mới cường hóa quá thân thể, đi lăn lộn mặt khác hai vị lão sư.

Chu huấn luyện viên cũng không hiểu xạ kích cùng vật lộn. Nhưng là hắn biết, này đó đều là kịch liệt có oxy vận động, khả năng sẽ lực ảnh hưởng lượng huấn luyện rèn luyện hiệu quả.

Chính là mỗi ngày sáng sớm, tuyết minh thể trắc kết quả cùng kế hoạch đại kém không kém, hắn chỉ phải tiếp theo cấp tập thể hình cơm thêm càng nhiều năng lượng cao đồ ăn tới duy trì tuyết minh khóa ngoại thể năng tiêu hao.

......

......

Ngay từ đầu lão Lý còn cảm thấy Giang Tuyết Minh tiểu tử này đi phòng tập thể thao là luyện tử lực khí, không dùng được.

Kết quả tuyết minh thay vật lộn ngực lúc sau, eo bụng đùi mang đến bạo phát lực, làm quyền tốc cùng quyền lực cùng phía trước khác nhau như hai người,

Mấy ngày này ăn vào trong bụng đồ vật, nhiều ra tới về điểm này dưới da mỡ bảo vệ yếu ớt hạ lặc cùng eo bụng, thân thể đường cong càng thêm cân xứng.

Này đó năng lượng dự trữ, làm tuyết minh liên tục tiến công năng lực đều cường không ngừng một chút.

Lý lão sư chủ yếu chức trách, liền biến thành gõ tuyết minh tứ chi xương ống chân cánh tay khuỷu tay, lâu dài gõ sẽ làm cái này tiểu gia hỏa không sợ đau khổ.

Chính là gõ gõ, Lý lão sư cảm giác chính mình là cái thợ rèn, quyền anh cùng đá đánh như là đúc đập thiết.

......

......

Ngày thứ mười.

Giang Tuyết Minh ở huấn luyện trường bắn đem thành tích xoát vào một phút.

Lưu lão sư bởi vì thân thể mất nước thất có thể đi bệnh viện điếu tam bình đường glucose.

......

......

Ước định đã đến giờ.

Trung tuần tháng 7 cuối cùng một ngày, Giang Tuyết Minh không có đi sân huấn luyện quán. Ở sân phơi giãn ra vòng eo phơi nắng.

Gương toàn thân chiếu hắn trần trụi chi trên, vai cổ đại cánh tay mạnh mẽ hữu lực, thân thể eo bụng đường cong lưu sướng, mỗi một chỗ đều mang theo đỏ đậm vết sẹo. Đó là gân bắp thịt phân liệt sinh trưởng tốc độ quá nhanh xé rách làn da, yêu cầu rất dài thời gian mới có thể tiêu trừ.

Này đó dấu vết như là từng điều dao phẫu thuật sẹo, Giang Tuyết Minh chính là mổ chính bác sĩ.

Hai tay của hắn tràn đầy cái kén, ở vô số lần đề cử kéo kéo lặp lại vận động đè ép ra tới một đám màu nâu khâu đoàn, trên vai hắn lưu trữ một đạo kháng đẩy tạ dấu vết, cũng là thiển màu nâu dấu vết.

Hắn nhéo bút, ở notebook thượng ghi nhớ.

“Lần đầu vận động cảm giác thực kỳ diệu, cái loại này thống khổ ta khó có thể quên ——

—— thân thể giống như là còn không có tới kịp tỉnh, nhưng là ta đã ở thúc giục nó rời giường, nó yêu cầu một đoạn thời gian đi thích ứng kích thích tính đau đớn, loại này thống khổ sẽ liên tục vài thiên, sau đó ở rèn luyện trung chậm rãi biến mất.

Mỗi một cái cơ bắp đều sẽ như vậy đau quá một vòng, phảng phất ở cùng ta nói ‘ ta đại não! Ngươi đang làm gì? Ngươi có phải hay không muốn chết? Vì cái gì đột nhiên đánh thức ta? Vì cái gì ta muốn chịu loại này khổ? ’ mọi việc như thế nói.

Giống như là một con con ngựa hoang, chỉ cần thuần phục nó, nó là có thể mang ta đi rất xa rất xa địa phương.”

Mở ra trang sau, cánh tay hắn thượng cũng có không ít bị đánh lúc sau lưu lại cục u đoàn khối, không sai biệt lắm tiêu sưng lên.

“Vận động lúc sau sinh ra Endorphin, đối khô cạn thân thể tới nói giống như là cam lộ mưa móc, có thể làm ta ngủ đến phi thường an ổn. Ta có điểm mê muội, nhưng không thể đắm chìm tại đây loại khoái cảm —— nên xuất phát.”

Hắn mặc vào hơi mỏng sơ mi trắng, mới phát giác này thân quần áo đã có chút không hợp thân, tủ quần áo cũng không có mặt khác kích cỡ quần áo, chỉ phải chắp vá tiếp tục ăn mặc.

Ở phòng vệ sinh bồn rửa tay trước, hắn cạo rớt quá dài chòm râu —— này mười ngày qua, tuyết minh không có cạo quá râu.

Rèn luyện khiến cho thân thể tinh hoàn Ketone trình độ cùng sự trao đổi chất gia tốc, râu lớn lên bay nhanh, căn bản không có thời gian xử lý.

Tròng lên giày quần, hắn cảm giác hết thảy đều hảo.

Giống như là trung tuần tháng 7 mặt trời chói chang nắng gắt như vậy hảo.

......

......

Tiểu thất đã mười ngày qua chưa thấy qua tuyết sáng tỏ.

Mỗi một ngày tuyết minh khởi so gà sớm, ngủ so chó còn trễ, ăn uống tiêu tiểu đều ở huấn luyện quán.

Tiểu thất muốn đi vấn an, thuận tiện hảo hảo lau ăn bớt cũng không có gì cơ hội.

Nàng mỗi ngày công tác chính là bảo hộ bạch lộ đi học tan học.

Sáng sớm nàng mới vừa xoát xong nha, chuẩn bị đi nhà ăn lộng điểm khoai điều, liền trông thấy một cái chân thật mãnh nam ở phòng bếp bận việc.

Nàng không quá xác định đó là ai ——

—— bởi vì cái kia bóng dáng nhìn qua thực quen mắt, rất giống là tuyết minh tiên sinh.

Chính là tuyết minh tiên sinh tuyệt không có cái kia lưng ——

—— như là đảo tam giác giống nhau, sơ mi trắng đều bọc không được miêu tả sinh động lưng.

“Tới khách nhân sao?” Tiểu thất thuận miệng hỏi bạch lộ: “Cô em chồng? Trong phòng bếp tên kia là ai a?”

Bạch lộ cũng không ngẩng đầu lên, ở bổ tác nghiệp: “Là ta ca.”

Tiểu thất: “Ngươi ca?”

“Ngươi nói chuyện cẩn thận một chút.” Bạch lộ hảo tâm nhắc nhở: “Vừa rồi cái này từ, ở nước Mỹ trên đường cái niệm ra tới là muốn ăn súng nhi. ．com”

“Thích! Cái gì cùng cái gì sao...” Tiểu thất phất phất tay, đuổi khai bạch lộ này chuyện cười hài âm ngạnh hàn ý, chạy đến phòng bếp đi cùng tuyết minh chào hỏi.

“Ngươi nhưng tính ra tới lạp? Giang Tuyết Minh? Làm ta ôm một cái làm ta ôm một cái! ~”

Tuyết minh vừa lúc quay đầu lại, bưng cơm sáng, cùng Thất ca mặt đối mặt đụng phải.

Mâm đồ ăn hoạt trứng thịt bò viên hỏa hậu vừa lúc, còn ở tư tư rung động, dầu quả trám ở trắng tinh mâm thượng nhảy đánh, thỉnh thoảng bắn đến rắn chắc ngực thượng.

Thất ca lúc ấy liền ngây ngẩn cả người, nhất thời không quá dám động thủ, sợ đâm phiên mâm.

Nàng lại ngẩng đầu đi nhìn kỹ, nhìn chằm chằm kia nửa trong suốt áo sơmi mãnh quét vài lần, liền nhìn thấy hai viên lãnh khấu làm cơ ngực căng ra. Vạt áo vòng eo hạ nhân cá tuyến như ẩn như hiện.

“Tê...” Nàng hút một ngụm khí lạnh.

Tuyết minh mỉm cười, đem mâm đưa qua đi: “Thất ca, phía trước hướng ngươi cùng tam tam thỉnh giáo khai cửa hàng sự tình, còn không có hảo hảo cảm ơn ngươi. Món này là ở khách sạn học, chính là ngày đó buổi tối ngươi ngủ lúc sau.”

Dứt lời, hắn lại liếm sạch sẽ ngón tay, man ngượng ngùng mà giải thích nói: “Ta sức lực biến đại, trước kia chưởng muỗng phương pháp không dùng tốt, làm đến trên tay tất cả đều là nước chấm, làm ngươi chê cười.”

“Hô...” Tiểu thất đại não quay xong, tiếp đi rồi mâm, đôi mắt khóa chết ở tuyết minh tiên sinh ngón tay thượng.

Giang Tuyết Minh nhắc nhở: “Ngươi đi trước nhà ăn nghỉ ngơi, ta còn phải cấp tam tam làm một mâm.”

Tiểu thất cùng sờ soạng công tắc điện dường như, cả người đều đã tê rần.

Một đường ném hồn phách, hai mắt đăm đăm.

Giang Tuyết Minh liền đơn dùng sạch sẽ cái tay kia ấn Thất ca vai, như là đẩy xe lăn dường như đưa ra phòng bếp.

Tiểu thất ngồi trở lại bàn ăn trước mãnh lắc đầu, trừng lớn hai mắt biểu tình cổ quái.

“Đây là cái gì tà pháp? Cái gì mị hoặc ma nam......”